10 dolog, amit ha anyánk megígért volna, most boldogabbak lennénk

Brooke Kwatny Kravitz egy hatéves lány anyja, de már most érzi, milyen káros hatással van a gyerekére a külvilág. A média, a divat és a barátok negatív befolyása miatt ügy döntött, ír egy listát neki. Az amerikai nő a Scary Mommi blogon hozta nyilvánosságra a levelet, ami szerinte segíthet a lányának a későbbi boldogulásban. Íme, a levél fordítása.

Kajás szelfik – lenyelik a modellek, vagy csak a szájukhoz veszik?

Már 63 ezer követője van annak a névtelen bloggernek, aki modellek kajás szelfijeit gyűjti Instagram-oldalán. A youdidnoteatthis arra utal, hogy nem is eszik meg a vékony nők, amit szájukhoz vesznek.

Ezekben az időpontokban egyen, ha fogyni akar

Minél lengébben öltözünk, annál inkább zavarnak a felesleges kilók. Most kiszámolták, hogy mely időpontokra kell időzíteni a főétkezéseket, hogy hatásos legyen a diéta.

Brutális módszer a fogyásra: hódít a Skinny Bitch Collection

Egy ötvenperces edzésprogramot fejlesztettek ki Skinny Bitch Collection néven, melyre a topmodellek is esküsznek.

5:2 - íme egy újabb csodadiéta, ami minden másra is jó

Egy olyan diéta hódít, amitől nem csak fogyni lehet, de az egész életet átformálni. Pedig az 5:2 mozgalom egy szimpla böjtnek indult.

Ezért káros a léböjtkúra

Megoszlik a vélemény a drasztikus méregtelenítésről, a léböjt mégis a modellek egy kedvenc metódusa a gyors fogyáshoz. Egy dietetikus mondott pár okot, hogy miért nem jó, legalábbis, ha túlzásba visszük.

"Néha az is elég, ha egyszerűen rendet rakunk" – tanácsok egy boldogabb újévhez

Lefogyok, nem idegeskedek annyit és rendbe teszem az életem - ezeket fogadják meg újévkor a legtöbben, és nagyjából már a második héten bele is buknak. A hvg.hu szakértőket kért fel arra, hogy adjanak tanácsot a lelkünk, a testünk, a külsőnk és az otthonunk rendbetételéhez.

Ezekről az ételekről villámgyorsan szokjon le, ha fogyni akar

Fotó: ez a férfi Mike, és 100 kilót fogyott másfél év alatt

Mike Waudbynak hívják azt a 31 éves brit férfit, aki 210 kilósan, másfél évvel ezelőtt kezdett el személyi edzőhöz járni, mára pedig 105 kilósra fogyott. Azután határozta el magát erre, hogy több munkahelyén is elbukott, depresszióba esett, és az öngyilkosság határára jutott. Ezért elkezdett diétázni, a sörről is lemondott, és kemény edzésekbe fogott. A Facebook-oldalán közzétett előtte-utána fotók elég impresszívek, és az is látszik, hogy főleg izommá konvertálta a zsírpárnákat.

A baktériumok lehetnek az új diétás csodafegyverek

A bélrendszerben élő baktériumok hatással vannak a testsúlyra, és ha sikerül megérteni és szabályozni a működésüket, az elhízás elleni küzdelem új fegyverei lehetnek – derült ki egy amerikai tanulmányból.

Videó: fogyóznia kell Jackie-nek, a túlsúlyos orángutánnak

Diétára fogtak gondozói egy túlsúlyos orángutánt Malajziában, az állatkertben élő majmot ugyanis a turisták húsz éven át gyorséttermi étellel etették.

Bikini kúra dietetikusokkal

A május eleji kánikula sokunkat feszengetett a tavalyi fürdőruhájában. A május végi ősz adott egy esélyt, hogy átfazonírozzuk magunkat a szezonra. De hogyan?

A gyors fogyás nyomában

Két nap alatt 5 kiló mínusz, tíz perc alatt ötven perc plusz. A gyors fogyásnak és a megerőltetés nélküli edzésnek van keletje. A húsvéti dőzsölés után megvizsgáltunk néhány módszert, és megnéztük, hogy a várva várt tavaszig elérhetünk-e bármit is a hangzatos diétákkal.

Kevésbé sóvárgunk este, ha reggelire fehérjét eszünk

A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrolálását és csökkenti az egészségtelen, zsírokban és cukorban gazdag esti nassolást - derítette ki egy amerikai kutató.

Tippek az ünnepi lábadozáshoz

Ha úgy döntenénk, hogy nem sárgarépalevet kortyolunk és nem csak főtt brokkolit csípegetünk az ünnepekkor, akkor könnyen lehet, hogy émelygő gyomorral, némi felesleges gyomorsavval ébredünk. Mit tegyünk ilyenkor? Megmondjuk.

Ünnepi menü boldogsághormonnal - recept

Bejgli, mézeskalács, süteményhegyek, szaloncukor, és persze zsíros-kiadós főételek sora alkotja a hagyományos ünnepi menüt. A legtöbben megegyezünk magunkkal: karácsonykor félre a diétával. Az elszánt egészségtudatosok most figyeljenek!

Így lett Novodomszky Évából bombanő

Nemcsak lefogyott, hanem bevallása szerint energikusabb is lett Novodomszky Éva. Mindezt egy olasz orvos könyvének köszönheti, aki leszámol az önsanyargató diétákkal.

"Úgy egyél, hogy lefogyjál" - egy űrorvos tanácsai

Diéta helyett új táplálkozási módszert javasol a fogyni vágyóknak az olasz űrorvos, Filippo Ongaro csütörtökön bemutatott új könyvében. Az Úgy egyél, hogy lefogyjál! címmel megjelent kötetben a helyes táplálkozás megválasztásának fontosságára hívja fel a figyelmet a szakember.

Megreformálják a szerzetesek menüjét Srí Lankán

Minisztériumi előírás készül a buddhista szerzetesek táplálásáról Srí Lankán. Azt szeretnék elérni, hogy a hívek egészségesebb ételeket ajándékozzanak nekik.

Minden téli nyavalyát elűz a tejsavó - tipp, receptekkel

Bifidus essensis, probiotikus és az egyéb bűvös szavaktól megigézve azonnal tudatos vásárlókká válunk, és tucatjával hordjuk haza a különböző színes dobozokat a szupermarketekből, mert az egészségnél nincs is fontosabb. Közben elfeledjük az egyszerű, ám annál hatásosabb, olcsóbb, évszázadok óta jól ismert gyógyhatású tejsavót. Nemcsak egy ital, amitől elkerülhet minket minden téli nyavalya, de sütés-főzéskor is nagyszerűen felhasználható.