A viselhető eszközök túlnyomó többsége a fitneszre koncentrál, bár arról, hogy valóban javítanak-e a közérzeten, egyelőre nincs bizonyíték. A Re-Timer nevű szemüveg viszont bizonyítottan hatásos lehet, legalábbis az álmatlanságtól szenvedők számára.

Az álmatlanság az egyik legelterjedtebb egészségügyi probléma a fejlett világban, és bár vannak olyan eszközök és appok, amelyek tájékoztatást adnak az alvás minőségéről, nem jelentenek igazi megoldást a gondra. A gyógyszerek ugyan hozhatnak némi enyhülést, de senki sem szeretné folyamatosan kitenni magát a mellékhatásoknak. Marad tehát az ártalmatlan, ám hasznos fényterápia, amely bizonyítottan jó hatással lehet az álmatlanságra.

Re-Timer

Ezen az elven alapszik a Re-Timer nevű szemüveg is, amely különféle fények kibocsátásával segít beállítani viselője biológiai óráját. A fényforrásokat egy pehelykönnyű szemüvegbe szerelték, amelynek viselése nem zavarja a napi tevékenységet. A szemüveg ára 300 dollár, és például a hosszabb repülőutak után fennálló jetlag gyors leküzdésében is hasznos lehet.

Ha ez érdekes volt, hasonlókért lájkolja a HVG Tech rovatának Facebook-oldalát.