hvg.hu
Plázs
Ennyit kellene aludnia egy felnőttnek, hogy egészséges maradjon
Az amerikai Nemzeti Alvás Alapítvány új határértékekkel egészítette ki az emberek alvásigényét a különböző korosztályokban.
#Álom
Horváth Ágnes
Plázs
Még 10 dolog, hogy könnyebben elaludjon
Vannak szerencsések, akik bármikor, bárhol másodpercek alatt elalszanak. Mindenki más tudja, milyen szenvedéssel jár, ha nem akaródzik jönni az álom. Íme 10 tipp az utóbbiak életének és éjszakáinak megkönnyítésére.
hvg.hu
Plázs
Ezt egye lefekvés előtt, ha jobban akar aludni
Vannak olyan ételek, amelyek segítenek az elalvásban, és abban, hogy minél mélyebb és kiegyensúlyozottabb legyen az álom. Íme három, nagyon könnyű harapnivaló lefekvéshez.
hvg.hu
Vállalkozás
Nem volt édes az álom – gigasaller egy egyéni vállalkozónak
A Gazdasági Versenyhivatal (GVH) megállapította, hogy Lajos László egyéni vállalkozó megtévesztette a fogyasztókat, amikor a "Sweet Dream alvásrendszer" névvel ellátott termékét valótlan egészségre gyakorolt hatásokkal népszerűsítette. A GVH ezért összesen 25millió bírságot szabott ki a vállalkozásra.
hvg.hu
Plázs
Kiderült, milyen ágyneműben alszunk a legjobban
Gondolkodott már azon, hogy a hotelek miért használnak legtöbbször fehér ágyneműt?
hvg.hu
Instant tudomány
Rosszat álmodott egy megmérettetés előtt? Szinte garantált a siker
Vizsgára, állásinterjúra, vagy egy fontos prezentációra készül? Francia kutatók állítják: ha rosszat álmodik előtte, nagy eséllyel sikere lesz.
hvg.hu
Plázs
7 dolog, amit, ha nem hagyunk azonnal abba, tíz év múlva nagyon megbánjuk
Tisztában vagyunk azzal, hogy egyes szokásaink károsak, de azt nem biztos, hogy fel tudjuk mérni, mi történik tíz év múlva, ha nem hagyunk fel velük.
Horváth Ágnes
Kult
Nagyon tuti tippek, hogy jól aludjon 30 fokban
Kereszthuzat, ventilátor, jégkocka. A nyári hőség elengedhetetlen kellékei, és az alvásnak is jót tesznek. De van még néhány tippünk, hogy jobban aludjon a fülledt időben.
hvg.hu
Plázs
És ön hogy aludt az éjszaka? Alvásjavító tippek nyárra
Nyáron jobb vagy rosszabb az alvászavarosok helyzete? A hőségre sokan panaszkodnak, de van, aki a ilyenkor tud jobban aludni. Tanácsok a nyári rossz alvóknak.
MTI
Instant tudomány
Tényleg álomvilágba viszi el használóját a varázsgomba
A pszichedelikus szerek hatása alatt álló agy hasonló aktivitást mutat, mint álom idején – derítették ki brit kutatók. A londoni Imperial College és a német Goethe Egyetem szakemberei 15 önkéntes résztvevő agyának aktivitását figyelték meg funkcionális mágneses rezonancia készülékkel végzett vizsgálattal az előtt és az után, hogy a varázsgombákban található hallucinogént, pszilocibint tartalmazó injekciót kaptak.
Horváth Ágnes
Plázs
Keveset alszik? Így élje túl az óraátállítást!
Több mint hatmillió magyar számára a tavaszi időszakra eső óraátállítás maga a pokol. Ennyi ember szenved ugyanis Magyarországon krónikus alváshiányban, azaz legalább fél, de inkább 1-2 órával kevesebbet alszik a szükségesnél. Pechükre tavasszal visszafelé, tehát egy órával korábbra állítjuk az órát. Tippeket adunk, hogy ne úgy kezdődjön a jövő hete, mintha fejbe verték volna. Az altató például tilos!
hvg.hu
Plázs
Ennyit szunyókáljon, hogy valóban jobban érezze magát
Mindannyian ismerjük a délutáni rövid alvás áldásos hatását: frissebben, energikusabban folytatjuk utána a napot. Ám nem mindegy, mennyi időt szánunk a délutáni szunyókára. A túl sok és a túl kevés is fordítva sülhet el. Mi az ideális?
