2024. április. 11. 13:30 2024. április. 11. 15:57 Tech

Kösz, jól: „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

Mit jelent orvostanilag a figyelem, és mi befolyásolhatja? Érdemes-e azonnal ADHD-t kiáltani, ha kicsit nehezebben fókuszálunk, vagy előbb aludjunk egy nagyot? Tehet-e maradandó kárt a TikTok a figyelemkészségünkben? Van-e felnőttkori ADHD gyerekkori tünetek nélkül? Mindenre válaszoltunk egészségügyi podcastunkban.

Biztosan mindenki találkozott már olyannal – rosszabb esetben előfordult saját magával is –, aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni.

Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között – a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána. Bánhalmi Kata vendége ezúttal Pulay Attila, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikájának szakorvosa volt, akivel annak jártak utána, mit jelent valójában az ADHD, és tényleg népbetegségről beszélünk-e, van-e felnőttkori figyelemzavar gyerekkori tünetek nélkül, és milyen, hétköznapi szokásokkal tudunk odafigyelni a saját koncentrációkészségünkre.

Kövesse és hallgassa meg a HVG Podcastok műsorait az alábbi platformok bármelyikén: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud, YouTube.

Vagy iratkozzon fel a Kösz, jól csatornájára itt: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts.

hvg.hu · Kösz, jól: „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül

0:52: Valóban népbetegség lett a figyelemzavar, vagy tévesek az ADHD-s öndiagnosztikák?
1:53: Mennyi embert érint Magyarországon az ADHD és a figyelemzavar?
2:46: Mit okoz a felgyorsult social media a pszichénkben?
4:26: Ezek után mekkora probléma, hogy a TikTok a fiatalokat célozza?
5:32: Mit jelent orvostanilag a figyelem, és mi befolyásolhatja?
6:48: Mi számít jó figyelemkészségnek, mit tekintünk elégtelennek?
7:26: Mi befolyásolja, hogy milyen figyelemkészségünk alakul ki?
8:18: Milyen tényező okozhat időszakos vagy permanens figyelemzavart?
9:33: Mi a különbség ADHD és figyelemzavar között?
11:09: Hogyan vehetjük észre magunkon a figyelemzavart?
13:44: Létezik-e tényleges „multitasking”?
16:54: Hogyan alakul ki az ADHD?
22:02: Gyógyítható az ADHD? Egyáltalán: betegség?
25:52: Milyen apró szokások segíthetnek?
27:03: Kik kaphatnak gyógyszeres kezelést?
28:32: Mit lehet tudni az agyműködés serkentését szolgáló technológiákról?
32:59: ADHD és alkohol/kávé/kábítószer
34:54: Mi történik, ha kezeletlenül marad az ADHD?
39:05: Milyen társbetegségei lehetnek az ADHD-nak?
41:52: Hogyan tudjuk javítani a figyelemkészségünket?

Kösz, jól: „Az igazi multitasking extrém ritka” – ADHD-ról és figyelemzavarról, pánik nélkül
Biztosan mindenki találkozott már olyannal, – rosszabb esetben előfordult saját magával is – aki azonnal ADHD-t kiáltott, amint a munka, a teendők és a közösségi média együttese gyakorlatilag mindenről elterelte a figyelmét, semmire nem tudott igazán koncentrálni. Érdemes azonban megtanulni, mi a különbség túlterheltség, netán kialvatlanság, illetve konkrét koncentrációs zavarok között – a Kösz, jól legfrissebb adásában ennek jártunk utána.