Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alváshiány

MTI Plázs

Skizofréniát okozhat a kamaszkori alváshiány

Kiegyensúlyozatlanná vált az idegsejtek kommunikációját biztosító agyi kapcsolatok (szinapszisok) kialakulásának és megszűnésének folyamata azoknál a serdülőkorú egereknél, amelyeket csak rövid ideig engedtek aludni a kutatók.

life-style.hu Shake

10 biztos tipp a horkolás ellen

Egy Berlinben hétfőn közzétett egészségügyi tanulmányból fehéren-feketén kitűnt, hogy a szakadatlan horkolás súlyosan...

MTI Plázs

Kevés alvás miatt csökken a nemi vágy

A rosszul alvó férfiaknak jóval alacsonyabb a tesztoszteronszintje, ami a nemi vágy hiányához vezethet - idézte egy friss amerikai tanulmány eredményét a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

MTI Tech

Amerikai kutatók szerint a fáradt agy egy része alszik, míg a többi ébren van

Amerikai kutatók patkánykísérletekből állapították meg azt, hogy a fáradt agy bizonyos részei a másodperc töredékére alvó állapotba kerülhetnek , miközben a teljes szerv folyamatosan ébren van. Ez a folyamat negatív következményekkel jár a teljesítményre. Ennek tudatában abba kellene hagynunk olyan tevékenységeket, amik éberséget kívánnak, és az alváshiány miatt veszélyeket okoznak.

hvg.hu Plázs

Tévhitek kísérik az éjszakáinkat

Az egyértelműnek tűnő kijelentés, miszerint az éjszaka alvásra való, Edison találmánya óta erősen megkérdőjeleződött. A mesterséges fény volt az első, ami felborította a szervezetünk természetes ritmusát, s ma már felsorolni is nehéz lenne, mi minden vált fontosabbá az éjjeli pihenésnél. Március 18-a az alvás világnapja.

life-style.hu Plázs

Pár másodperces alvás is ölhet

Pillanatnyi öntudatlan állapot, ami akár tragédiához is vezethet. Mikroalvásba sokkal többször zuhanunk bele, mint hinnénk, vagy éppen érzékelnénk. És a veszélye éppen ebben rejlik.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

hvg.hu Plázs

A rossz alvás következményei

A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.

1 2 3 4 5
Letartóztatták a japán nő meggyilkolásával gyanúsított ír férfit

Letartóztatták a japán nő meggyilkolásával gyanúsított ír férfit

Óriási növekedést produkált a Huawei, és megállíthatatlannak tűnik

Óriási növekedést produkált a Huawei, és megállíthatatlannak tűnik

Szaúd-Arábiára cseréli Iránt Szíria

Szaúd-Arábiára cseréli Iránt Szíria

Megerősítette a bíróság: jogos volt a Lengyelország elleni 130 milliárd forintos EU-bírság

Megerősítette a bíróság: jogos volt a Lengyelország elleni 130 milliárd forintos EU-bírság

Az Európai Bizottság vámot akar kivetni a Temu és a Shein csomagjaira

Az Európai Bizottság vámot akar kivetni a Temu és a Shein csomagjaira

A K. Endréről készült rejtett kamerás felvételek ügyében még mindig nyomoz a rendőrség

A K. Endréről készült rejtett kamerás felvételek ügyében még mindig nyomoz a rendőrség

Gulyás Gergely szerint nincs gond Bayer Zsolt bírókat listázó ötletével

Gulyás Gergely szerint nincs gond Bayer Zsolt bírókat listázó ötletével

Ráharapott az aranyvízumbizniszre Mészáros Lőrinc ügyvédje

Ráharapott az aranyvízumbizniszre Mészáros Lőrinc ügyvédje

Marad a kormányzati informatika miniszteri biztosa, de most már pénzt kap a munkájáért

Marad a kormányzati informatika miniszteri biztosa, de most már pénzt kap a munkájáért

A címlapról ajánljuk