2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2019. március. 10. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szülőkről is leválunk - ugyanez a helyzet a terapeutánkkal

Az alkoholfüggő Tamás komoly lépésre szánja el magát: le akar szokni. A nehéz, de sikeres terápia történetét dolgozza fel terapeutája, Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus nemrég megjelent, Függőben című könyvében. A kötetből választottunk ki egy rövid részletet.

2019. március. 07. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Sokan félnek az evéstől”

„A társadalomnak is van némi testképzavara” – mondja Lukács Liza, életmódváltással és evési zavarokkal foglalkozó szakpszichológus, akivel az egészséges és az egészségtelen evésről, az evési problémáink mögött meghúzódó lelki okokról beszélgettünk.

2019. március. 04. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Eszünk, pedig nem is vagyunk éhesek

A fogyókúrázók többsége hamar szembesül azzal, hogy bár a súlycsökkenés negatív energiamérleg következménye, a siker mégsem ennek az egyszerű matematikai képletnek a megértésén múlik. Az ételekhez és az evéshez fűződő érzelmeink a legmeghatározóbbak.

2019. március. 01. 07:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egy titka biztos van a jó párkapcsolatoknak, kérdés, be tudjuk-e tartani

A párkapcsolatok mai formája valójában új fejlemény az emberiség történetében – hangzott el a HVG Extra Pszichológia legutóbbi szalonestjén. Az oldott hangulatú beszélgetésen szó esett még a fejlődési szakaszokról, a tempóbeli különbségek áthidalásáról és a közös paplan veszélyeiről.

2019. február. 28. 10:00 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Felnőttnek néznek ki, de gyermeklelkük van

Robbanásszerű a biológiai érés, a testi változás, amivel a kamaszoknak meg kell küzdeniük. De nemcsak nekik, hanem a szüleiknek is hatalmas próbatétel kezelni a tinédzsert. Hogyan lehet a lehető legkevesebb sérüléssel átvészelni ezt az időszakot?

2019. február. 27. 07:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A vonat elé lökne valakit, ha ezzel megmenthetné öt ember életét?

Bizarr kísérlet az anyanyelvi kommunikációról.

2019. február. 26. 08:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az alkoholfüggőnek egész életében menedzselnie kell a saját józanságát

Az italról leszokni nehéz, de egyáltalán nem lehetetlen vállalkozás. Első lépésként azonban észre kell vennünk, hogy belecsúsztunk a függőségbe. Ehhez nyújt segítséget Kapitány-Fövény Máté klinikai szakpszichológus, egyetemi adjunktus, akinek közelgő szalonestje előtt öt gyakori kérdést tettünk fel.

2019. február. 24. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így lesz a hobbifutásból pszichoterápia

A rendszeres futók tudják, az edzés nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is hat az emberre. Egy brit pszichoterapeuta segít kiaknázni a testmozgás pszichés hatásait, és azt állítja: könnyen önismereti módszerré és gyógyító terápiává is fejleszthetjük a parkban vagy az erdőben rótt köreinket.

2019. február. 21. 07:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Örök kérdés, hogy meddig érdemes tenni egy kapcsolatért

„Nincs két egyforma vagy tökéletesen összeillő ember” – mondja Füredi Krisztián szexuálpszichológus, párterapeuta, aki szerint nagyon személyes kérdés, hogy mi az, amit el tudunk fogadni a másikban, és mi az, amit már nem. Közelgő szalonestje előtt öt kérdést tettünk fel neki.

2019. február. 19. 07:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Imádja, ha imádják: ilyenek az érzelmi kizsákmányolók

Családi, baráti, munkahelyi, szerelmi, házastársi kapcsolatokban egyaránt felállhat a tettes–áldozat szerepkettős. Az egyik fél a lelki ragadozó, a másik az empatikus lelki zsákmány. Közös bennük, hogy belül, mélyen, egyik sem hiszi el magáról, hogy megérdemli a szeretetet.

2019. február. 17. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Adok és kapok: ez a kellő hozzáállás a párkapcsolatban

Nem létezik olyan helyzet egy kapcsolatban, hogy most hátradőlhetünk, és örökké együtt maradunk – mondja Dr. Belső Nóra pszichiáter, aki szerint akár még 20-30 év múlva is rácsodálkozhatunk a másikra. Közelgő szalonestje előtt öt kérdést tettünk fel neki.

2019. február. 14. 10:00 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ez kell ahhoz, hogy az ötletünkből valódi alkotás szülessen

A kreativitás mindenekelőtt a személyiség jellemzőitől függ, ám szinte ugyanolyan fontos a tehetséget körülvevő környezet és a társadalom támogatása. Ezt mutatja több híresség példája is.

2019. február. 13. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tisztában van a párkapcsolata szakaszaival? Így nem éri meglepetés

Egy kapcsolat élő és folyamatosan változó rendszer. Ha tisztában vagyunk azzal, hogy a párkapcsolatunk éppen milyen fázisban van, könnyebben elkerülhetjük a buktatókat, és nem lepődünk meg a változásoktól.

2019. február. 12. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ettől a meglepő dologtól is függ az önuralom

Pillecukorteszt újratöltve.

2019. február. 10. 20:17 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Téved, ha azt hiszi, hogy a hűtlenség mindig csak a szexről szól

Mind az alkalmi hűtlenségnek, mind a tartós szeretői kapcsolatnak különféle magyarázatai lehetnek. Gyakran a párkapcsolat súlyos problémái okozzák, ám a kép ennél sokkal árnyaltabb.

2019. február. 07. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Itt az a sok minden, amit még csak nem is sejtünk a saját érzéseinkről

Hihetetlenül széles az érzelmek palettája, és egyénenként változó, ki, hogyan éli meg az érzelmeket. Noha létezésünk alapélményei, nehéz megfogni őket.

2019. február. 05. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Pesszimista? Vállalkozzon nyugodtan!

A derűlátás nem mindig hoz sikert, ha pénzügyekről van szó.

2019. február. 03. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mikor tudunk megbocsátani a párkapcsolatban, és mikor nem?

Megbántottság, fájdalom, trauma, zavarodottság, csalódás, düh, félelem – amit a másik ki tud váltani belőlünk a szavaival, a tetteivel vagy éppen ezek hiányával. Hogyan tudunk megbocsátani? Mikor akarunk, és mikor nem?

2019. január. 31. 10:00 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön álomépítő vagy álomromboló?

Vágyni, álmodni nem is olyan könnyű, mint elsőre gondolnánk: egy folyamat kezdete, amely óriási energiákat szabadíthat fel, s ezek az energiák építenek, vagy sajnálatos módon rombolni is tudnak. Cselekvési terv, önmotiváció, szövetségesek is kellenek a megvalósításhoz, és hogy energiánkat jó irányba tereljük.

2019. január. 30. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A lelkitársak nem veszekednek – vagy mégis?

Úgy tűnik, árthat a „két fél egy egész” mítosz.

46 47 48 49 50

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.