L. Horváth Katalin
Kult
Mertek nagyot álmodni a magyarok Berlinben
A Berlináléval egyidőben már hetedszer rendezi meg a Collegium Hungaricum a Cinema Totalt. A filmszakmai programsorozat egyik különlegessége idén a magyar Dreampire című multimediális installáció. A „globális álomprojektről” annak vezetőjét, Muhi András Pirest kérdeztük.
Horváth Ágnes
Plázs
Mi tartja ébren a magyart?
A magyarok fele kialvatlan, az alváshiány pedig hizlal, növeli a balesetek kockázatát, csökkenti a munkahelyi teljesítményünket. De nem reménytelen a helyzet, van néhány módszer arra, hogy többet tudjunk aludni.
TL
Plázs
Durván kialvatlan a magyar lakosság
Magyarországon a lakosság fele alváshiányban szenved, aminek súlyos egészségügyi, mentális következményei lehetnek. Különösen aggasztó, hogy a gyerekek ötöde sem alszik eleget. A jelenségben közrejátszik a LED-képernyők elterjedése.
MTI
Shake
Besült kincsvadászat Indiában: nem volt igaz a szent ember álma
Befejezték az ásatásokat egy 19. századi észak-indiai erődítmény romjainál, ahol egy köztiszteletben álló hindu szent ember álma szerint kincs rejtőzik – nem rejtőzött. Csak néhány csontot és égetett téglát találtak.
MTI
Világ
Rejtélyes kincsvadászat indult Indiában egy tanító álma után
Ásatások kezdődtek egy 19. századi észak-indiai erődítmény romjainál, ahol egy köztiszteletben álló hindu szent ember álma szerint kincs rejtőzik. Shobhan Sarkar az indiai kormány egyik miniszterének mesélte el az álmát egy látogatáson.
MTI
Plázs
Alvás közben nagytakarít az agy
Alváskor takarítja ki az agy a "szemetet", amely az ébrenlét alatt összegyűlik benne - derült ki egy állatkísérletből, mely új ismeretekkel szolgálhat az Alzheimer-kór és más idegrendszeri zavarok kezeléséhez.
hvg.hu
Tech
Már működik az álomlátó gép
Japán tudósok rájöttek, hogy hogyan lehet kiolvasni az emberi agyból, hogy miről álmodtunk – írja a Technet.
Medipress
Plázs
Álmunkban újraindulhat az agyunk
Alvás nélkül az ember ingerlékennyé, használhatatlanná és balesetekre fogékonnyá válik, azt azonban nem tudjuk pontosan, hogyan gyógyít bennünket az alvás.
A címlapról ajánljuk
Fehér Ház: Donald Trump szünetelteti az Ukrajnának nyújtott katonai segélyt
Egyelőre nem tudni ez a döntés meddig marad érvényben.
Mégis mi a gond Zelenszkij öltözetével?
Oroszország inváziójának a kezdete óta Volodimir Zelenszkij magán viseli a háborút.
Az amerikaiak 35 százaléka szerint kormányoz a jó irányba Trump
Sokan vélik úgy, hogy az elnök támogatja Oroszországot az Ukrajna elleni háborúban.
Reuters: Enyhíteni akarja az oroszok elleni szankciókat a Fehér Ház
Trump hivatala felkérte a pénzügyminisztériumot és a külügyi tárcát, hogy állítsák össze azon szankciók listáját, amikből az amerikaiak a diplomáciai és a gazdasági kapcsolatok felélesztése érdekében engedhetnek.
Fehér foltok és más elváltozások a körmön, amik betegségről is árulkodhatnak
Rengeteg népi bölcsesség kering az interneten arról, hogy mi olvasható le a körmök állapotáról.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
