HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így haladhatjuk meg önmagunkat
Négy komponens szükséges ahhoz, hogy elérjük, amit korábban megvalósíthatatlannak hittünk – állítja Steven Kotler amerikai szakíró.
#pszichológia
HVG Könyvek
HVG Könyvek
Hogyan segíti a Facebook az imposztorszindróma kialakulását?
Az emberek nagy része valamikor az élete során megtapasztalja az imposztorszindróma egyik-másik tünetét, és a közösségi média nagy szerepet játszik ebben, mivel folyamatos lehetőséget kínál az összehasonlításra. Részlet Sandi Mann pszichológus Miért érzem magam kevésnek? című könyvéből.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
Kevésnek érzi magát? Így győzheti le az imposztorszindrómát!
Az imposztorszindróma alááshatja az önbizalmat és az önértékelést, valamint veszélyeztetheti a karriert. Kezelésének első lépése a szindróma felismerése és kiváltó okainak azonosítása. Részlet Sandi Mann pszichológus, pszichoterapeuta Miért érzem magam kevésnek? című könyvéből.
hvg.hu
Tech
Ezért nem tudjuk letenni az autót: másként működik az agyunk, ha a volán mögé ülünk
A walesi Swansea Egyetem kutatói végeztek egy felmérést, hogy kiderüljön, mi történik a társadalmi normákkal, ha beülünk az autó volánja mögé.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Mesterséges intelligencia óvhatja az öngyilkosságra készülőket
Sokaknak könnyebb beszélgetni a géppel.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Tények és tévhitek az önkontrollról
Csak akarat kérdése! – mondjuk sok mindenre, amivel meg akarunk küzdeni, legyen az a lustaságunk vagy a falánkságunk. Nem ez az egyetlenegy tévhit, amivel az önuralomhoz vezető utunk ki van kövezve.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
Daniel H. Pink: Miért válunk jobb emberré a megbánás hatására?
A megbánás csak átmenetileg kelt rossz érzést bennünk, hosszú távon hozzájárul a fejlődésünkhöz. Ha megvizsgáljuk a kutatási eredményeket, akkor láthatjuk, hogy a megfelelően kezelt megbánás három hatalmas előnnyel is jár - mutat rá új könyvében Daniel H. Pink, számos bestseller szerzője. Részlet A megbánásban rejlő erő című könyvből.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így készül a nagy Ő
Sokak számára az élet egyik célja az igazi megtalálása lehet. Vajon honnan ered és mi a gond azzal, ha lányregényszereplőként monitorozzuk a másik nemet?
HVG Könyvek
HVG Könyvek
L. Stipkovits Erika: Miért fontos megismerni magunkat?
Az önismeret fejlesztésével gazdagabbá, mélyebben érthetővé válik belső világunk, és hatékonyabban tudunk megküzdeni életünk nehézségeivel - mutat rá L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta Közelebb önmagunkhoz című könyvében. Részlet.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így lehet összhangban a belső és a külső tükrünk
Hogyan alakulnak ki és hogyan tudatosíthatjuk, hogy mik az értékeink? Ha már tudjuk, akkor már dolgozhatunk azon, hogy a lehető legtöbb cselekedetünk összhangba kerüljön ezzel az értékrenddel. Így közelíthetjük magunkban a belső és külső tükör képét egymáshoz, amelyek minél inkább összhangban vannak, annál jobban megéljük a harmóniát.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Van valaki, akit akár hajnali négykor is felhívhat a problémáival?
Kamaszlányként, a nyolcvanas évek közepén azonnal átsiettem a lakás másik végébe, ha meghallottam, hogy édesanyám Máté Péter sorait dúdolja: „Most örülj, hogy van, ki vár, és a két karjába zár…” Aztán teltek-múltak az évek (azok, amikor az ember még adottnak látja a kapcsolatait), és ha Máté Pétert teljes mélységében nem is, de anyámat lassan elkezdtem megérteni.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
Így segíthetjük elő gyerekünk önállóvá válását
Szülőként az egyik célunk az, hogy segítsünk a gyermekünknek önállóvá és függetlenné válni, miközben azzal is tisztában vagyunk, hogy kölcsönösen függünk egymástól. Mindezt lépésről lépésre tanítjuk meg neki a kisgyermekkortól a felnőtté válásig. Részlet A Montessori-szemlélet a mindennapokban című könyvből.
