#HVG Extra Pszichológia

2023. november. 28. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mitől lesz jobb a párkapcsolatunk? Például a hálától

Persze nem erőltetett udvariaskodásról van szó.

2023. november. 26. 18:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha emberek vannak körülöttünk, nem csak róluk, magunkról is sok mindent megtudhatunk

Olyan korban, ahol egyre extrémebbé válik az individualizmus, és ennek kapcsán a látszólagos szabadság mellett a kiszakítottság megélése, újra és újra felmerül a kérdés, mit is veszíthetünk azáltal, ha szinte teljes egészében saját szubjektív élményvilágunkba záródunk, ha figyelmünk fókusza szinte kizárólag saját magunkra vetül.

2023. november. 23. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

9 ötlet elvált apáknak, hogy szorosabb legyen a gyermekeivel a kapcsolat

Válás után általában inkább az anyáknak ítélik meg a gyerekeket, ezért az apáknak kevesebb idő áll rendelkezésre a közös élményekre, a kapcsolat építésére.

2023. november. 21. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha az önmegvalósítás boldogság, miért vagyunk mindig kimerültek, miközben ezen munkálkodunk?

Manapság mintha az élet értelme az önmegvalósítás lenne, szinte mindent feláldozunk az oltárán. De boldoggá tesz-e az adott cél elérése, képességeink teljes kibontakoztatása?

2023. november. 19. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hat igen erre a hat állításra, és biztos lehet benne, hogy problémás a viszonya a közösségi médiához

Ez is egy függőség, amivel érdemes foglalkoznia.

2023. november. 16. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Presztízsgyerek, perfektgyerek, pótgyerek – miért is vállalunk igazából utódot?

Miért akartam, akarok gyereket? Van, aki úgy felelne, mindig is tudta, hogy lesz gyereke. Mások talán furcsának találják a kérdést, és sosem gondolkodtak el rajta. Hiszen az elvárt és jellemző viselkedésekre ritkán kell magyarázatot adnunk. Pedig a szülők és a gyerek szempontjából is fontos, hogy valójában kiről is szól a vállalás.

2023. november. 14. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egyszer létrejön egy tenger, ahol megoszthatjuk egymással a szenvedéseinket

A trauma feldolgozásnak első lépése az önmagunk felé való radikális őszinteség, és annak beismerése, hogy valami történt velünk: ám amennyire könnyen hangzik, olyan nehéz ez a folyamat – derült ki a HVG Extra Pszichológia Szalon könyvbemutató estjén, ahol a szerző, Szirtes Lili szakpszichológus vendége Szilágyi Liliána egykori úszó, traumatúlélő volt.

2023. november. 12. 17:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Most kéne abbahagyni, de nem mindenki tudja, pedig ez egy hasznos tulajdonság

Ön mennyire tud új célokat kijelölni, ha a mostaninak nem látszik értelme?

2023. november. 09. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A mozaikcsalád mint önmegvalósítás?

Amíg a mozaikcsalád biztonságot nyújtó egésszé alakul, érdemes néhány nehézséggel járó fordulópontot szem előtt tartani. Ezek közül kiemelkednek a párkapcsolat történései.

2023. november. 07. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

7 egyszerű tipp, hogy jobban megértsük az erdő világát

Ha a fák között járunk, az alábbi erdőfürdő-gyakorlatok megnyugtatnak és kiszélesítik a perspektívánkat.

2023. november. 03. 09:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Válságot szülhet, ha a párunk „spiri” lesz, és nem tudjuk követni

Talán sokan hallottak már olyan párokról, akik hosszú idő után eltávolodtak egymástól: egyikük (általában az asszony) spirituális, netán ezoterikus útkeresésbe kezd, ám partnere nem tudja követni, és ez feszültséget szül. Hogyan érthetik meg egymást, hogy ne omoljon össze az évtizedek alatt együtt felépített váruk?

2023. október. 31. 17:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mindannyiunknak előbb-utóbb szembe kell néznie a múlt erejével

Manapság divatos lett bármilyen problémára, fájdalomra azt mondani, hogy el kell engedni. Engedjük el a múltat, ne őrlődjünk rajta, hiszen ami volt, elmúlt, azon változtatni már úgysem lehet. Ebben persze van igazság, de a valódi kérdés nem az, hogy mi elengedjük-e a múltat, hanem hogy a múltunk elenged-e minket.

2023. október. 29. 18:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem mindegy, hogy önmegvalósítunk vagy énmegvalósítunk

Szükségleteink piramisának csúcsán az önkiteljesítés, önkifejezés, önmagvalósítás áll. Korunk egyik legnagyobb adománya, hogy manapság mind több időnk jut erre. Az amerikai filmekben mindez egyszerűnek tűnik, de jó, ha tudjuk, hogy a folyamat tele van buktatókkal – erről szól és ehhez nyújt segítséget a legújabb HVG Extra Pszichológia magazin.

2023. október. 25. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tisza Kata: Önmagunktól távolíthat el az önismeretcsapda

Manapság az önismeret is önmegvalósításunk tárgya lehet, hiszen szinte kultusszá vált a tudatosság, önmagunk feltérképezése. Mindez azonban a visszájára is fordulhat, mert a látszat ellenére eltávolíthat saját magunktól.

2023. október. 22. 19:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

„Kövesd a kezem mozgását, és engedd, hogy bármi megjelenjen”

A traumatikus tapasztalatokra jellemző, hogy töredékesen tárolódnak el az idegrendszerben. Az egyik legnépszerűbb traumaterápiás módszer segítségével a gyötrő mozaikszerű pillanatok egységes, elmesélhető és feldolgozható emlékekké válhatnak.

2023. október. 20. 09:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szégyen, trauma és spirituális jakuzzi – L. Stipkovits Erika az önismeret csapdáiról

Miért nem merünk fizetésemelést kérni a főnökünktől, hogyan szövi át nemzedékeken keresztül egy család életét a szégyen, és miért nem boldogságnak nevezik a pszichológusok a boldogságot? Ezekre a kérdésekre is választ kapott, aki részt vett a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjén, amelyen L. Stipkovits Erika invitálta önismereti utazásra közönségét.

2023. október. 18. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A szívre vagy a szülőre hallgatni?

Vannak szülők, akik lazán és szabadon állnak a gyerekeik önmegvalósítási törekvéseihez, engedik őket kibontakozni, és támogatják is a megszokottól eltérő választásokat, akár hivatásról, akár hobbiról legyen szó. Mások komoly elvárásokat támasztanak, konkrét szabályok mentén terelgetik a gyerekeiket, és kevés teret engednek a családi hagyományon kívül eső választásoknak.

2023. október. 16. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Máté Gábor orvos: A trauma olyan, mint Isten: sokan hivatkoznak rá, de mindenki mást ért alatta

A magyar származású kanadai orvos a napokban ismét Magyarországra érkezik. Az immáron megszokott előadások mellett első alkalommal tart Budapesten CI (Együttérző feltárás) workshopot. Többek között erről is beszélt abban a skype-interjúban, amely még európai utazása előtt készült.

2023. október. 15. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha az bánt, akinek szeretnie kellene

A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban Szirtes Lili pszichológussal és Szilágyi Liliána úszónővel arról beszélgetünk, hogy miképp találhatunk kiutat a traumából.

2023. október. 12. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Új létformát érhetünk el a lassítással

Ha lassítunk a tempónkon, és elkezdjük megfigyelni és átérezni a körülöttünk és velünk történteket, előnyére változik a világunk. A folyamatban önfejlesztő módszerek segíthetnek.