Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#fogyókúra

MTI Plázs

Fogyókúra piros paprikával

A paprika csipős ízét adó kapszaicin lehet a jövő fogyasztószere: nemcsak a szánkat, hanem a zsírszövetet is fokozottan égeti. Dél-koreai kutatók tanulmányát a Journal of Proteome Research közölte.

MTI Plázs

Mégis a gyors fogyás a jó?

A hosszú távú karcsúság titka abban rejlik, hogy gyorsan, nagy túlsúlytól kell megszabadulni - ismertette elemzése meglepő eredményét egy ausztrál kutatónő a Stockholmban megrendezett Nemzetközi Elhízás Kongresszuson.

hvg.hu Plázs

Milyen mozgást válasszunk, ha fogyni akarunk?

A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogyan mozgunk. A rosszul megválasztott sportolással csak árthatunk a szervezetüknek.

hvg.hu Plázs

Hogyan adjunk le húsz kilót?

Folyamatosan emelkedik azoknak a gyerekeknek, fiataloknak és idősebbeknek a száma, akik plusz kilókat cipelnek, vagyis a túlsúlyosok, elhízottak táborát bővítik A legfrissebb lakossági felmérések eredményei szerint a gyerekek és a felnőttek körében is minden ötödik ember elhízott és minden második felnőtt túlsúlyos. Természetesen a hónapok, esetleg évek alatt felszedett kilóktól nem olyan egyszerű megszabadulni. Nézzük, hogyan érdemes elkezdeni.

MTI Plázs

Fogyókúraellenes nap: nincs helyes testméret

Az első megmozdulás részvevői még csak egy nappalit töltöttek meg, de idén május 6-án immár öt kontinensen tűzik ki az aktivisták Fogyókúra Elleni Nemzetközi Nap (International No Diet Day, INDD) világoskék szalagját.

life-style.hu Shake

Alvással maradhatunk karcsúbbak

Az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóirat legutóbbi számában közölt tanulmány szerzői úgy vélik...

hvg.hu Plázs

Miért könnyebb lefogyni 2500 méter felett?

Magaslati viszonyok között könnyebb megszabadulni a súlyfelesleget jelentő kilóktól, és később könnyebb is megtartani a súlyt - számoltak be német tudósok az Obesity tudományos folyóiratban csütörtökön.

life-style.hu Shake

Mire készül a 100 kövér ember?

A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszékén vasárnapi sajtótájékoztatóján...

hvg.hu Plázs

Fogyjunk, de hogyan?

Számos gyors fogyást ígérő csodadiéta kering a köztudatban, amelyeket az új év kezdetével nagy eséllyel próbálhatunk ki, eleget akarunk ugyanis tenni azon fogadalmunknak, hogy ezúttal lefogyunk. De milyen hibákat követhetünk el?

hvg.hu Plázs

Hogyan hat a fogyókúrás étrend?

Tudósok a kalóriaszegény étrend hatását vizsgálták: az emberi zsírsejtekben fehérjéket fedeztek fel, amelyek a fogyással párhuzamosan változnak. Ezen fehérjék segítségével követhető, és fokozható a fogyókúra hatása.

hvg.hu Plázs

Hogyan fogy a magyar?

A rendszeres testmozgást, némiképp meglepő módon a fogyózók mindössze 25 százaléka próbálta ki, mint a testsúlycsökkentés egyik lehetséges módját.

hvg.hu Plázs

A testsúlycsökkentés képlete

Mindenki pontosan tudja, hogyan kell fogyni: együnk kevesebb kalóriát, mint amennyit elégetünk, így a szervezetünk ahelyett, hogy zsírt raktározna el, feléli az addigi tartalékait is. Vagy próbáljunk ki egy új képletet.

MTI Plázs

Segíti a fogyókúrát a személyes találkozás

A fogyókúrázók úgy veszthetik fölös kilóikat a leggyorsabban, ha gyakran találkoznak személyesen a képzett szakemberekkel, de csaknem ugyanilyen hatékonynak bizonyult a rendszeres, sűrű telefonmegbeszélés is. A különböző tanácsadó módszerek összehasonlító vizsgálatának eredményeit az Annals of Internal Medicine közölte.

1
6 7 8 9 10 11 12
Szerelem az, amikor valakit minden körülmények között megőrzöl méltóságában – Pogány Judit és Gálffi László egész életük tudásanyagát viszik a színpadra

Szerelem az, amikor valakit minden körülmények között megőrzöl méltóságában – Pogány Judit és Gálffi László egész életük tudásanyagát viszik a színpadra

A Momentum újra megpróbálta megakadályozni Orbán Kossuth-rádiós interjúját

A Momentum újra megpróbálta megakadályozni Orbán Kossuth-rádiós interjúját

Thomas Müller távozik a Bayern Münchentől

Thomas Müller távozik a Bayern Münchentől

Bebizonyították: magányhoz vezethet a most már 400 millió ember által használt ChatGPT

Bebizonyították: magányhoz vezethet a most már 400 millió ember által használt ChatGPT

Mit tanulhatna Donald Trump, ha Nagy Márton kölcsönadná neki a Közgazdaságtan tökfejeknek könyvet?

Mit tanulhatna Donald Trump, ha Nagy Márton kölcsönadná neki a Közgazdaságtan tökfejeknek könyvet?

Aggódnak a gazdálkodók a hétvégi fagy miatt, nagy veszélyben van a gyümölcstermés

Aggódnak a gazdálkodók a hétvégi fagy miatt, nagy veszélyben van a gyümölcstermés

Ingatlanfejlesztő leánycéget alapított az MVM Energetika

Ingatlanfejlesztő leánycéget alapított az MVM Energetika

Jövőre olcsóbban lehet autózni Borsod-Abaúj-Zemplén megyében

Jövőre olcsóbban lehet autózni Borsod-Abaúj-Zemplén megyében

A kereszténydemokratákat maradiaknak tartva állt liberálisnak az új osztrák külügyminiszter

A kereszténydemokratákat maradiaknak tartva állt liberálisnak az új osztrák külügyminiszter

A címlapról ajánljuk