Hét ötlet, hogyan varázsold otthonossá irodádat
Unod, hogy nap mint nap egy sivár irodába érkezel, és a munkaidő végéig ott gubbasztasz? Netán csak az íróasztalod választ el a többi kollégától? Néhány aprósággal földobhatod hivatali zugodat, és barátságos, otthonos légkört teremthetsz, amelyben még a főnököd is szívesen időzik. Tippek.
Irodád pozitív energiát sugározzon!
választott kép földobja irodádat!
A feng shui alapelvei szerint, ha nem látod az ajtót onnan, ahol ülsz – az íróasztalod mögül —, akkor a szemközti falra lógass egy tükröt, hogy lásd, amikor valaki belép a helyiségbe. Ha nem hiszel a keleti tanokban, a tükör akkor is jó megoldás, mert tágítja a teret, és csak előnyöd származhat abból, hogyha látod, mikor, ki lép be a „szentélyedbe”.
Tarts átlátható rendet!
Holmijaidat az irodában, és az íróasztalon úgy helyezd el, hogy mindig megtaláld, amire éppen szükséged van, pontosan átlásd, melyik fiókba mit tettél, illetve melyik aktakupacban találod az aktuális iratokat. Ha színes — a berendezés színárnyalataival harmonizáló — dossziékba rendezed az asztalodon heverő iratokat, a kategorizálás is könnyebben megy, a vidám tónusok pedig jókedvre hangolnak. A szanaszét heverő cd-ket és névjegyeket külön, erre a célra rendszeresített tartókba helyezd. Arra azért ügyelj, hogy íróasztalod soha ne legyen üres, mert ez téves látszatot kelthet: arról árulkodhat, hogy nincs munkád!
Szerezz be néhány szobanövényt!
A zöld növények minden helyiséget élettel töltenek meg. Egy jól kiválasztott cserepes virág, melyet az íróasztalra vagy az ablakpárkányra állítasz, otthonossá varázsolja a szobát. A kutatók szerint az élő növények látványa csökkenti a munkahelyi stresszt és növeli a dolgozók aktivitását. Minél több növényt telepítesz irodádba — azért ne változtasd azt melegházzá —, annál kellemesebb környezetben dolgozhatsz. Kiválasztásuknál az legyen az elsődleges szempont, hogy milyen fényviszonyok közé kerülnek, és mennyire vízigényesek. Irodai „ kiegészítőként” számításba jöhet például a Yucca pálma vagy valamilyen örökzöld, esetleg kaktusz.
Villanyozódj föl!
A jó megvilágítás kevésbé terheli a szemet, pozitív hatással van a hangulatodra, és kevesebb energiádat szívja le. Ha irodádban nincs elegendő fény, és pislákoló fényforrás mellett dolgozol, törekedj arra, hogy minél több időt tölts a szabadban! Ha ez mégsem kivitelezhető, szerezz be egy, az iroda berendezéséhez illő asztali lámpát: lehet ez a könyvtárak hangulatát idéző klasszikus zöld darab, de választhatsz modernebb, dizájnosabb búrát is, például egy króm asztali lámpát, színes tölcsérrel. Ne díszkivilágításra törekedj! Kerüld a 60V-os izzót, diszkrét fény mellett ücsörögj, mert az jobban kíméli a szemedet, és irodádból kiszűrődve azt üzeni, hogy te bizony dolgozol — még akkor is, ha történetesen nem a munkád fölött görnyedsz.
Varázsolj irodádba egy darabka külvilágot!
A legtöbb irodának van ablaka, ahonnan megnyugtató kilátás nyílik a külvilágra, ám számos munkhelyi zug létezik, amely nélkülözi a természetes fényt. Ha egy sötét helyiségben dolgozol, ahol még egy apró ablak sincs, nem jelenti azt, hogy munkaidő alatt le kell mondanod a látványról, amely megnyugtat és inspirál. Szerezz be olyan színes nyomatokat — posztereket, esetleg plakátot, amely irodádba varázsolja a külvilágot: ábrázoljon az egy őszi erdőt, tarkavirágos mezőt, napsütéses tengerpartot vagy havas hegycsúcsokat.
