2025. május. 26. 18:43 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

L. Stipkovits Erika: Nem csak érteni, gyakorolni is kell az önismeretet

Sok esetben nem lehet segítség nélkül múltbéli traumákkal szembesülni vagy feldolgozni őket, és nem is szabad. De amikor van rá esély, hogy egyedül is fejlődhetünk, hogyan lépjünk rá az önismeret ágas-bogas útjára? Hogyan igazodjunk el felbukkanó érzéseink között? És hogyan növeljük magunkban az önegyüttérzést? Erre világított rá a neves szakpszichológus legutóbbi szalonestjén.

2024. szeptember. 12. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindenki másképp passzol össze

A HVG Pszichológia podcast-csatornáján új minisorozat indult Megyeri Zsuzsanna pszichológus-családterapeutával. A kétrészes műsor fókuszában a mozaikcsaládok állnak.

2024. szeptember. 11. 15:20 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fejben dől el, de nem mindig és mindenhol

A napokban véget ért olimpián és paralimpián a világ legjobb sportolói mérték össze a tudásukat, mindenki készült a nagy megmérettetésre, mégis csak egyetlen sportoló nyakában lóg a vágyott aranyérem. A sportversenyeken és az élet megannyi területén valóban léteznek dolgok, amik „fejben dőlnek el”, viszont sok mindenre nincs hatásunk, habár szeretnénk azt hinni, hogy van. Faludi Viktória tanácsadó pszichológus írása.

2024. szeptember. 10. 10:15 Szabó Yvette hvg360

Tiborcz István új lakcíme az a szivarszobás budavári műemlék, ahol apósa válságtanácskozott

Cégbírósági bejegyzés alapján a kormányfő vejének abban az I. kerületi ingatlanban van az új lakóhelye, amit borospincével és moziteremmel újítottak meg az elmúlt években, és Orbán Viktor informális tanácskozásra vett igénybe.

2024. szeptember. 07. 09:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szülők számára a nevelés önmagukkal kezdődik

„Hiszek abban, hogy mindannyian jobbá szeretnénk tenni gyerekeink életét” – vallja Iben Dissing Sandahl, a Magyarországon is népszerű gyereknevelési könyvek szerzője. A dán pszichoterapeuta és író nemsokára online tart előadást a PszichoFeszten, ebből az alkalomból 12 idézetet választottunk tőle a vele készült interjúkból.

2024. szeptember. 03. 13:13 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Természetes dolog félni az első terápiás üléstől

Az első pszichoterápiában való részvétel minden ember életében mérföldkő, éppen ezért erős érzelmek kiváltója is lehet. Milyen negatív gondolatok bukkanhatnak fel, és mit kezdjünk velük?

2024. szeptember. 01. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Van kiút a trauma és a bántalmazás fogságából

A traumákat meg lehet dolgozni, és van lehetőségünk egy minőségibb életre – derül ki a HVG Pszichológia podcast-csatornáján elérhető beszélgetéssorozat negyedik adásából. L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus részletesen beszél a trauma természetrajzáról, a bántalmazás öt típusáról és a kilábalás lehetőségéről.

2024. augusztus. 27. 13:14 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezeken a szakaszokon megy át általában minden meleg fiatal

Természetesen a környezettől, a társadalomtól is függ, hogy mennyire könnyen megy az önelfogadás, majd az önfelvállalás.

2024. augusztus. 25. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogyan lehet újra kinyitni egy bezárkózott kapcsolatot?

Tartós párkapcsolatban előfordul, hogy olyan mértékben fordulnak egymás felé a pár tagjai, ami egyrészt elszigeteli őket másoktól, másrészt teljesíthetetlen elvárásokkal terheli meg a kapcsolatot.

2024. augusztus. 21. 11:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Létezés helyett kezdjünk el végre élni

Az érzelmi egészségnek semmi köze ahhoz, ki mennyire intelligens, vonzó, törekvő vagy gazdag. Lehet, hogy a nagy teljesítményt nyújtóknak kevesebb az esélyük rá. Az érzelmileg egészséges emberek közül sokan kevés fizetéssel és alacsony státussal járó munkát végeznek, mégis inkább ők élnek igazán.

2024. augusztus. 18. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Harmóniát elérni ezen a módon nemcsak könnyű, de élvezetes is

Nem véletlen, hogy oly sokan választják a holisztikus megközelítést, ha a testi-lelki-mentális egészség a tét.

