2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2019. január. 29. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Séta, egy pohár bor és kaotikus íróasztal: mi a közös bennük?

E három dolog közelebb visz minket a zsenialitáshoz, a kérdés csak az, hogy hogyan.

2019. január. 27. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Az autizmus mindent elvett és mindent adott”

Sokszor nem a végletesen kiszámíthatatlan autista gyereket nehéz elviselni, hanem a környezet rá adott reakcióit, elutasítását, illetve az intézményrendszer hiányosságait – derül ki Mocsonoky Anna könyvéből, amelyben autista gyermeket nevelő szülők vallanak küzdelmeikről, csalódásaikról és örömeikről.

2019. január. 24. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Túlélési ösztöntől vezérelve léptem ki a kapcsolatból”

Hercsel Adél újságíró Láthatatlan pokol című új könyvében olyanok osztják meg a múltjukat, akiknek sikerült kiszabadulniuk egy bántalmazó kapcsolatból. A kötetből a 38 éves Nóra történetét választottuk.

2019. január. 22. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így születnek kisbabaként az érzelmeink

Öt hónaposan a csecsemő már meg tudja különböztetni a szomorúság és a boldogság arckifejezéseit. Hároméves kor körül képessé válik mások érzelmi állapotát értelmezni, felismerni és megnevezni. A bonyolultabb érzelmeket azonban majd csak kisiskoláskorban fogja azonosítani és kifejezni.

2019. január. 20. 20:17 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Bihari Viktória: Egy szuperképességről, amihez nem jár köpeny

Érzékeny vagyok, empatikus, nagyon bele tudom érezni magam mások fájdalmába, és szeretek segíteni is – állítja az íráskurzusomon nagyjából minden ötödik nő. Aztán elkezdődik a tanfolyam, és a magát gyakorló empatának mondó hölgy csak magáról beszél, nem figyel a másikra, szinte le sem lehet állítani.

2019. január. 17. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mikor veszítsük el a szüzességünket?

Hogyan, mikor és milyen lesz? Ezek a leggyakoribb kérdések az első szexuális együttlét előtt, amin statisztikák szerint a mai fiatalok több mint fele már 15-16 évesen átesik. A túl korai szex az esetek 85 százalékában negatív tapasztalatot okoz, de a túl későinek is lehetnek mellékhatásai.

2019. január. 16. 13:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Meglepő eredményt hozott, hogy kik tudnak igazán takarékoskodni

Egy bizonyos tulajdonságot érdemes fejlesztenünk.

2019. január. 15. 07:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Álmodott már az egyik leggyakoribb álomfajtával? Ez lehet az oka

Két hipotézis is létezik.

2019. január. 13. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

7 dolog, amit fontos tudni a Rorschach-teszt alkotójáról

A Rorschach-tesztet ma is évente több mint egymillió emberrel veszik fel, és olyannyira a pszichológia jelképévé vált, mint a sztetoszkóp az általános orvoslásnak. Bár tesztjéről több tízezer tanulmány készült, Hermann Rorschach életéről mindezidáig egyetlen átfogó életrajzot sem adtak ki. Ezen változtat a The Times által az év gondolatébresztő könyvének választott kötet, Damion Searls munkája.

2019. január. 10. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sértett egók küzdelme – így fejlesztheti az önuralmát

A harag az a méreg, amit te iszol meg, és azt reméled, hogy a másik fog meghalni tőle. Érzelmeink gyakran elragadnak bennünket, pedig a legtöbb helyzetben jó lenne inkább hideg fejjel döntéseket hoznunk – a munkahelyi konfliktusok kiemelt helyen szerepelnek ezen a listán.

2019. január. 08. 07:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A lányok nagyobb túlélők a fiúknál

Biológiai okai is vannak az evolúciós előnynek.

2019. január. 06. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Ő már nem az az ember” – Mennyire tudunk megváltozni?

Az új évben sokan szeretnénk akár több dologban is formálódni, átalakulni. Pszichológus szakértőnk a személyiség változási lehetőségeit és annak megítélését gondolta végig.

2019. január. 03. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

8 ok, amiért érdemes naplót írnunk az új évben

Ne hagyjuk életünk történetét nyom nélkül elhalványulni.

2019. január. 01. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mennyi akaratereje van? Csak jól jár vele, ha hisz önmagában

Már bizonyíték is van rá.

2018. december. 30. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így működik az érzelmi spirál a párkapcsolatban

Az érzelmek legszélesebb skáláját valószínűleg a szerelmünkkel éljük meg. Gyermeki, testvéri, szülői, baráti, szerelmi érzelmek időnként egymásba gabalyodva törnek felszínre – vagy munkálkodnak észrevétlenül.

2018. december. 26. 15:00 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tóth Vera: „Teljesen újjászülettem, ami mindig fájdalmas folyamat”

„A szenvedéseket nem lehet kikerülni, egyre csak halmozódnak, aztán borul az egész, és jön az összeomlás” – mondja az énekesnő, aki azt is elmeséli, hogyan tanult meg szembesülni az érzéseivel, nem veszélyes-e a kitárulkozás, és mit jelenthet kihűlő párkapcsolatban a diszkrét hűtlenség.

2018. december. 24. 15:10 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért ne posztolja a karácsonyfája fotóját

Néhány éve a fenyőállítás-ajándékcsomagolás-kontrollvesztett bejglifalás-apatikus Reszkessetek betörők-bámulás kör egy új karácsonyi tevékenységgel bővült: a karácsonyfa fotójának kiposztolásával, és mások kiposztolt fáinak nézegetésével.

2018. december. 23. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Család: védőháló vagy fojtogató kötelék?

Az ünnep alkalom a lelassulásra, de ugyanígy a kontrollvesztésre is. Ilyenkor újra szembesülhetünk azzal, hogy mi vagy egy családtagunk bőségesen él az alkohollal. Miért van ekkora különbség a családok között, és vajon válhatunk-e igazi családdá?

2018. december. 20. 17:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Jól szeretni ugyanúgy meg kell tanulnunk, mint írni vagy olvasni

Kapcsolataink mélységét a figyelmesség, az elfogadás, a megértés, illetve a szeretet mértéke határozza meg. Nézzük, hogyan látták a szeretetet a pszichológia legnagyobb elméletalkotói.

2018. december. 19. 08:35 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A férfiaknak megéri small talkkal hasítani

Az üzletasszonyoknak egy vizsgálat szerint szinte mindegy.

47 48 49 50 51

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.