2025. április. 17. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért együnk együtt húsvétkor

Nemcsak többet esznek, de boldogabbak is azok, akik megosztják másokkal az étkezés örömét, akár ünnepi alkalmakkor, akár egy munkaebéd során ülnek közösen asztalhoz – állítja egy friss kutatás. De miért használható az érzelmi jóllét mérőszámaként a közösen elköltött vacsora? Mit (ne) tegyünk, hogy valóban boldogító legyen az együttlét a fehér asztal mellett? És milyen lehetőségeket rejt a magányos étkezés?

2020. január. 16. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elnézést, az ön párja is energiavámpír?

Ne féljünk tőlük, lefegyverezhetők, ha tudatosan vagyunk jelen az életünkben, ahol reálisan ítéljük meg önmagunkat, beleértve a képességeinket, az erőforrásainkat. Az energiavámpír az, aki fél, aki a gyengébbre vadászik, életképtelenség-érzését leplezve ezzel.

2020. január. 14. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kérdezzük meg magunktól, mennyire vagyunk függők

Bár az alábbi 6 tényezőre leginkább a szakemberek szoktak rákérdezni, érdemes magunkkal is lejátszani a kérdezz-feleleket.

2020. január. 12. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Minél inkább kiég egy szülő, annál jobban elhanyagolja gyermekét

Ha szülőként minél inkább jól akarjuk csinálni, paradox módon annál inkább fognak rossz irányba menni a dolgok.

2020. január. 09. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogy fogja a csészét? Szexuális energiánk jelen van még abban is

Elődeink intuitíve tudták, hogy a szexuális élet milyensége sok mindenben meghatározza az ember viselkedését, léte vagy nemléte pedig egész személyiségünket befolyásolja.

2020. január. 06. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Még hogy nem vagyunk függők? A környezetünk előbb észreveszi

Ha nincs tudatosság, nincs problémafelismerés. Ha nincs problémafelismerés, belátás helyett örök tagadás van. Ha nincs belátás, motiváció sincs a változásra.

2020. január. 05. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is elhiszi a 4 tévhitet a sebezhetőségről?

Ha igen, ideje kétségbe vonni őket – könnyebb lesz az élete.

2020. január. 02. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A következő nemzedék gondjai – így segíthet a szülő

Vajon mit tehetünk, amikor a gyermekünk szembesül és szembesít minket a bolygó és az egyén válságával? Hogyan tudjuk felkészíteni a jövőre?

2019. december. 30. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Telve van az élet szeretetével, vagy éppen kevés van belőle?

Meglepő dolgoktól függhet, éppen hogyan érzünk.

2019. december. 28. 19:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szabó T. Anna: A belső táltos ereje

Minden reménytelenség ellenére honnan vesszük az örömet és az erőt a mindennapokban? Megtanulhatjuk, ha befelé figyelünk, ha nem adjuk fel a keresést.

2019. december. 27. 07:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem mindegy, miről álmodunk karácsonykor

Előfordul, hogy éppen az ünnepkört kifejező szimbólumokkal találkozunk.

2019. december. 23. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Élvezze ki – ezért hasznosak lelkileg a családi összejövetelek

A sokszor kiüresedettnek, konvencionálisnak érzett karácsonyi találkozások és „ajándékcserék” nagyon fontos szerepet töltenek be a lelki jóllétben – hangsúlyozzák pszichológusok. Még akkor is, ha nem mindig könnyű meglátni a pozitívumot az ünnepek alatti rohanásban, a családi beszélgetésekben vagy a végeérhetetlen közös étkezésekben.

2019. december. 21. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezekre a pszichés csapdákra érdemes karácsony előtt felkészülni

Bármennyire pozitív érzéseket és várakozásokat kelt is az emberekben az ünnep, megannyi pszichés veszélyt is rejthet. A magány, az alkoholfogyasztás, de akár egy kedélyesnek induló családi összejövetel is messze ható következményekkel járhat.

2019. december. 19. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

7 tipp a meghittség visszaszerzésére

A megújuláshoz állapotváltásra, perspektívaváltásra van szükség. Az évkörök ünnepei épp ezt teszik kézzelfoghatóvá számunkra. Tegyük élvezetessé az adventi készülődést, és öltöztessük ünneplőbe a lelkünket is.

2019. december. 17. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Erejének végére ért? Íme a feltöltődés néhány egyszerű módszere

A munkahelyi stressz, a rengeteg karácsonyi tennivaló vagy a (pár)kapcsolati feszültségek miatt könnyen az erőnk végére érhetünk. Szerencsére számos olyan egyszerű technika létezik, amelyek segítségével már rövid távon feltöltődhetünk lelkileg, szellemileg.

2019. december. 15. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön ajándékot vesz karácsonykor vagy kényszeres vásárló?

Nem mondunk újat azzal, hogy a karácsony bizonyos tekintetben profán ünnep lett, ami sokaknak üzletté, tárggyá, fogyasztássá alakult. Az ünnep előtti hetek ráadásul egy olyan időszak, amikor ereje teljében bomlik ki belőlünk a kényszeres vásárlás.

2019. december. 12. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Meglepő lehet, mire lesz igazán szükségünk karácsonykor, és mire nem

Tőlünk függ, hova helyezzük a hangsúlyokat, és hogyan alakítjuk ki a szokásainkat.

2019. december. 10. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezt ne tegyük, ha a hozzátartozónk depressziós

Az elején még ott az erő, a támogatás, aztán elfogy, és a végén haragszunk a depressziósra. Hogyan vegyük elejét a folyamatnak?

2019. december. 08. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kamaszok és az első szex: nem a cél a fontos, hanem az utazás maga

A kamaszkor ellentmondásos, nehéz időszakában szembesülnek a fiatalok az izgalmas, ám sokszor félelmetes szexualitással is. Az egész életükre kihathat, hogy milyenek lesznek az első élmények. Hogyan segíthetünk nekik?

2019. december. 05. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Még ebből nyerhet energiát az év végére

Nem véletlenül szenteltük idei utolsó lapszámunkat az életkedvnek, a belső energiának és a lelki ellenálló képességnek.

2019. december. 03. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így állhatunk fel a vereségekből, és lehetünk egyre erősebbek

A győztes gondolkodás kulcsa nem a mindenáron való győzni akarás, hanem a nehézségekből felállni segítő lelki rugalmasság, amire önismerettel, humorral és sok gyakorlással lehet szert tenni – foglalható össze a HVG Pszichológia Extra legutóbbi szalonestjének üzenete. A kerekasztalon emellett szó esett még a nemi sztereotípiák pusztító hatásáról, a belső motiváció fontosságáról, és hogy miért nem tudnak a magyarok beszélni az érzéseikről.

38 39 40 41 42

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Ajánlat

A címlapról ajánljuk

Andor: a mestermunka, amelyre a Star Wars galaxisának hatalmas szüksége volt

Hadházy Ákos egyszemélyes demonstrációja a Szabadság hídon ért véget – ilyen volt a keddi tüntetés

A Ferenciek terénél Szabó Bálint trollkodta szét Hadházy Ákos egyszemélyes demonstrációját, a momentumosok pedig a Szabadság hidat zárták le egy időre.