2024. augusztus. 15. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Belső hangunk megmondja, hogy mikor adjuk el a lelkünket

Igazi átalakulást és harmóniát hozhat, ha kapcsolódunk gyermeki énrészünkkel, és megfelelő támogatással, fegyelmezéssel és ráhangolódással gondozzuk – állítja Tiffany Trieu amerikai-vietnámi író, aktivista.

2024. augusztus. 13. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

10 tipp, hogy a válás ne viselje meg extrém módon a gyermekünket

A szülők válása súlyos időszak a teljes család számára. Bármilyen komplikált is a helyzet, a szülők kötelessége, hogy lehetőségeik szerint megóvják a gyerekeket a stressztől és a szorongástól. Íme, néhány hasznos tanács.

2024. augusztus. 08. 13:53 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezekkel a módszerekkel feldolgozhatóvá válhat a múlt

Általános tapasztalat a pszichológusi praxisokban, hogy megnövekedett az igény a traumaterápiákra. A tájékozódás azért is fontos, mert a traumák feldolgozására nincs univerzális recept, sem instant megoldás, függetlenül a módszertanok hatékonyságától és népszerűségétől. A technikánál pedig talán még fontosabb a terápiás kapcsolat és a megfelelő szakember.

2024. augusztus. 06. 13:50 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az önismeret azért is jó, mert vele testi-lelki tüneteink is enyhíthetők

A HVG Pszichológia podcast-csatornáján új sorozat indult L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológussal. A négyrészes műsorban többek között az önismeret és a belső harmónia összefüggéseiről és fejlesztésének lehetőségeiről esik szó.

2024. augusztus. 04. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A rémálmok nem csak rossz élmények, segítenek is nekünk

Testi betegségek megjelenését, fellángolását is előre jelezhetik elborzasztó álmaink, módosult tudatállapotaink – állítja egy új brit kutatás.

2024. augusztus. 01. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tévhit, hogy csak azok boldogok, akikkel semmi rossz nem történik

Lelkünk egészségének nélkülözhetetlen eleme, hogy miként viszonyulunk a boldog és boldogtalan állapotokhoz. Sokszor elég tisztában lenni a realitással, és lelki munkát végezni a cél érdekében. Persze ez sem mindig könnyű.

2024. július. 29. 13:55 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Meglepően hangzik, hogy belül, bennünk is van egy családunk

Ha azt mondom, hogy az elmém nem egységes egész, hanem több rész összessége, melyek önálló alszemélyiségekként működnek a pszichémben, akkor biztosan felszisszennek néhányan, mert azt gondolják, hogy mentális problémám van, és forduljak orvoshoz. Pedig napjaink egyik legnépszerűbb pszichológiai elmélete épp ezen az elmemodellen alapul, és ezt használja a gyógyításban is.

2024. július. 24. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A környezet rengeteget tehet a depressziós anyákért, ráadásul meglepően egyszerű dolgokkal

A szülés utáni depresszió egyáltalán nem ritka, ugyanakkor az édesanyák nehezen veszik rá magukat a segítségkérésre.

2024. július. 21. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Gyakran olyan érzésekre vágyunk, amilyeneket már eltemetett a múlt

Érezni akarunk, hiszen leginkább ilyenkor jut el a tudatunkig önnön létezésünk. Néha még az sem igazán számít, hogy az átélt érzés negatív vagy pozitív színezetű-e, ennél lényegesebb, hogy mennyire intenzív.

2024. július. 17. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szánjunk egy napot a lelkünk egészségére

A PszichoFeszten több mint 30 szakemberrel, izgalmas előadásokkal és beszélgetésekkel, fejlődést segítő workshopokkal vár a HVG Pszichológia.

1 2 3 4 5 6 7

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.

Ajánlat

A címlapról ajánljuk

2025. május. 31. 11:00 Németh András hvg360

Fellazít és lázít Európában az orosz propaganda, a magyar kormánypárti média ingyen is terjeszti

Orbán árulása: a haza lehet ellenzékben, a gyűlölőknek odavetve, amíg ő hatalmon maradhat

Antall József 15 millió magyar miniszterelnöke akart lenni. Orbán Viktor már megelégszik azzal, ha nem egészen kétmillióé.

Nagyon felment a fideszes propagandaharcosok zsoldja

Hiába az 5,8 milliárd forint támogatás, 760 millió forint veszteséget hozott össze a Megafon. A személyi kiadások nagyot ugrottak, 877 millió forintról 1,3 milliárdra.