HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Ez a lelki háttere, amiért vagyonokat költünk sikertelen fogyókúrákra
Mielőtt belevágna egy újabb diétába, jó, ha tudja, hogy ilyenkor krízisállapotba kerül, és extrém módon befolyásolható.
#diéta
MTI
Sport
Guardiola nem akar pizzát látni a Manchester játékosainak tányérján
A vezetőedző megtiltotta, hogy pizzát és nehéz ételeket egyenek a Manchester City labdarúgói. Néhány üdítőitalt is kiiktatott a menüből.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Ön is szélmalomharcot vív a testével? A legtöbb fogyókúra hizlal
Korunk rögeszméjévé vált a testi szépség. A vékony és karbantartott test jóval többet jelképez, mint egészséget: lényegében a társadalmi sikeresség kulcsának tartjuk. A legtöbb ember számára e testideál azonban elérhetetlen, ami mélységes frusztrációt okoz, akár a teljesen normális súlyúaknak is.
hvg.hu
Tech
Nem vicc: ez a szemüveg megmondja, hogy mit evett a viselője
Nehéz pontosan követni mennyit és mit eszünk egy nap. Az alábbi szemüveg éppen ebben segíthet.
hvg.hu
Élet+Stílus
Igazságot a tejnek! – A 6 leggyakoribb tévhit a tejről
A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fogyasztunk. Mégis, mintha megfeledkeznénk az érdemeiről, mert felnőttként egyre kevesebbet iszunk belőle, sőt vannak, akik kifejezetten tartózkodnak tőle. A tej nemzetközi világnapja alkalmából a szakértők most megcáfolják a leggyakoribb tejjel kapcsolatos tévhiteket.
Hercsel Adél
Élet+Stílus
Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták
Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobb emberré tesz. Holott a valóságban nincsenek csodák: az egészséges és tartós fogyás a rengeteg ígérettel kecsegtető divatdiétákhoz képest viszonylag lassú és küzdelmes folyamat, ami egyben életmódváltást is jelent. Szakemberek segítségével jártunk utána, hogyan különböztessük meg egymástól az átverést és a valóban bevált, egészséges módszereket.
Barcza Réka
Élet+Stílus
Hogyan kezdjük el a tavaszi megújulást?
A hideg tél után alig várja az ember, hogy végre kiszabaduljon a négy fal közül, és beváltsa újévi fogadalmát: idén tavasszal elkezd mozogni, vagy épp többet fut, többet biciklizik, mint tavaly. Azonban nem mindegy, hogy a rendszeres testmozgást hogyan kezdjük el. Minden megbízható szakembert azt állítja, hogy az aranyszabály a fokozatosság. Dietetikusok és edzők segítségével összegyűjtöttünk számos hasznos tippet és ötletet, hogy ne fulladhasson kudarcba a tavaszi megújulási kísérlet.
hvg.hu
Plázs
Diétára fogják a sünt, aki olyan kövér, hogy összegömbölyödni sem tud
A cél, hogy 650 gramm súlyfeleslegétől mielőbb megszabadítsák az állatot.
hvg.hu
Plázs
Hogyan ússzuk meg a felszaladó kilókat? - Ünnepi menü a dietetikus szemével
Miből áll az egészséges karácsonyi menü? – Leginkább halból, köretnek zöldséget, desszertnek gyümölcsös vagy teljes kiőrlésű gabonából készült édességet válasszunk – állítja a Semmelweis Egyetem dietetikusa, aki szerint az ünnepi édességek közül bátran válasszuk a diós és a mákos bejglit, mert a mák és a dió zsírsavösszetétele nagyon kedvező, ám az édességek egy részét érdemes gyümölcsre és tejjel, joghurttal, túróval készült desszertekre cserélni.
MTI
Plázs
Meglepő adatok jöttek a magyar egyetemistákról
A magyar egyetemisták 35 százalékának súlyproblémái vannak, 14 százalékuk pedig krónikus betegséggel él - derült ki a dietetikus szövetség felméréséből. A felmérés résztvevői közül több százan szív- és érrdendszeri panaszokra számíthatnak hasi zsírjuk alapján.
MTI
Plázs
Jó hír a fogyni vágyóknak: zöld lámpát adtak az Egyesült Államokban a gyomorballonnak
Engedélyezte az amerikai élelmiszer- és gyógyszerbiztonsági hivatal szerdán a fogyást elősegítő orvosi ballon alkalmazását. A hatóság szerint a ballon megoldást jelenthet túlsúlyos amerikaiak millióinak, akik más, hagyományos módszerekkel nem tudnak megszabadulni súlyfeleslegüktől.
hvg.hu
Plázs
Itt a valódi tudományos magyarázat: a cukor vagy az édesítőszer károsabb?
