Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524","c_author":"Szabó Yvette","category":"360","description":"Stratégiai feladatkörök és kulcsfontosságú emberek távoztak a Miniszterelnöki Kabinetiroda szervezetéből az elmúlt hetekben, ami arra utal, hogy ténylegesen csökkent Rogán Antal bizalmi tőkéje. Az információs hatalma és a gazdasági beágyazottsága azonban még így is jelentős. ","shortLead":"Stratégiai feladatkörök és kulcsfontosságú emberek távoztak a Miniszterelnöki Kabinetiroda szervezetéből az elmúlt...","id":"20250328_hvg-bizalmatlan-elvtarsak-rogan-emberei-zsugorodo-penzeszsak-informacio-hatalom","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/b583b459-9d87-48e8-9fb0-44f5916b4524.jpg","index":0,"item":"1e08f92d-eefa-4293-b803-809afe0ebcac","keywords":null,"link":"/360/20250328_hvg-bizalmatlan-elvtarsak-rogan-emberei-zsugorodo-penzeszsak-informacio-hatalom","timestamp":"2025. március. 28. 06:30","title":"Most már Orbán Ráhel barátságától függnek a pozíciói – egy jeles karrier példázza, hogyan változott a Rogán körüli erőtér","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"6f80e4f6-9477-4ec1-991a-0d1b62b6187b","c_author":"HVG","category":"elet","description":"Bangkokban több épületet kiürítettek.","shortLead":"Bangkokban több épületet kiürítettek.","id":"20250328_mianmar-thaifold-foldrenges","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/6f80e4f6-9477-4ec1-991a-0d1b62b6187b.jpg","index":0,"item":"2931dc26-3ad7-49e0-a088-d29a99f0754c","keywords":null,"link":"/elet/20250328_mianmar-thaifold-foldrenges","timestamp":"2025. március. 28. 08:37","title":"Súlyos földrengés rázta meg Mianmart, Thaiföldön is pánik tört ki – videók","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"096ce15c-e0f5-4ff8-b93a-dbc5eb985c2f","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"Egymilliárd dollár óriási pénz, de persze nem a világ egyik legnagyobb technológiai vállalatának az Apple-nek. Talán ezért is nyeli le könnyedén, hogy évente ekkora veszteséget hoz streaming szolgáltatása.","shortLead":"Egymilliárd dollár óriási pénz, de persze nem a világ egyik legnagyobb technológiai vállalatának az Apple-nek. Talán...","id":"20250329_appletv-plusz-streaming-szolgaltatas-bevetel-profit-veszteseg-milliard-dollar","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/096ce15c-e0f5-4ff8-b93a-dbc5eb985c2f.jpg","index":0,"item":"43c20d1a-e384-496a-a943-c50bf8c0fae7","keywords":null,"link":"/tudomany/20250329_appletv-plusz-streaming-szolgaltatas-bevetel-profit-veszteseg-milliard-dollar","timestamp":"2025. március. 29. 11:03","title":"Mínusz 1 000 000 000 dollár évente, maradhat? Az Apple válasza egy határozott igen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"a2c249fe-a1e4-48a8-8521-7745c43cb885","c_author":"HVG","category":"tudomany","description":"A magát helyalapú felhőszolgáltatóként meghatározó HERE pontosan rögzíti az útadatokat és precízen, utcaszinten gyűjti össze a panorámaképeket a világ számos országából, annak érdekében, hogy naprakész és részletgazdag digitális térképeket jelenítsen meg.","shortLead":"A magát helyalapú felhőszolgáltatóként meghatározó HERE pontosan rögzíti az útadatokat és precízen, utcaszinten gyűjti...","id":"20250329_here-magyarorszag-3d-terkep","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/a2c249fe-a1e4-48a8-8521-7745c43cb885.jpg","index":0,"item":"f51d2cd3-840e-4a81-9117-9a3895ce6dfd","keywords":null,"link":"/tudomany/20250329_here-magyarorszag-3d-terkep","timestamp":"2025. március. 29. 10:03","title":"Indulnak az autók a magyar utakra, minden korábbinál fejlettebb 3D-s térkép készülhet Magyarországról","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"358fb6e2-c379-4fdf-83a6-2a63a451a269","c_author":"HVG","category":"elet","description":"A városvezetés szerint csak le akarják járatni Robert Farley-t.","shortLead":"A városvezetés szerint csak le akarják járatni Robert Farley-t.","id":"20250327_new-jersey-kreten-rendorfonok-panasz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/358fb6e2-c379-4fdf-83a6-2a63a451a269.jpg","index":0,"item":"fbaf283d-5840-4b3c-b9d2-9433d4dab896","keywords":null,"link":"/elet/20250327_new-jersey-kreten-rendorfonok-panasz","timestamp":"2025. március. 27. 