2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2023. január. 29. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így lehet összhangban a belső és a külső tükrünk

Hogyan alakulnak ki és hogyan tudatosíthatjuk, hogy mik az értékeink? Ha már tudjuk, akkor már dolgozhatunk azon, hogy a lehető legtöbb cselekedetünk összhangba kerüljön ezzel az értékrenddel. Így közelíthetjük magunkban a belső és külső tükör képét egymáshoz, amelyek minél inkább összhangban vannak, annál jobban megéljük a harmóniát.

2023. január. 26. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Van valaki, akit akár hajnali négykor is felhívhat a problémáival?

Kamaszlányként, a nyolcvanas évek közepén azonnal átsiettem a lakás másik végébe, ha meghallottam, hogy édesanyám Máté Péter sorait dúdolja: „Most örülj, hogy van, ki vár, és a két karjába zár…” Aztán teltek-múltak az évek (azok, amikor az ember még adottnak látja a kapcsolatait), és ha Máté Pétert teljes mélységében nem is, de anyámat lassan elkezdtem megérteni.

2023. január. 24. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fél Amerika aggódik a bolygóért

És ön?

2023. január. 22. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Veled élek, de nem érted

Mindenki életében legalább egyszer helyet követel magának a töprengés a létezés értelméről. Az ilyen nagy kaliberű kérdés azonban nemcsak önmagunk meghatározásában játszik fontos szerepet, de érinti a velünk együtt élőket, a hozzánk legközelebb álló társunkat, párunkat.

2023. január. 19. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Verekszenek a testvérek? Vilmos és Harry is csak olyan, mint mások

Az egyik szokásos kritikus pont a sógornő érkezése. Pozitívum, hogy a trónörökös és az öccse nem idegenkedik a terápiától.

2023. január. 17. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az őszinteségért akár hazudunk is

Szeretnénk jó színben feltűnni, ez hajt minket.

2023. január. 15. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

2023. január. 12. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Meghatározza a kapcsolatainkat, a karrierünket és az egészségünket: mi az?

Az érzelmi intelligencia sokkal fontosabb szerepet tölt be az életünkben, mint gondolnánk. Ráadásul tanulható, fejleszthető, és haladásunkat hamar siker koronázza.

2023. január. 10. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az élet értelme a karrier?

Marie Curie és Steve Jobs első pillantásra nem is állhatna messzebb egymástól, pedig egy bizonyos tekintetben azonos úton jártak, hiszen a világot megváltoztató masszív karrieristák voltak mindketten. Túllépve a sztereotípiákon, adódik a kérdés: mi mozgatja a karrierjükre kiemelten fókuszáló embereket, akik lehetnek akár a legjobb barátaink vagy a családtagjaink is?

2023. január. 08. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A partnerem legyen a legjobb barátnőm?

A téma örökzöld: miért nem fogják soha teljesen megérteni egymást a férfiak és a nők? Miért termelődik konfliktus újra és újra a két nem tagjai között? Mi a párkapcsolatok leggyakoribb rákfenéje? A válasz viszonylag egyszerű: az eltérő érzelmek és érzelmi kommunikáció.

2023. január. 05. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az ünnepek után mindig aktuális: az evés az élet értelme?

Élet és étel: csak a betűk sorrendje a különbség a két szó között, és sokan játszottak már az „élet étterme” kifejezéssel is. Nyílt ilyen nevű étkezde, szerepel Popper Péter egyik könyveként (Mi az élet étterme?), és a Frédi és Béni rajzfilmsorozat fordítóit is megihlette, hiszen az egyik résznek pont ezt a címet választották. De valóban ennyire közel áll egymáshoz az élet értelme és az étkezés?

2023. január. 03. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Jól irányzott kérdésekkel is befolyásolhatjuk egymást

Tapasztalatból tudják ezt a manipulátorok áldozatai.

2023. január. 01. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Új év cigimentesen: ezzel a 10 tippel sikerülni fog

A tagadástól az elhatározásig, pláne a leszokásig nehéz az út, de abszolút megvalósítható.

2022. december. 29. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért születik meg a csoda a gyerekek életében

A kisgyermekek elképesztő fantáziáról, kreatív gondolkodásról tesznek tanúbizonyságot, elkápráztatva sokszor a felnőtteket, akiknek többsége már elvesztette a világ jelenségeit mágikusan elmesélő képességét.

2022. december. 27. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Talán nem is a szerelem nyelve az, amit mindenki ért, hanem a zenéé

Az ünnepi időszak evolúciós és neurobiológiai szempontból is jóval több, mint hogy egybegyűlünk, lakmározunk és új évet köszöntünk. Fizikai és lelki értelemben is egymásra hangolódunk a társainkkal, a csoportunkkal.

2022. december. 24. 11:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hat híres pszichológus a szeretetről

Kapcsolataink mélységét a figyelmesség, az elfogadás, a megértés, illetve a szeretet mértéke határozza meg. Karácsony alkalmából megnéztük, mit mondanak a legnagyobbak arról, hogyan lenne jó szeretni.

2022. december. 22. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mennyire vagyunk hűségesek a családunkhoz?

Ha szeretnénk közelebb kerülni a családi múlthoz, érdemes megcsinálni, átgondolni az alábbi feladatot.

2022. december. 20. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A hibáink felvállalása segít az egymásra találásban

A traumáktól való megszabadulásról, a szüleinkkel való kapcsolat fontosságáról is mesél Hidas Judit Nem vagy többé az apám című új regénye. A szerző szerint az alá-fölérendeltség, a merev szerepelvárások a családban és a munkahelyen egyre magányosabbá teszik az embereket. Mégis van remény, hogy ezen változtatni tudjunk.

2022. december. 18. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogyan bánjunk idegesítő rokonainkkal?

Karácsonykor különösen aktuális: mindent jobban tudnak, és nem rejtik véka alá, mennyi baj van a gondolkodásunkkal, az életünk vezetésével. Néhány trükk segíthet, hogy ha nem is a családtagjainkat, de a szituációt megváltoztassuk.

2022. december. 15. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindnyájan keressük, de vajon megtaláljuk-e, mielőtt meghalunk

A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban az élet értelmének nyomába eredtünk.

14 15 16 17 18

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.