#egészséges életmód

2013. augusztus. 14. 11:22 MTI Shake

Videó: rap albumot adott ki Obamáné

Michelle Obama videoklipekben tűnik fel, hogy az amerikai iskolásokat rábeszélje az egészséges ételekre és a mozgásra.

2013. július. 18. 13:39 MTI Plázs

Szócska: a magyarok nem egészségtudatosak

Nem alakult ki az egészségtudatos magatartás Magyarországon - mondta Szócska Miklós egészségügyért felelős államtitkár csütörtökön Balatonkenesén, a Jobb szűrni, mint megijedni elnevezésű ingyenes szűrőprogram Balaton-parti megnyitóján.

2013. május. 31. 13:30 MTI Plázs

Norvég kutatók szerint heti 12 perc edzés is elég

Már heti 12 percnyi intenzív mozgás is elég ahhoz, hogy egészségesek és jó kondícióban maradjunk – állítják norvég kutatók. A 12 perces kemény edzést még csak nem is egy szuszra, hanem három részre osztva javasolják.

2013. április. 24. 19:31 NIZS Plázs

Kormányrecept: tanulásért aszalt gyümölcs, plázáért csirkemáj

A kormány nagyon nem akarja, hogy tisztviselői stresszesek legyenek. Olyannyira nem, hogy meg is mozgatja őket. Az asztaltól ugyan nem állnak fel, de a fejüket mozgathatják. És kapnak életviteli tanácsokat, és kapnak energiaegyensúly-táblázatot is. Megnéztük, milyen élet jár ezzel.

2012. november. 06. 13:15 MTI Plázs

A mozgás a szívroham után is segít

Először találtak bizonyítékot brit kutatók állatkísérletekben arra, hogy a rendszeres intenzív mozgás életre keltheti az alvó állapotban lévő őssejteket, amelyek segítségével a szívroham miatt károsodott szöveteket helyettesítő új szívizom fejlődhet ki.

2012. július. 23. 16:59 MTI Plázs

Napi tipp: kevesebb sóval elkerülhető a gyomorrák

Csökkentheti a gyomorrák kialakulásának a veszélyét a sós ételek, mint például a szalonna, a kenyér és reggeli gabonafélék fogyasztásának visszafogása a World Cancer Research Fund (WCRF) rákkutatási szervezet szerint.

2012. május. 31. 07:15 MTI Plázs

Az örökölt szívbetegségek ellen is érdemes harcolni

Az egészséges életmód hatékonyan csökkentheti az örökletes hajlamból fakadó kockázatokat szívbetegségek esetében - derítették ki amerikai szívgyógyászok.

2012. május. 09. 09:00 techline.hu Tech

Vigye az ágyába személyi trénerét! [videóval]

Mielőtt még túlzottan megörülnének hölgyolvasóink, eláruljuk: ez a tréner bizony igen-igen apró.

2012. március. 13. 12:40 MTI Plázs

Szívrohamhoz vezethet az ülő életmód

Sokan úgy vélik, hogy a szívroham gyakorisága döntően az örökletes tényezőktől, a bőrszíntől vagy a földrajzi környezettől függ, ám egy világméretű vizsgálat tanúsága szerint az előbbieknél nagyobb szerepe van az ülő életmódnak. Nemzetközi kutatócsoport 52 országban gyűjtött adatait az European Heart Journal februári száma közölte.

2012. március. 08. 12:47 MTI Plázs

Segít a vércukorszinten az evés utáni séta

Segíti a szervezet glükóz- és inzulinszintjének csökkentését, ha étkezés után nem üldögélünk órákig, hanem húsz percenként felállunk és járkálunk kicsit - állapították meg tanulmányukban ausztrál kutatók.

2012. január. 25. 17:23 MTI Plázs

Nagyon jót tesz az úszás az időseknek

A rendszeres úszás csökkenti az idősebbek vérnyomását és jótékony hatással van a vérkeringésükre is - derült ki egy új tanulmányból.

2011. december. 23. 15:32 Medipress Plázs

Egy módszer, ami elrettent a hizlaló ételektől

Valószínűleg jobban visszatartja az embereket az egészségtelen ételek fogyasztásától, ha nem a kalóriaértéküket tüntetik fel a csomagoláson, hanem azt, hogy hány perc futással lehet ledolgozni azokat - állítják kutatók.

2011. december. 06. 20:04 hvg.hu Plázs

Korszakalkotó újdonságok az öregedés késleltetésére

Ha az egészséges életmódról van szó, nehéz eldöntenünk, hogy a rengeteg tévhit, közhely, és hamis vélekedés között mi az, ami megfontolandó, netán követendő. Egy új könyv most azt tanácsolja, hogy táplálkozzunk génjeinknek megfelelően. Az elméleti megalapozottság mellett rengeteg gyakorlati tanácsot is kaphatunk.

2011. november. 23. 13:50 life-style.hu Shake

Hogyan válasszak sportágat? Megmondja a lexikon!

Megjelent a Hogyan válasszak sportágat?

2011. augusztus. 17. 15:54 life-style.hu Shake

Nem leszünk egészségesebbek, csak az árak riasztanak el

Akció-, de nem egészségtudatosak a magyar bevásárlók a KutatóCentrum és a Marketing&Média közös villámfelmérése...

2011. augusztus. 17. 09:50 life-style.hu Shake

Idén is lesz Vegetáriánus Fesztivál

A két nap alatt lehetőség van természetgyógyászokkal folytatott konzultációra, lesz Aviva torna, arctorna...

2011. augusztus. 03. 22:11 life-style.hu Plázs

Hogyan éljünk sokáig egészségben? 5+1 tipp

Az elmúlt évszázadban az emberi élet várható hossza jelentősen megnövekedett, már csak azt kellene valahogy elérnünk, hogy minél tovább maradjunk egészségesek - mind testileg, mind szellemileg. A feladat valójában félelmetesen egyszerű.