18:48","title":"Azzal vádolnak kollégái egy rendőrfőnököt, hogy Viagrát tett az irodai kávéba, és a padlóra ürített","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"2f4629db-2b84-4adc-a6a5-4d8bec4d79df","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Kecskeméti László örült az ajándéknak, azt mondta, szívesen várja a kutyapártosokat, hogy együtt szereljék fel.","shortLead":"Kecskeméti László örült az ajándéknak, azt mondta, szívesen várja a kutyapártosokat, hogy együtt szereljék fel.","id":"20250327_mkkp-konnektor-kapcsolo-gyujtes-kecskemeti-laszlo","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2f4629db-2b84-4adc-a6a5-4d8bec4d79df.jpg","index":0,"item":"4413026a-77c3-4e1e-b381-1c75c507e3e0","keywords":null,"link":"/itthon/20250327_mkkp-konnektor-kapcsolo-gyujtes-kecskemeti-laszlo","timestamp":"2025. március. 27. 20:57","title":"Szatyornyi konnektort és kapcsolót gyűjtött a Kétfarkú Kutya Párt a lakást kibelező volt fideszes képviselőnek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"90cfdc37-d3c8-4768-96c0-9b774073d6c1","c_author":"HVG","category":"cegauto","description":" Sokan próbálkoznak hasonlóval. ","shortLead":" Sokan próbálkoznak hasonlóval. ","id":"20250328_A-Ford-kezi-valtot-tervez-elektromos-autokhoz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/90cfdc37-d3c8-4768-96c0-9b774073d6c1.jpg","index":0,"item":"2df1c23d-b75a-40b1-b36a-7321f8765ed7","keywords":null,"link":"/cegauto/20250328_A-Ford-kezi-valtot-tervez-elektromos-autokhoz","timestamp":"2025. március. 28. 08:53","title":"A Ford kéziváltót tervez elektromos autókhoz – de van ennek értelme?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"5f75f394-4d66-4f9f-9145-f05a44f7a6bf","c_author":"HVG","category":"elet","description":"A bizottság szerint szakmaiatlan döntések születtek a díj odaítélésekor.","shortLead":"A bizottság szerint szakmaiatlan döntések születtek a díj odaítélésekor.","id":"20250327_munkacsy-dij-bizottsag-lemondas","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/5f75f394-4d66-4f9f-9145-f05a44f7a6bf.jpg","index":0,"item":"ed3f3baa-b1a7-49cf-a4db-924b0607890f","keywords":null,"link":"/elet/20250327_munkacsy-dij-bizottsag-lemondas","timestamp":"2025. március. 27. 17:59","title":"Annyira elképedtek a minisztérium által díjazott festő miatt, hogy lemondott a teljes Munkácsy-díj Bizottság","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A self-talk technikát a mindennapi életben is bevethetjük, nemcsak az élsportban. A gyakorlatot Szilágyi Áron olimpiai bajnok kardvívó és Kenyeres András mentáltréner mutatta be a HVG új podcastjában, a Pengében.
Ne gondoljon senki valami bonyolult mentális mutatványra, hiszen mindnyájan ismerjük a szituációt, amikor önmagunkhoz szólunk: akár magunkat becsmérelve („De hülye vagyok!”), akár a sorsunknak hálálkodva („Hú, mekkora mákom van!”).
Ezt a természetes, belső monológot azonban ki is lehet aknázni annak érdekében, hogy hatékonyan motiváljuk, lelkesítsük magunkat egy cél elérésében, legyen az akár munkahelyi, akár magánéleti törekvés. Persze nem mindegy, hogyan csináljuk. Az üzenet rövid legyen, kijelentő, és mindenképpen pozitív – ahogy a Penge podcast első részéből is kiderül.
A műsor házigazdái, Szilágyi Áron olimpiai bajnok kardvívó és Kenyeres András mentáltréner ugyanis minden adásban bemutat egy-egy egyszerű mentális gyakorlatot, amit a saját életünkben, a hétköznapok kihívásai során is alkalmazni tudunk.
Az alábbi videóban ezt a részletet közöljük, Szilágyi Áron pedig azt is elmesélte, hogyan nem szabad magunkhoz beszélnünk, ahogy azt pályája elején a saját kárán is megtanulta.
A self-talk technikát a mindennapi életben is bevethetjük, nem csak az élsportban. A gyakorlatot Szilágyi Áron olimpiai bajnok kardvívó és Kenyeres András mentáltréner mutatta be a HVG új podcastjában, a Pengében. https://hvg.hu/elet/20250321_penge-podcast-schafer-andras-interju-szilagyi-aron-ebx A teljes adást itt tudod megnézni: https://www.youtube.com/watch?v=Fvr3LHKxkEs
A Penge podcast első, motivációról szóló részének vendége Schäfer András válogatott labdarúgó volt, a teljes beszélgetést itt lehet megnézni.
Hadházy Ákos szerint a Fidesz úgy áldozza be Matolcsyékat, mint a kínai kommunisták. A képviselő nem lepődne meg, ha a Matolcsy-klán vagyona Tiborcz Istvánhoz kerülne.