Bihari Ádám
Itthon
„Annak az idős ukrán néninek fontosabb az ortodox karácsony, mint hogy meddig él még" – interjú Ukrajnában dolgozó orvosokkal
Hogyan lehet megvizsgálni, gyógyítani valakit, aki a bombázások és a folyamatos menekülés miatt sírórohamot kap? Mi alapján dől el, hogy a karjában csecsemőt tartó fiatal nő, vagy a már csak a halált váró idős asszony kapjon-e ellátást? Miért lehet valakinek fontosabb az ortodox karácsony megünneplése annál, hogy megmentsék az életét? Csigó Katalin klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és Spányik András, orvos, pszichoterapeuta, a Panoráma Poliklinika alapítója a nehéz helyzetben lévő embereknek orvosi ellátást szervező MedSpot Alapítvány segítségével már sokadik alkalommal utaztak ki Kárpátaljára, hogy az odaérkező hatalmas számú belső menekülttel foglalkozzanak. Velük beszélgettünk a magyar határtól alig pár kilométerre tomboló humanitárius válságról.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Veled élek, de nem érted
Mindenki életében legalább egyszer helyet követel magának a töprengés a létezés értelméről. Az ilyen nagy kaliberű kérdés azonban nemcsak önmagunk meghatározásában játszik fontos szerepet, de érinti a velünk együtt élőket, a hozzánk legközelebb álló társunkat, párunkat.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Verekszenek a testvérek? Vilmos és Harry is csak olyan, mint mások
Az egyik szokásos kritikus pont a sógornő érkezése. Pozitívum, hogy a trónörökös és az öccse nem idegenkedik a terápiától.
Serdült Viktória
Élet+Stílus
A most 10 éves Tinder tényleg húspiac, vagy elhozta a randidemokráciát?
Egy évtizede vették használatba a Tindert a társkeresők, és ennyi idő pont elég volt ahhoz, hogy lúzerek sportjából az egész világon elfogadottá tegye a randiapplikációkat. Az már más kérdés, hogy az alkalmazás ehhez milyen eszközöket használt. Társkereső párok, szociológusok és a viselkedéspszichológia segítségével jártunk utána a 10 éves Tinder-jelenségnek.
K. B.
Élet+Stílus
Alkalmazottai szerint dührohamában széket vágott hozzájuk, most életvezetési tréninget hirdet a színházigazgató
A tréningek során megtanítja a fizető vendégeknek, hogyan lehet jól kezelni a konfliktusokat, és hogyan tudják fejleszteni a stressztűrő és kudarctűrő képességeiket.
hvg.hu
Élet+Stílus
Hivatalosan is elérkezett az év legpocsékabb napja
Sötét van, szürkeség, az újévi fogadalmainkat már rég feladtuk, a karácsonyra szinte nem is emlékszünk. Tényleg, miért is kellene jól éreznünk magunkat? Ma van a Blue Monday.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
"Semmit sem bánok" - Pedig a megbánás sokat segíthet
Aki arra biztat minket, hogy felejtsük el a megbánást, az nem a boldog élet receptjét kínálja. A megbánás nem veszélyes, és nem is terel le bennünket a boldogsághoz vezető útról. Emberi létünk szerves része és értékes - vallja új könyvében Daniel H. Pink, számos bestseller szerzője. Részlet A megbánásban rejlő erő című könyvből.
hvg.hu
Tech
Elektromossággal kikapcsolható a félelem, ha jó helyen stimulálják vele az agyat
Kutatók egy kísérletben elektromos impulzusokat vezettek a tesztcsoport résztvevőinek agykérgébe, kiderült, működhet az elképzelésük, melyet a fóbiás és szorongó emberek gyógyítására alkalmaznának.
A címlapról ajánljuk
Az előző Trump-adminisztráció idején is tervben voltak a Rogán elleni szankciók, sőt Mészáros és Tiborcz neve is felmerült
Bár a NER prominensei egyértelműen Trump mellett tették le a garast, a WSJ szerint több vitás pont volt a két ország közt, amelyek aligha oldódtak meg mára.
Orbán csapdában: hogy erősnek látszódjon, tíz napig nyaralnia kell
Senki sem gondolta, hogy Orbán Viktor szó szerint érti a repülőrajtot, és Indiába utazik.
A kormány keresztbe tett az ingyenes tetőszigetelésnek, cserébe elmaradt a benzinárugrás
Az eredetileg tervezettnél kisebb mértékben és csak később emelkednek az energiamegtakarítási kvóták.
Pressman: Aggodalommal figyeljük, ahogy a korrupció aláássa Magyarország szuverenitását
A távozó nagykövet szerint az egyre terebélyesedő kleptokrácia a demokráciára is fenyegetést jelent.
Karácsony Gergely egy drMáriás-képpel búcsúzott David Pressmantől
A főpolgármester a demokrácia melletti “következetes kiállását” is megköszönte a távozó amerikai nagykövetnek.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
