Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#fogyókúra

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is szélmalomharcot vív a testével? A legtöbb fogyókúra hizlal

Korunk rögeszméjévé vált a testi szépség. A vékony és karbantartott test jóval többet jelképez, mint egészséget: lényegében a társadalmi sikeresség kulcsának tartjuk. A legtöbb ember számára e testideál azonban elérhetetlen, ami mélységes frusztrációt okoz, akár a teljesen normális súlyúaknak is.

hvg.hu Élet+Stílus

Igazságot a tejnek! – A 6 leggyakoribb tévhit a tejről

A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fogyasztunk. Mégis, mintha megfeledkeznénk az érdemeiről, mert felnőttként egyre kevesebbet iszunk belőle, sőt vannak, akik kifejezetten tartózkodnak tőle. A tej nemzetközi világnapja alkalmából a szakértők most megcáfolják a leggyakoribb tejjel kapcsolatos tévhiteket.

Hercsel Adél Élet+Stílus

Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták

Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobb emberré tesz. Holott a valóságban nincsenek csodák: az egészséges és tartós fogyás a rengeteg ígérettel kecsegtető divatdiétákhoz képest viszonylag lassú és küzdelmes folyamat, ami egyben életmódváltást is jelent. Szakemberek segítségével jártunk utána, hogyan különböztessük meg egymástól az átverést és a valóban bevált, egészséges módszereket.

hvg.hu Plázs

Érdemes-e a cukrot sztíviára cserélni?

Naponta sok szó esik a cukorról, mint mumusról, az élet megrontójáról, és arról, hogy mi mindennel lehetne hatékonyan pótolni, miközben nem mondunk le a megszokott édes ízekről, de a felszaladó kilókat is elkerüljük. Ilyenkor rendszerint előkerül a sztívia, mint lehetséges cukorpótló, de a sztíviával kapcsolatban is bőven találkozhatunk tévhitekkel. – De mit mondanak a vegyészek és a gyógyszerészek?

MTI Shake

Fogyj le, kapsz szenet!

Több tonna szenet ajánlott fel a lefogyni kész túlsúlyosoknak a szibériai Kemerovo terület kormányzója. Aman Tulejev ismert szénbánya-tulajdonos is. Azt mondta, hogy egy dubaji kezdeményezéstől vette az ötletet, bár ott a hatóságok aranyat terveztek felajánlani a fogyni hajlandóknak.

1 2 3 4 5 6 7
12
Intenzív fegyverkereskedelemben csúcsosodik ki a szerb-magyar katonai szövetség

Intenzív fegyverkereskedelemben csúcsosodik ki a szerb-magyar katonai szövetség

Öngyilkos lett Virginia Giuffre, aki korábban szexuális zaklatással vádolta András herceget

Öngyilkos lett Virginia Giuffre, aki korábban szexuális zaklatással vádolta András herceget

Rakéták és drónok tömegeivel támadták az oroszok Kijevet

Rakéták és drónok tömegeivel támadták az oroszok Kijevet

Már gyűlik a tömeg a Szent Péter téren

Már gyűlik a tömeg a Szent Péter téren

Mennyire van biztonságban Csernobiltól Európa?

Mennyire van biztonságban Csernobiltól Európa?

Itt az ötpontos követelés, amellyel az ukránok kiegészítenék Trump békejavaslatát

Itt az ötpontos követelés, amellyel az ukránok kiegészítenék Trump békejavaslatát

Ezzel a módszerrel jelentősen megnövelhetjük az önbizalmunkat

Ezzel a módszerrel jelentősen megnövelhetjük az önbizalmunkat

Nem múlt el magától Magyar Péter egotripje, ezért is mondhatja azt Orbán, hogy „a hagyományos politika nem biztos, hogy elég a győzelemhez”

Nem múlt el magától Magyar Péter egotripje, ezért is mondhatja azt Orbán, hogy „a hagyományos politika nem biztos, hogy elég a győzelemhez”

Botrányosan dőlt be előző médiavállalkozása, most Budapesten alapított céget a bulvárblogger

Botrányosan dőlt be előző médiavállalkozása, most Budapesten alapított céget a bulvárblogger

A címlapról ajánljuk