Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alvás

MTI Itthon

Nem szabad közterületen aludni - módosulhat az építési törvény

Az építési törvény tervezett módosítása szerint szabálysértést követ el és megbírságolható az, aki a közterületet nem arra a célra használja, amelyet a jogszabály meghatároz, hanem például ott lakik vagy alszik - a törvényjavaslat a Belügyminisztérium honlapján jelent meg.

Medipress Plázs

Mennyit kell aludnunk az éjszakázások után?

A hétvégi hosszabb alvás nem pótolja a hétköznapok alváshiányát, állítja egy tanulmány. Amerikai kutatók 159 felnőttet vizsgáltak, és azt találták, hogy egy tíz órás “gyógyító” alvással nem ellensúlyozható az, ha néhány napig csak négy órát aludtak éjszaka.

MTI Plázs

Négy napig aludt az óriás kisfiú

Szasa Pehtelev 13 éves volgográdi kisfiú, aki már "csak" 120 kilót nyom, szombaton kórházba került, mert nem lehetett felébreszteni álmából, de végül kiderült, hogy nem kómába esett, hanem tüdőgyulladása van, s már lábadozik.

MTI Plázs

Hét óra az optimális alvási idő

A napi hét óránál kevesebbet vagy többet alvó embereknél egyaránt növekszik a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának kockázata - tették közzé megállapításukat amerikai kutatók vasárnap.

hvg.hu Plázs

8 tipp a nyugodt, pihentető alváshoz

Az alvás elemi igényünk, naponta felfrissíti, regenerálja szervezetünket, testünket megújítja. A nyugodt éjszakai pihenés mindannyiunk életében fontos tényező, de mit tehetünk annak érdekében, hogy ez megvalósuljon, és reggel kipihenten, frissen ébredjünk?

MTI Tech

Jótékonyan hat az alvás a színlátásra

Reggel még valósághűen látjuk a színeket, az ébrenléti idő időtartamával azonban változik az érzékelésük - erre a következtetésre jutottak a Houstoni Egyetem kutatói. Először sikerült bebizonyítaniuk, hogy az alvás hatással van a környezet észlelésére.

life-style.hu Shake

Alvással maradhatunk karcsúbbak

Az American Journal of Clinical Nutrition című szakfolyóirat legutóbbi számában közölt tanulmány szerzői úgy vélik...

hvg.hu Plázs

Mennyire alszunk rosszul?

Tavalyhoz képest némileg emelkedett a kialvatlansággal küzdők száma. A válaszadók 72 százaléka ritkán vagy soha nem érzi úgy, hogy eleget aludt volna, 25 százaléka ébred gyakorta pihenten s csupán 3 százalék számolt be arról, hogy mindig elég időt tölt alvással.

MTI Plázs

Alvás közben szivaccsá válunk

Kanadai kutatók választ kaptak arra a kérdésre, hogy éjszaka – a nappali időszaktól eltérően – miért nem kell rendszeresen innunk, illetve felkeresnünk a mellékhelységet.

life-style.hu Shake

Az élet legjobb apró örömei

A britek szerint az alvás a legjobb dolog a világon, legalábbis az élet apró örömeire gondolva ez jutott a...

hvg.hu Karrier

Hét nap alatt tíz óra alvás: hogyan ne készüljünk a vizsgákra?

A legújabb felmérések szerint az amerikai egyetemisták és főiskolások egyharmada szed valamilyen agyműködést serkentő, vagy a fáradtságot mesterségesen „lenyomó” szert a vizsgákra való felkészülés során. Itthon sem lehet sokkal jobb a helyzet, elég csak beleolvasni néhány ilyen témájú fórumba, ahol a lelkesebbek rögtön rendelhetnek is a kétes eredetű tablettákból. Pedig természetes módszerekkel is túljuthatunk a nehéz heteken.

hvg.hu Plázs

A rossz alvás következményei

A másodperc töredéke alatt meghozott döntéseket igénylő munkát végzők önmagukat és másokat is veszélybe sodorhatnak, ha nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók.

hvg.hu Tech

Feledékenyeknek a szunyókálást ajánlják a kutatók

Aki könnyen elfelejti a részleteket, talán jobb, ha beiktat a napjába egy kis szunyókálást, ám eközben fontos, hogy halk zajokat halljon: az akusztikus jelek ugyanis segítenek az agynak alvás közben rögzíteni a tanultakat - fedezték fel amerikai kutatók.

hvg.hu Tech

Alvás közben mégiscsak lehet valamit tanulni

A tudomány általában nem szokott hitelt adni az alvás közbeni tanulással magukat hirdető nyelviskoláknak. A Science tudományos magazinban megjelenő cikkükben azonban amerikai kutatók most mégis azt állítják, hogy kísérleti alanyaik memóriáját pihenés közben tudták javítani.

1
20 21 22 23 24 25 26
Jó híreket közölt a Richter

Jó híreket közölt a Richter

3 hónap alatt mindössze 2 darab villanyautót adott el a komoly bajban lévő gyártó

3 hónap alatt mindössze 2 darab villanyautót adott el a komoly bajban lévő gyártó

Sean "Diddy" Combs perén beszélt a levideózott férfiprostituált, és a megvert barátnőhöz kihívott biztonsági őr is

Sean "Diddy" Combs perén beszélt a levideózott férfiprostituált, és a megvert barátnőhöz kihívott biztonsági őr is

Donald Tusk: Az orosz titkosszolgálat áll a varsói pláza felgyújtása mögött

Donald Tusk: Az orosz titkosszolgálat áll a varsói pláza felgyújtása mögött

Markó Béla: Orbán zavart keltett Erdélyben a tihanyi nyilatkozatával

Markó Béla: Orbán zavart keltett Erdélyben a tihanyi nyilatkozatával

Kisiklatott villamosok: meglőheti a kormány a főváros CAF-beszerzését

Kisiklatott villamosok: meglőheti a kormány a főváros CAF-beszerzését

Így szépül a Lánchíd, amíg mi alszunk

Így szépül a Lánchíd, amíg mi alszunk

Még mindig nem lesz melegebb 20 foknál

Még mindig nem lesz melegebb 20 foknál

Csak megrázza a dobozt a robot, és máris megmondja, milyen tárgy lehet benne

Csak megrázza a dobozt a robot, és máris megmondja, milyen tárgy lehet benne

A címlapról ajánljuk