Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk
Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kamu vágyak: mit szeretnék igazán az életben?

Vágyainkkal kapcsolatban a legnagyobb kérdés – akár beteljesülnek, akár csak küszködünk miattuk –, hogy valóban saját kívánságainkról van-e szó, vagy pedig mások életét élve, mások óhajait tesszük magunkévá, és próbáljuk meg elérni őket.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tanulás, munka: felejtse el, ha szerelmes

Gyomorban repkedő pillangók, távolba révedő, álmodozó tekintet. Mégis hogyan lehet így dolgozni? A szerelem módosult tudatállapota erősen befolyásolja, mit és milyen minőségben tudunk elvégezni.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így gyakoroljon, ha az életet nemcsak túlélni, hanem megélni is szeretné

”Mindenkinek legalább tíz percet kellene meditálnia egy nap, kivéve azt, aki nagyon elfoglalt, mert annak egy órát” – hangzik a mondás, amivel Márky Ádám orvos és mindfulness-tréner egyetért. Most megjelent, Hogyan érezzük jól magunkat? című munkafüzete kapcsán kérdeztük őt az élet megéléséről. Öt kérdés – öt válasz.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így alakul át a testünk, ha zenét hallgatunk

Ha a zene hatásairól beszélünk, elsősorban azt szoktuk kiemelni, hogy érzelmeket hoz létre, illetve felerősít vagy éppen elcsendesít. A zene hatása ennél még több: érzelmeinken keresztül a testünkben is változásokat idézhet elő.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Gyerekek és internet: engedjük, ne engedjük?

A technika változik, de a gyerekeket sújtó valós problémahalmaz – erőszak, iskolai zaklatás, szexuális bántalmazás, pszichés zavarok – alig. A digitális világban a szülőknek és a tanároknak kell utolérniük a gyerekeket, akiknek viszont ezen a területen is gondoskodásra, útmutatásra van szükségük.

1
57 58 59 60 61
77
A szemünk előtt esik szét a bűnözők eddigi világa, és ami most születik, az sokkal félelmetesebb

A szemünk előtt esik szét a bűnözők eddigi világa, és ami most születik, az sokkal félelmetesebb

OTP: 15 százalékkal drágulhatnak a lakások idén

OTP: 15 százalékkal drágulhatnak a lakások idén

A szív kényes alapanyag, az agy az egyik legbizarrabb, a here íze, mondhatni, kellemes

A szív kényes alapanyag, az agy az egyik legbizarrabb, a here íze, mondhatni, kellemes

Trump letartóztatná Kalifornia kormányzóját, aki viszont pert indít az elnök ellen

Trump letartóztatná Kalifornia kormányzóját, aki viszont pert indít az elnök ellen

Nem semmi nevek álltak össze, tőlük jön az új szuperszámítógép

Nem semmi nevek álltak össze, tőlük jön az új szuperszámítógép

Megdöntötték Hosszú Katinka tízéves világcsúcsát

Megdöntötték Hosszú Katinka tízéves világcsúcsát

Orbán azt állította a Harcosok Klubjában, hogy Magyar drogozik, válaszul a Tisza elnöke közölte, hogy bármikor elmegy drogtesztre, ha jön Rogán, Deutsch, Szájer és Habony is

Orbán azt állította a Harcosok Klubjában, hogy Magyar drogozik, válaszul a Tisza elnöke közölte, hogy bármikor elmegy drogtesztre, ha jön Rogán, Deutsch, Szájer és Habony is

Furcsa e-mailt küldött ki ügyfeleinek a Wizz Air – itt van rá a magyarázat

Furcsa e-mailt küldött ki ügyfeleinek a Wizz Air – itt van rá a magyarázat

Pornóoldallá minősíthetik a Musk-féle X-et Franciaországban

Pornóoldallá minősíthetik a Musk-féle X-et Franciaországban

A címlapról ajánljuk