Kerüld a giccses holmikat!
Irodádból száműzz minden kacatot, ami nem munkahelyre való: különösképp a plüssállatkákat és a színes képkeretbe foglalt vicces fotókat. Néhány ízlésés kiegészítő azonban remekül mutat a szobában: egy dekoratív váza vagy a festmény a falon, amely tulajdonosa személyiségét tükrözi. A képkiválasztásnál légy előrelátó, kerüld a harsány színeket és zavarbaejtő témákat. Úgyanígy képernyővédőd is legyen visszafogott, tükrözze a cég arculatát.
Teremts kellemes illatot!
Ahhoz, hogy munkahelyeden oldott légkörben, nyugodtan és hatékonyan dolgozhass, az is hozzátartozik, hogy irodád levegője friss és üde legyen. A gyakori szellőztetés mellett igazi „otthonillatot” varázsolhatsz a helyiségbe, ha az eldugott helyekre potpourrit vagy aromaterápiás készítménnyel átitatott szirmokat rejtesz. Kerüld a tolakodó illatokat, a szolíd, visszafogott aromákat részesítsd előnyben, amelyek hozzásegítenek ahhoz, hogy munkádat örömmel és zavartalanul végezhesd.
Hogyan győzheted le a munkáddal járó stresszt?
Úgy érzed, hogy folytonos nyomás alatt élsz, és ez rányomja bélyegét munkahelyi teljesítményedre is? A stressz azon kívül, hogy felelős a legtöbb egészségügyi probléma kialakulásáért — többek között szív- és érrendszeri panaszokat és migrént okoz — észrevétlenül lopakodik életedbe. Ám különböző módszerekkel kieresztheted a fáradt gőzt. Tanácsaink.
Az első állásajánlat lesz az utolsó?
Nap mint nap szembesülsz a kellemetlen ténnyel, hogy még mindig a munkanélküliek táborát gyarapítod? Amikor szinte meggyőződéseddé válik, hogy te már sosem találsz munkát, fokozottan figyelj, mert ilyenkor sokan abba a hibába esnek, hogy rábólintanak az első állásajánlatra, amely rájuk talál. Tippek a hvg.hu-tól!
Hét jel, ami arra utal, hogy karriered zsákutcába jutott
Úgy érzed, hogy végérvényesen rád zárult munkahelyed kapuja? Amikor az egész napos robotolás után végre elhagyod az irodát, szinte fuldokolsz, mintha valaki elszívta volna előled a levegőt? Nem árt, ha idejében felismered a jeleket, és továbblépsz, mielőtt teljesen kiégnél. Tippek.
Öt érv az online önéletrajz mellett
Mi a leghatékonyabb módja annak, hogy a kiszemelt munkahelyre gyorsan és olcsón jusson el az álláskeresők önéletrajza? A jelentkezők postázzák cv-jüket, vállalva annak kockázatát, hogy azt esetleg a megadott határidőn túl kézbesítik a címzettnek, esetleg elektronikus úton vegyék fel a kapcsolatot a cégvezetéssel? Tippek.
A tíz legnépszerűbb indok, hogy miért késel a munkából
Késésben vagy, de kínos lenne megint arra hivatkoznod, hogy elaludtál, dugóba kerültél, netán elment előtted a busz? Ne köntörfalazz, légy őszinte főnököddel, akkor is, ha notórius késő vagy! Rajtad kívül még sokan járnak ebben a cipőben, kérdés, mire hivatkoznak leggyakrabban, ha szóba kerül a késői munkakezdés. Tippek és indokok.
Hogyan lesz egy átlagos munkából álomállás?
A legszívesebben egy trópusi szigeten süttetnéd a hasad abban a biztos tudatban, hogy fizetésed minden hónapban pontosan megérkezik bankszámládra? Hogyha álmaid állásáról fantáziálsz, nem jelenti azt, hogy irtózol a kemény munkától, különösen, ha figyelembe vesszük, hogy az ideális állás mindenkinek mást jelent. Szociális munka? Színjátszás? Tippek.
