21 nap elég a sikerhez

Van néhány íratlan szabály, amit jó tudni az újévi fogadalmakról.

"Néha az is elég, ha egyszerűen rendet rakunk" – tanácsok egy boldogabb újévhez

Lefogyok, nem idegeskedek annyit és rendbe teszem az életem - ezeket fogadják meg újévkor a legtöbben, és nagyjából már a második héten bele is buknak. A hvg.hu szakértőket kért fel arra, hogy adjanak tanácsot a lelkünk, a testünk, a külsőnk és az otthonunk rendbetételéhez.

"Be kellene tiltani, hogy a tévében valakit dagadtnak nevezzenek"

Jennifer Lawrence szerint a médiának felelősséget kellene végre vállalnia azért, hogy az emberek önképe ne csorbuljon.

Ezekről az ételekről villámgyorsan szokjon le, ha fogyni akar

Húsz kilót fogyott Mike, a labrador

Vízi kúrával fogyott húsz kilót Nagy-Britanniában egy kutya, amely már annyira kövér volt, hogy futni sem tudott, és száz méternyi járástól is teljesen kifáradt. A fogyókúra lényege az volt, hogy vízben kutyagoltatták az ebet.

A baktériumok lehetnek az új diétás csodafegyverek

A bélrendszerben élő baktériumok hatással vannak a testsúlyra, és ha sikerül megérteni és szabályozni a működésüket, az elhízás elleni küzdelem új fegyverei lehetnek – derült ki egy amerikai tanulmányból.

15 perc alatt tökéletes alak: így csalnak a fitneszguruk az előtte-utána képekkel

Egy személyi edző megmutatta, hogyan lehet 15 perc alatt úgy csinálni, mintha nagyon lefogytunk volna.

Így lesz mindenki örökre szép és karcsú Paltrow szerint

A színésznő megint tanácsokat osztogat, most a tökéletes alak megtartásához ad hat tippet.

Videó: fogyóznia kell Jackie-nek, a túlsúlyos orángutánnak

Diétára fogtak gondozói egy túlsúlyos orángutánt Malajziában, az állatkertben élő majmot ugyanis a turisták húsz éven át gyorséttermi étellel etették.

Megdőlt egy dogma: mégsem olyan rosszak a telített zsírsavak

A négy évtized múltán publikált Sydney Diet Heart Study segíthet átértékelni azt az elterjedt véleményt, hogy a többszörösen telítetlen n-6 zsírsavak fogyasztása kardiovaszkuláris szempontból egészségesebb lenne, mint a telített zsíroké – írja az OTSZ online.

Bikini kúra dietetikusokkal

A május eleji kánikula sokunkat feszengetett a tavalyi fürdőruhájában. A május végi ősz adott egy esélyt, hogy átfazonírozzuk magunkat a szezonra. De hogyan?

A gyors fogyás nyomában

Két nap alatt 5 kiló mínusz, tíz perc alatt ötven perc plusz. A gyors fogyásnak és a megerőltetés nélküli edzésnek van keletje. A húsvéti dőzsölés után megvizsgáltunk néhány módszert, és megnéztük, hogy a várva várt tavaszig elérhetünk-e bármit is a hangzatos diétákkal.

Húsvétkor kötelező életerő: torma – recept

A húsvéti ünnepi asztalon a jó sonka mellett ott kell lennie az orrfacsaróan csípős, könnyfakasztó tormának. Amúgy érdemes lenne gyakrabban fogyasztani, hiszen nem véletlenül tartják az életerő jelképének.

Zsírégető tablettától halt meg egy 18 éves egyetemista

Egy az USA-ban már 1938-ban betiltott zsírégető tabletta, a DNP miatt vesztette életét egy egyetemista fiú.

Videó: ezé a nőé a világ legnagyobb feneke

Megvan a világ legnagyobb fenekű nője: Mikel Ruffinelli hátsójának körmérete 252 centiméteres. A négy gyermeket nevelő anyának nehéz átférnie egy átlagos méretű ajtón és két ülést kell foglalnia a repülőn - számol be a The Sun brit bulvárlap.

Így lett Novodomszky Évából bombanő

Nemcsak lefogyott, hanem bevallása szerint energikusabb is lett Novodomszky Éva. Mindezt egy olasz orvos könyvének köszönheti, aki leszámol az önsanyargató diétákkal.

Minden téli nyavalyát elűz a tejsavó - tipp, receptekkel

Bifidus essensis, probiotikus és az egyéb bűvös szavaktól megigézve azonnal tudatos vásárlókká válunk, és tucatjával hordjuk haza a különböző színes dobozokat a szupermarketekből, mert az egészségnél nincs is fontosabb. Közben elfeledjük az egyszerű, ám annál hatásosabb, olcsóbb, évszázadok óta jól ismert gyógyhatású tejsavót. Nemcsak egy ital, amitől elkerülhet minket minden téli nyavalya, de sütés-főzéskor is nagyszerűen felhasználható.

Furcsa módszerrel fogyott 12 kilót Anne Hathaway

Halál közeli látványt kell nyújtania a A nyomorultak főszerepéhez Anne Hathaway-nek, ezért tizenkét kilótól szabadult meg úgy, hogy kizárólag zabkásakrémet evett.

Ezzel az étrenddel lehet a leghatékonyabban fogyni

A mediterrán étrend nyújtja a fogyni vágyóknak a legtöbb előnyt hosszú távon - állapították meg követéses tanulmányukban izraeli kutatók.

136-ról 80 kilóra fogyott, hogy Justin Bieberre hasonlíthasson

Bő fél mázsát fogyott egy 17 éves brit fiú, hogy hasonlítson Justin Bieber kanadai popsztárra, pontosabban, hogy legyen végre barátnője.