2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2020. február. 09. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Miért álmodtam ezt? Ez az álmok szerepe

13 kérdés segít a megközelítésben.

2020. február. 05. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az élet egyik legnagyobb krízise a gyerek születése

Miután a baba megszületik, a nagy öröm mellett mindkét szülőt elérheti az energiavesztés, az erőtlenség. Szülők mesélik el, hogy jutottak túl életük egyik legnagyobb válságán.

2020. február. 04. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogyan ismerjük fel a problémás főnököt? 5 tipp

Amikor új munkahelyre kerülünk, érdemes nyitva tartani a szemünket.

2020. február. 02. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: „Az életenergia fertőző”

Tanulható, elsajátítóható-e a lelki rugalmasság, vagy adottságként kell kezelnünk? Hogyan élvezhetjük az életet, ha a múltban már annyi rossz dolog történt velünk? Feldmár András és Büky Dorottya beszélgetése.

2020. január. 30. 17:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Majdnem minden függőség emberi kapcsolatot pótolna

Minden életkorban megjelenhetnek a szenvedélybetegségek – hangzott el HVG Pszichológia Extra legutóbbi szalonestjén. A kerekasztal résztvevői egyebek mellett beszéltek a fordulópont és a rehabilitáció gyötrelmeiről, hogy mikor válnak a szokások személyiségrombolóvá, és hogy miért különösen veszélyes a kütyüfüggőség.

2020. január. 28. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha nem szakad bele ténylegesen a szívünk, a szakítás a javunkat szolgálhatja

Épülhetünk, növekedhetünk általa. De csak idővel.

2020. január. 26. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így lehet tréningezni a rezilienciát

Hogyan kerüljük el a kiégést, és érjük el teljesítményünk maximumát a felgyorsult és állandóan változó világban?

2020. január. 23. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Melyik szenvedélyt válasszuk az alkohol helyett?

Amikor alkoholbetegként terápiába megyünk, fenyegetve érezhetjük magunkat, hogy elveszik tőlünk a legfőbb mankót.

2020. január. 21. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha tisztában van a bioritmusával, sokkal könnyebb lesz az élete

Michael Breus amerikai alvásspecialista és klinikai szakpszichológus ahhoz ad útmutatást, hogy miként hozzuk összhangba mindennapi tevékenységeinket testünk természetes ritmusával.

2020. január. 19. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szenvedélybetegség egyik fontos okáról ritkán esik szó

Kapitány-Fövény Máté addiktológus új, Ezerarcú függőség című könyvében külön fejezetet szentel a kötődésnek. Ebből választottunk egy részletet közelgő szalonestje előtt.

2020. január. 16. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elnézést, az ön párja is energiavámpír?

Ne féljünk tőlük, lefegyverezhetők, ha tudatosan vagyunk jelen az életünkben, ahol reálisan ítéljük meg önmagunkat, beleértve a képességeinket, az erőforrásainkat. Az energiavámpír az, aki fél, aki a gyengébbre vadászik, életképtelenség-érzését leplezve ezzel.

2020. január. 14. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kérdezzük meg magunktól, mennyire vagyunk függők

Bár az alábbi 6 tényezőre leginkább a szakemberek szoktak rákérdezni, érdemes magunkkal is lejátszani a kérdezz-feleleket.

2020. január. 12. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Minél inkább kiég egy szülő, annál jobban elhanyagolja gyermekét

Ha szülőként minél inkább jól akarjuk csinálni, paradox módon annál inkább fognak rossz irányba menni a dolgok.

2020. január. 09. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogy fogja a csészét? Szexuális energiánk jelen van még abban is

Elődeink intuitíve tudták, hogy a szexuális élet milyensége sok mindenben meghatározza az ember viselkedését, léte vagy nemléte pedig egész személyiségünket befolyásolja.

2020. január. 06. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Még hogy nem vagyunk függők? A környezetünk előbb észreveszi

Ha nincs tudatosság, nincs problémafelismerés. Ha nincs problémafelismerés, belátás helyett örök tagadás van. Ha nincs belátás, motiváció sincs a változásra.

2020. január. 05. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is elhiszi a 4 tévhitet a sebezhetőségről?

Ha igen, ideje kétségbe vonni őket – könnyebb lesz az élete.

2020. január. 02. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A következő nemzedék gondjai – így segíthet a szülő

Vajon mit tehetünk, amikor a gyermekünk szembesül és szembesít minket a bolygó és az egyén válságával? Hogyan tudjuk felkészíteni a jövőre?

2019. december. 30. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Telve van az élet szeretetével, vagy éppen kevés van belőle?

Meglepő dolgoktól függhet, éppen hogyan érzünk.

2019. december. 28. 19:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szabó T. Anna: A belső táltos ereje

Minden reménytelenség ellenére honnan vesszük az örömet és az erőt a mindennapokban? Megtanulhatjuk, ha befelé figyelünk, ha nem adjuk fel a keresést.

2019. december. 27. 07:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem mindegy, miről álmodunk karácsonykor

Előfordul, hogy éppen az ünnepkört kifejező szimbólumokkal találkozunk.

38 39 40 41 42

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Ajánlat

A címlapról ajánljuk

Pornó, iskolai késelés: mit tud a francia elnök arról, hogy van-e módszer a fiatalkorúak kizárására a közösségi oldalakról?

Komoly eszkaláció a Közel-Keleten – összefoglaljuk, mi történhet az iráni atomlétesítmények elleni izraeli támadás után

Izrael világszerte bezárja a nagykövetségeit

Iráni nukleáris létesítményeket bombázott Izrael, Irán drónsereget indított válaszul – élő

„Ez nemcsak Izrael háborúja az iráni rezsim ellen, hanem az egész nyugati világé” – egy Izraelben élő magyar beszámolója

Az évek óta Tel-Avivban élő nő szerint a támadás időpontja sem véletlen, szimbolikus jelentőséggel bír a zsidók számára.

Lázár: Ha magyar múzeumnak kell a Klimt-kép, tisztességes megegyezéssel kell megvásárolni

Miután Lázár János minisztériuma kiengedett egy 15 millió eurós Klimt-képet, most jogszabályváltozást ígért, és azt is felvetette, ha kell a Szépművészeti Múzeumnak a kép, megvásárolhatja az állam.