Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alváshiány

life-style.hu Shake

10 biztos tipp a horkolás ellen

Egy Berlinben hétfőn közzétett egészségügyi tanulmányból fehéren-feketén kitűnt, hogy a szakadatlan horkolás súlyosan...

MTI Plázs

Kevés alvás miatt csökken a nemi vágy

A rosszul alvó férfiaknak jóval alacsonyabb a tesztoszteronszintje, ami a nemi vágy hiányához vezethet - idézte egy friss amerikai tanulmány eredményét a The Daily Telegraph című brit napilap online kiadása.

MTI Tech

Amerikai kutatók szerint a fáradt agy egy része alszik, míg a többi ébren van

Amerikai kutatók patkánykísérletekből állapították meg azt, hogy a fáradt agy bizonyos részei a másodperc töredékére alvó állapotba kerülhetnek , miközben a teljes szerv folyamatosan ébren van. Ez a folyamat negatív következményekkel jár a teljesítményre. Ennek tudatában abba kellene hagynunk olyan tevékenységeket, amik éberséget kívánnak, és az alváshiány miatt veszélyeket okoznak.

hvg.hu Plázs

Tévhitek kísérik az éjszakáinkat

Az egyértelműnek tűnő kijelentés, miszerint az éjszaka alvásra való, Edison találmánya óta erősen megkérdőjeleződött. A mesterséges fény volt az első, ami felborította a szervezetünk természetes ritmusát, s ma már felsorolni is nehéz lenne, mi minden vált fontosabbá az éjjeli pihenésnél. Március 18-a az alvás világnapja.

life-style.hu Plázs

Pár másodperces alvás is ölhet

Pillanatnyi öntudatlan állapot, ami akár tragédiához is vezethet. Mikroalvásba sokkal többször zuhanunk bele, mint hinnénk, vagy éppen érzékelnénk. És a veszélye éppen ebben rejlik.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

hvg.hu Plázs

A rossz alvás következményei

A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.

1 2 3 4 5
Madring lesz a neve a Spanyol Nagydíj helyszínének

Madring lesz a neve a Spanyol Nagydíj helyszínének

Bloomberg: Ezért van elegük az uniós partnereknek Orbán obstrukciójából

Bloomberg: Ezért van elegük az uniós partnereknek Orbán obstrukciójából

Szigorítana az EU, és csak villanyautók kaphatnának cégautós kedvezményeket

Szigorítana az EU, és csak villanyautók kaphatnának cégautós kedvezményeket

Józsefváros beperli a fideszes képviselőt, aki konnektorokat és ajtófélfát vitt el abból az önkormányzati lakásból, ahol jogtalanul élt

Józsefváros beperli a fideszes képviselőt, aki konnektorokat és ajtófélfát vitt el abból az önkormányzati lakásból, ahol jogtalanul élt

Önjáró robotok, drónok és visszaellenőrizhető termékek: így digitalizálódik a mezőgazdaság

Önjáró robotok, drónok és visszaellenőrizhető termékek: így digitalizálódik a mezőgazdaság

Elvérzett Európa óriási akkugyártó reménysége, semmi sem állíthatja meg a kínai előretörést

Elvérzett Európa óriási akkugyártó reménysége, semmi sem állíthatja meg a kínai előretörést

„Ne szaladjunk ennyire előre” – mondta Putyin szóvivője, amikor a tűzszüneti javaslatról kérdezték

„Ne szaladjunk ennyire előre” – mondta Putyin szóvivője, amikor a tűzszüneti javaslatról kérdezték

Nem mond le teljesen Európáról a Ford, megmenti a német részleget

Nem mond le teljesen Európáról a Ford, megmenti a német részleget

Mitől gyullad be az aranyér?

Mitől gyullad be az aranyér?

A címlapról ajánljuk