Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#életmód

Maltofer

Elég vasat eszünk meg naponta? A válasz nem egyértelmű!

A vas a szervezetünk egyik alapköve, ami döntő szerepet játszik az egészségünk fenntartásában: támogatja az anyagcserét, a növekedést és a normális sejtműködést. De vajon mindenkinek ugyanannyi vasra van szüksége? Távolról sem! Lássuk, milyen tényezőktől függ, mennyit kell bevinnünk belőle.

Maltofer

Így gondoskodjon a vaspótlásról

Érdekes kettősséget mutat az emberi test és a vas viszonya: habár utóbbi az egyik leggyakrabban előforduló elem a Földön, szervezetünk mégsem képes önállóan az ásványi anyag előállítására. A vaspótlásra mindennap figyelni kell, különösen akkor, ha valamilyen diétát vagy speciális étrendet követünk.

Maltofer

A rejtett vashiányt akár belső vérzés is okozhatja

A vas nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely döntő szerepet játszik a szervezetben, beleértve a vörösvértestek képződését is, amelyek oxigént szállítanak a test különböző részeibe. Sokan azonban nem észlelik időben a vashiányt, mivel a tünetek enyhék, de akár észrevétlenek is maradhatnak, miközben a szervezet vasraktárai kimerülőben vannak.

Maltofer

Nem a testsúlyán múlik, hogy vashiányos-e

A világon elegendő élelmiszert termelnek ahhoz, hogy mindenki jóllakjon, mégis 815 millió ember éhezik az ENSZ Élelmezésügyi és Mezőgazdasági Szervezetének (FAO) 2018-as adatai szerint. Ezért nagyon sokan szenvednek nyomelem- és vitaminhiányban, de ez – például a vashiány – nemcsak a kórosan soványakat, hanem a túlsúlyosokat is érintheti.

Maltofer

Vajon ez már vashiány?

Számtalan tünet, jel, furcsa érzés vagy diagnosztizált betegség üzenhet valamilyen formában arról, hogy vashiányunk van. Összegyűjtöttük, mikor kell komolyan venni a szervezetünk reakcióit, de szerencsére a legtöbb esetben könnyen orvosolható a baj.

1
4 5 6 7 8
89
Halálos veszélyt kockáztat, aki nem figyel erre – egy nő maradandó károsodást szenvedett a szaunában

Halálos veszélyt kockáztat, aki nem figyel erre – egy nő maradandó károsodást szenvedett a szaunában

Aggódik, hogy elakadt az életében? Ne tegye, mások is járnak így!

Aggódik, hogy elakadt az életében? Ne tegye, mások is járnak így!

Orbán Viktor fáradhatatlan, most Dubajból hazafelé, a repülőn adott interjút

Orbán Viktor fáradhatatlan, most Dubajból hazafelé, a repülőn adott interjút

Alaposan belekezdett Elon Musk a tisztogatásba

Alaposan belekezdett Elon Musk a tisztogatásba

Megtalálták az optimális söröspoharat

Megtalálták az optimális söröspoharat

A Kúria elkaszálta a Momentum fellebbezését a Nolimpia 2.0 ügyében

A Kúria elkaszálta a Momentum fellebbezését a Nolimpia 2.0 ügyében

Iszlamista merényletként kezelik a szombati ausztriai késelést

Iszlamista merényletként kezelik a szombati ausztriai késelést

Nem vicc, vagyis dehogynem: van egy ritka betegség, melynek legfőbb tünete az állandó viccelődés

Nem vicc, vagyis dehogynem: van egy ritka betegség, melynek legfőbb tünete az állandó viccelődés

Orbán Viktor: Abszurd, hogy szerintük „én egy fasiszta vagyok, egy középkori, feudális, keresztény-radikális” ember

Orbán Viktor: Abszurd, hogy szerintük „én egy fasiszta vagyok, egy középkori, feudális, keresztény-radikális” ember

A címlapról ajánljuk