Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#HVG Extra Pszichológia

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ilyenkor könnyebb megbocsátani, és ez nem csak a másik félnek jó

Az utóbbi évtizedekben a pozitív pszichológiai kutatások felhívták a figyelmet a megbocsátás fizikai és mentális lelki egészségre gyakorolt pozitív hatásaira. Ezek szerint a megbocsátási hajlandóság hozzájárulhat az általános jólléthez, csökkentheti a depresszió szintjét, és segítheti a megküzdést a nehézségekkel.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szirtes Lili pszichológus: A biztonság a legfontosabb karácsonykor is

Az ünnepi időszak sok családban szeretet és békesség helyett a konfliktusok kipattanásának színtere, de a családjuk által (egykor) bántalmazottak különösen nehéz helyzetben vannak. Mit tehetnek önmagukért, és hogyan lehet segíteni? Kérdéseinkre Szirtes Lili tanácsadó szakpszichológus, A bántalmazó árnyékában című, nemrég megjelent könyv szerzője válaszolt.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így határoz meg minket a környezetünk karácsonykor is

Miért van az, hogy a forralt bor illata, a díszek csillogása, a klasszikus dallamok nem (csak) szép hagyományokat idéznek fel legtöbbünkben, hanem inkább stresszt és az elvárásoknak való görcsös megfelelést váltanak ki? Sokkal könnyebb lenne valódi ünnepként megélni a karácsonyt, ha tudatában lennénk a decemberi napok hátterében meghúzódó rejtett lélektani összefüggéseknek – állítja egy dublini pszichológus.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szeretetre, támogató kapcsolatokra vágyunk, de hogy kaphatjuk meg, ha a többiek is ugyanezt akarják?

Életünk első pillanatától fogva társak között élünk, tapasztalunk, szerzünk élményeket, és tanuljuk, alakítjuk érzéseinket. A legújabb HVG Extra Pszichológia magazinban szakértő szerzőinkkel annak eredtünk a nyomába, hogy miként lehetnek a kapcsolataink a lehető legjobbak. Mikor engedjük el őket, és mikor álljunk ki értük, vállalva a sebezhetőségünket.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így csendesedhetünk el az ünnepek előtt, és találhatjuk meg magunkat a világ zajában

Bár azt hihettük, hogy a világjárvány megtanított jelen lenni, és időt kaptunk a befelé fordulásra és erőforrásaink felfedezésére, a rohanó hétköznapok hamar visszatértek, sőt, egyre több esemény okozhat stresszt az életünkben. Idén karácsonykor kiadónk pszichológiai újdonságai segítenek békésen szemlélődni és megtalálni helyünket a forgatagban.

1
5 6 7 8 9
74
Orbán az Egyesült Arab Emírségekbe megy, hogy befektetésekről tárgyaljon, Karácsony szerint korai a pezsgőbontás a Mini-Dubaj miatt

Orbán az Egyesült Arab Emírségekbe megy, hogy befektetésekről tárgyaljon, Karácsony szerint korai a pezsgőbontás a Mini-Dubaj miatt

„A kép, amelyen sonderkommandósként várandós felesége hulláját kénytelen elégetni, örökre a lelkébe vésődött”

„A kép, amelyen sonderkommandósként várandós felesége hulláját kénytelen elégetni, örökre a lelkébe vésődött”

Egekbe emelve: brutális új villanyterepjáró az Auditól

Egekbe emelve: brutális új villanyterepjáró az Auditól

Vádat emeltek Jun Szog Jol felfüggesztett dél-koreai köztársasági elnök ellen

Vádat emeltek Jun Szog Jol felfüggesztett dél-koreai köztársasági elnök ellen

Megütött egy nézőt Curtis egy öregfiúk-focimeccsen

Megütött egy nézőt Curtis egy öregfiúk-focimeccsen

Orbánék filmre vitték a koronavírus-járvány erősen cenzúrázott történetét

Orbánék filmre vitték a koronavírus-járvány erősen cenzúrázott történetét

Tavaszias időjárás várható a jövő héten

Tavaszias időjárás várható a jövő héten

Egekbe emelve: brutális új villanyterepjáró az Auditól

Egekbe emelve: brutális új villanyterepjáró az Auditól

Vasárnap megdőlt az országos és a fővárosi melegrekord is

Vasárnap megdőlt az országos és a fővárosi melegrekord is

A címlapról ajánljuk