Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alváshiány

MTI Plázs

Skizofréniát okozhat a kamaszkori alváshiány

Kiegyensúlyozatlanná vált az idegsejtek kommunikációját biztosító agyi kapcsolatok (szinapszisok) kialakulásának és megszűnésének folyamata azoknál a serdülőkorú egereknél, amelyeket csak rövid ideig engedtek aludni a kutatók.

life-style.hu Shake

10 biztos tipp a horkolás ellen

Egy Berlinben hétfőn közzétett egészségügyi tanulmányból fehéren-feketén kitűnt, hogy a szakadatlan horkolás súlyosan...

MTI Plázs

Kevés alvás miatt csökken a nemi vágy

A rosszul alvó férfiaknak jóval alacsonyabb a tesztoszteronszintje, ami a nemi vágy hiányához vezethet - idézte egy friss amerikai tanulmány eredményét a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

MTI Tech

Amerikai kutatók szerint a fáradt agy egy része alszik, míg a többi ébren van

Amerikai kutatók patkánykísérletekből állapították meg azt, hogy a fáradt agy bizonyos részei a másodperc töredékére alvó állapotba kerülhetnek , miközben a teljes szerv folyamatosan ébren van. Ez a folyamat negatív következményekkel jár a teljesítményre. Ennek tudatában abba kellene hagynunk olyan tevékenységeket, amik éberséget kívánnak, és az alváshiány miatt veszélyeket okoznak.

hvg.hu Plázs

Tévhitek kísérik az éjszakáinkat

Az egyértelműnek tűnő kijelentés, miszerint az éjszaka alvásra való, Edison találmánya óta erősen megkérdőjeleződött. A mesterséges fény volt az első, ami felborította a szervezetünk természetes ritmusát, s ma már felsorolni is nehéz lenne, mi minden vált fontosabbá az éjjeli pihenésnél. Március 18-a az alvás világnapja.

life-style.hu Plázs

Pár másodperces alvás is ölhet

Pillanatnyi öntudatlan állapot, ami akár tragédiához is vezethet. Mikroalvásba sokkal többször zuhanunk bele, mint hinnénk, vagy éppen érzékelnénk. És a veszélye éppen ebben rejlik.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

hvg.hu Plázs

A rossz alvás következményei

A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.

1 2 3 4 5
Milák Kristóf edzője: Most azt érzem, hogy van kulcsom hozzá

Milák Kristóf edzője: Most azt érzem, hogy van kulcsom hozzá

Csúnyán visszaesett a magyar autóexport decemberben, az akkuexport még inkább

Csúnyán visszaesett a magyar autóexport decemberben, az akkuexport még inkább

Meghalt Gene Hackman 

Meghalt Gene Hackman 

„Ez a rendezvény nem létezik” – óriási kamunak ígérkezik a második Fyre Festival is

„Ez a rendezvény nem létezik” – óriási kamunak ígérkezik a második Fyre Festival is

Mindig emlékszik az álmaira? Úgy tűnik, rájöttek az okára

Mindig emlékszik az álmaira? Úgy tűnik, rájöttek az okára

Jogerős Kenderesi Tamás négyéves eltiltása

Jogerős Kenderesi Tamás négyéves eltiltása

Többet nyerhet az adómentességen a leggazdagabb 10 százalék, mint az ország szegényebb fele

Többet nyerhet az adómentességen a leggazdagabb 10 százalék, mint az ország szegényebb fele

Deutsch Tamás rosszindulatú kreténségben minden várakozást felülmúlt

Deutsch Tamás rosszindulatú kreténségben minden várakozást felülmúlt

27 adag ketamint kapott Matthew Perry a halála előtti napokban

27 adag ketamint kapott Matthew Perry a halála előtti napokban

A címlapról ajánljuk