Időről időre felröppennek az álhírek arról, hogy a mesterséges édesítőszerek daganatos betegségeket és más megbetegedéseket okoznak. Az Indianai Orvosi Egyetem gyerekgyógyász professzora megelégelte a sarlatánságot és a tudománytalan mítoszokat, ezért a kutatási eredmények mentén a New York Times hasábjain rendet tett a kérdésben.
hvg.hu
Plázs
Videó: Diétára fogták és 20 kilót fogyott a túlsúlyos tacskó
Két év alatt húsz kilót fogyott a súlyos diétára fogott Dennis, a tacskó, aki korábban mozogni is alig tudott.
hvg.hu
Plázs
Ennyi cukrot ehet egy nap, ha egészséges akar maradni
Azt tudjuk, hogy a mai ember cukorfogyasztása jóval több a kelleténél, de azzal nem vagyunk tisztában, hogy mennyit szabadna valójában ennünk egy nap, hogy ne terheljük túl a szervezetünket. Megdöbbentően keveset.
hvg.hu
Instant tudomány
Fogyókúrázik? Akkor ezt a 3 dolgot tartsa észben
A fogyókúrás ételek készítői becsapnak minket – ezt állítja egy pszichológiai blog, amely nagyon fontos tippeket oszt meg a diétázó olvasókkal.
MTI
Világ
Fogyózásra kényszerítette gyermekeit, 9 hónapot kapott
Olaszországban kilenc hónap börtönre ítéltek egy apát Torinóban, mert arra kényszerítette gyerekeit, hogy táplálkozzanak egészségesen és fogyjanak le.
Kohlné Papp Ildikó
Plázs
Habzsolás és fogyás kettős vágya: milyen az ideális diéta?
Fogyókúráink sikertelenségei gyakran abból fakadnak, hogy racionális érvekkel próbáljuk egészséges táplálkozásra bírni önmagunkat, miközben az evési szokásokat inkább irracionális érzelmi tényezők szabályozzák. A megoldás szinte túl egyszerűnek tűnik.
hvg.hu
Itthon
Orbán Viktor diétázott a kampány alatt
Bár amúgy magyaros ételeket szokott enni, a kampány alatt diétázott Orbán Viktor.
hvg.hu
Plázs
Mi a baj a léböjtkúrával? Íme, egy frappáns válasz
Julianne Moore egy interjúban bevallotta, hogy a Golden Globe díjátadóra egyszer ő is kipróbálta a léböjtöt, de hülyeség volt.
hvg.hu
Plázs
4 tipp, ha nem tud megszabadulni az utolsó három kilótól
Azt mondják húsz kilót könnyebb leadni, mint hármat. Ha egy kicsit jobban odafigyelünk, akkor ez is gyerekjáték.
A címlapról ajánljuk
Elhunyt Sterbinszky Amália, az évszázad legjobb magyar női kézilabdázója
Sterbinszky Amália magyar válogatottban 239 mérkőzésen lépett pályára. Az 1982-es világbajnoki ezüstérem mellett három vb-bronzérme és egy olimpiai harmadik helyezése van.
Panyi Szabolcs: Rogántól a szankciók miatt vette el Orbán a technológiával kapcsolatos területeket
Ugyan hivatalos indoklás nem érkezett rá, de a Direkt36 újságírója úgy tudja, hogy amerikai cégek jelezték, hogy a szankciók miatt nem tudnak technológiát (sem hardvert, sem szoftvert) szállítani olyan állami intézményeknek, amelyek Rogán irányítása alatt állnak.
Fülke: így tör világuralomra Kína – hogyan működik a soft power?
Törékeny világrendünk hatalmas forró pontján számtalan hatalmi érdek ér össze helyi sérelmekkel, Afrikában pedig Kína most a legnagyobb kavarógép.
Vészesen fogy az Alkotmánybíróság
Tizenöt helyett már csak tizenketten vannak, péntektől elnök sincs.
Ausztria lezár 23 határátkelőhelyet a száj- és körömfájás járvány miatt
Többségüket a magyar-osztrák határon, de a Nickelsdorf-Hegyeshalom nagy határátkelő nyitva marad.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
