2025. április. 17. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért együnk együtt húsvétkor

Nemcsak többet esznek, de boldogabbak is azok, akik megosztják másokkal az étkezés örömét, akár ünnepi alkalmakkor, akár egy munkaebéd során ülnek közösen asztalhoz – állítja egy friss kutatás. De miért használható az érzelmi jóllét mérőszámaként a közösen elköltött vacsora? Mit (ne) tegyünk, hogy valóban boldogító legyen az együttlét a fehér asztal mellett? És milyen lehetőségeket rejt a magányos étkezés?

2024. június. 20. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ki az a belső gyermek, aki olyan nagy hatással van a felnőtt életünkre?

A „belső gyermek” énünk gyermeki része, aki boldog és kreatív is lehet, de a kicsi korban megtapasztalt traumákat, hiányokat is hordozhatja. A vele folytatott munka feltétele a tapasztalt, szakértő segítő.

2024. június. 18. 18:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A sportpszichológia nem csak arról szól, hogy hogyan nyerjünk

A pszichológiának ez a szakterülete messze túlmutat a teljesítmények és a versenyek világán – többek között ez volt az egyik üzenete a napokban megjelent, Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyv bemutató eseményének.

2024. június. 16. 08:27 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az apai áldás egyaránt fontos a mesékben és az életben is

A mesékben az elindulás jelenti a kimozdulást a komfortzónánkból, a sárkányok gyakran saját félelmeink, amit meg kell szelídítenünk, a cél pedig az önmegvalósításunkat szimbolizálja. Az útra különösen fontos az otthon elkészített, hamuban sült pogácsát vinnünk, amely az erőforrásainkat jelképezi. Apák napja alkalmából megnéztük, milyen útravalót adhatnak az apák gyermekeiknek.

2024. június. 13. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Létezik nyártervezés szorongás nélkül?

Sok szülő mostanában próbálja véglegesíteni a család nyári programjait, és szembesül ennek lelki terheivel. Miként lehet megfelelni a több szintű elvárásoknak? Nyáron is szükség van keretekre, napi rutinra, vagy ilyenkor nyugodtan a lovak közé lehet dobni a gyeplőt? Hagyhatja-e parttalanul telefonozni a gyereket? És mi az, amit még egy szerény anyagi körülmények között élő családnak is biztosítani kell a gyerekének a pszichés jólléthez?

2024. június. 11. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

21 magyar, aki forradalmasította a pszichológiát

Ha a manapság divatos pszichológia témájában olvasunk, előadásokat hallgatunk, érdemes tudnunk, hogy számos gondolat, elmélet magyar pszichológusoktól, pszichiáterektől származik. Erről szól egy új kötet, amelynek bemutatója és a hozzá kapcsolódó beszélgetés az Ünnepi Könyvhéten lesz látható.

2024. június. 09. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: Ugyanilyen lett volna a praxisom kétezer évvel ezelőtt is

„A kapcsolat gyógyít” – így szól Feldmár András pszichológiai alaptézise. A Kanadában élő pszichoterapeuta sokak szerint megosztó nézetei és több mint fél évszázados munkássága esszenciájával találkozhat a néző egy új, róla készült portréfilmben.

2024. június. 06. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A boldog párkapcsolat titkai között van egy, ami teljes egészében rajtunk múlik

Számos tényezőt nem tudunk előre kiszámítani a párkapcsolatunkban. De van egy dolog, ami a mi kezünkben van: hogy mennyire vagyunk képesek arra a belső feldolgozási folyamatra, amelyet tudatosságnak nevezünk.

2024. június. 04. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem csak fejben dől el, ha sportról van szó

Mégis, mi kell a sportolói karrierhez? Mit tehet hozzá a lélektan? Egy új sportpszichológiai könyv bemutatóján – amely egyben HVG Extra Pszichológia Szalon is – neves szerzőkkel és sportolókkal beszélgetünk.

2024. május. 30. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezeken az összetevőkön múlik a párkapcsolati egyensúly

Sokszor varázslatnak tűnik, hogy a hétköznapok forgatagában egy párkapcsolat, és benne mi magunk, egyensúlyban legyen. Pedig nem kell hozzá titkos összetevő. Nézzük, mi szükséges hozzá.

2024. május. 28. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is a paraszociális kapcsolatok híve?

Fiktív vonzódásaink is az életünk részét képezik.

2024. május. 26. 09:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A családi meditáció lényege a kapcsolódás

Gyereknap alkalmából megnéztünk néhány lehetőséget, ami segít megérteni a gyerekek, fiatalok igényeit, gondolkodását, hogy támogathassuk őket a jobb mentális egészség elérésében.

2024. május. 21. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Lehetséges, hogy ön is bumeráng vagy óriásbébi

Vagy a felnőtt gyermeke az, aki még mindig magával él.

2024. május. 19. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A Rambók hamar halnak – Lehet egészséges a férfiasság? Vagy lehet egészséges, ami férfias?

Korunk szerepkavalkádjában szeretnénk megkönnyíteni a kvázi „erősebb nem” dolgát.

2024. május. 16. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Csabai Márta egészségpszichológus: „Dinamikus egyensúlyban élünk”

A megrendült biztonságérzet és a kontroll illúziójának korát éljük, ugyanakkor az erőforrásaink mozgósításával elérhetjük és megőrizhetjük az egyensúlyunkat a folyamatosan változó világban is. Kérdéseinkre az egyetemi tanár és könyvszerző válaszolt.

2024. május. 14. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elsőre jól hangzik, de vigyázni kell vele: barát a munkahelyen

És most nem a kollégák közötti párkapcsolatról van szó.

2024. május. 10. 08:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az önmegvalósító ember 14 tulajdonsága

Vajon megvannak bennünk az önkiteljesedéshez szükséges készségek?

2024. május. 08. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Pedig én mindent megadtam neki!

Egzisztenciális tény, hogy kapcsolatokba születünk, és abban tudunk létezni, fejlődni, önmagunkká válni. Ez a fejlődés akkor valósulhat meg, ha a kapcsolat igazságos, azaz az abban élők kölcsönösen figyelembe veszik a saját és a másik érdekeit, lehetőségeit, és felelősséget vállalnak azok megvalósulásáért.

2024. május. 05. 09:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Anyapótlékok, akik rengeteget tudnak segíteni az anyai szeretethiányon

A gyerekkorban megkapott szeretet és törődés, vagy éppen annak hiánya a testi, lelki és agyi fejlődést is befolyásolja. Emiatt óriási szerepe van annak a nagynéninek, tanárnak vagy családi barátnak, aki szeretetteljes odafigyelésével, elfogadásával hozzá tud tenni a gyermeket ért hatásokhoz.

2024. május. 01. 17:55 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kockázatos, mégis megéri nyílt szívvel élni

Azt jelenti, ha nyílt szívvel élünk, hogy vállaljuk önmagunkat, megéljük és megmutatjuk az érzelmeinket, az esendőségünket és a hibáinkat is, annak ellenére, hogy esetleg mások nem értenek meg, vagy talán nem kérnek belőlünk. Mégis, csak így élhetünk igazi életet.

2024. április. 25. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Feldmár András: Ahhoz, hogy éljek, egyensúlyban kell lennem

Egyensúlyban lehetek-e minden körülmények között? Elképzelhető, hogy ez is egy szokás? Vagy az élet olyan, mint egy tánc, jobbra-balra dőlünk, miközben megtartjuk egymást? Feldmár András író, pszichoterapeuta és Tóth László, a Feldmár Intézet vezetőjének beszélgetése ezúttal az egyensúly iránti vágyunkról szól.

4 5 6 7 8

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.