Szerdán egy lassan feloszló ciklon kettősfrontja alakítja a humánmeteorológiai helyzetet. A kettősfronti hatás egészen délutánig országszerte kitart, késő délután kezd szűnni, először a délnyugati megyékben. A hideg, kellemetlen, csapadékos időben főképp ízületi fájdalmakra, keringési problémák fokozódására, fejfájásra kell számítaniuk az időjárás-érzékenyeknek. Még mindig érdemes téliesen öltöznünk, zárt, vízálló, meleg cipő, meleg felsőruházat legyen rajtunk. Védjük a fej területét is – javasolja a Meteoklinika orvosmeteorológiai portál.

A szokatlanul hideg és a fényhiányos időszak miatt szinte mindenki tapasztalhat hangulatingadozásokat, tompaságot, ok nélküli feszültséget. Érdemes társasági programokat tervezni, zenét hallgatni, olyan elfoglaltságot találni, ami jobb kedvre deríthet a szürke időben. A szellemi munkát végzőknek ajánlott citrom illóolajat párologtatni, ez fokozza, serkenti az agyműködést.

Étkezésünkben részesítsük előnyben a tartalmasabb ételeket, meleg leveseket, melegítő hatású fűszerekkel, például fahéjjal, gyömbérrel, szegfűszeggel is növelhetjük a hőérzetünket. A csapadékos időben a légszennyező anyagok koncentrációja és a pollenek száma is alacsony marad.

Országszerte változó intenzitású havazás, délnyugaton havas eső lassítja a közlekedést. Az élénk szelet főképp a délelőtti órákban kísérhetik erős lökések, hófúvásokra elsősorban az északi megyékben és a nyugati határszélen van kilátás. Közlekedjünk óvatosan és türelmesen. Csak téli útviszonyokra felkészített gépjárművel érdemes útnak indulni.