Amerikai kutatók egy memóriazavaros férfi viselkedésének vizsgálatából jöttek rá, hogyan kezeli agyunk a mindennapi rutincselekvéseket. "A szabad akarat, a döntések és a tudatos viselkedés az agy egyik magasan fejlett területéhez köthetőek; ez a terület nagy energiaigényű és fáradékony gépezet. A természet úgy oldotta meg ennek a területnek a pihentetését, hogy azokat a viselkedésmintákat, amiket ismétlődően végzünk, átadja egy másik, ősibb agyi területnek, amely onnantól kezdve átveszi a viselkedés irányítását.

Ennek a területnek minimális tudatos köze van az énhez, a személyiséghez vagy a memóriához. Ez a terület irányítja a szokásokat; ha megkapja a jelzést, hogy egy ismétlődő cselekvési sor következik, bekapcsol és onnan kezdve erőszakosan átveszi az irányítást és végrehatja a beidegzett tevékenységet."

Ha érdekli, hogyan lehet mégis uralni a rutinná vált cselekvéseket, olvassa el a teljes bejegyzést Doransky blogján!