Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#sportpszichológia

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Öt könyv, ami megváltoztathatja az életünket

Álmaink rejtett üzenetei, a befolyásolás pszichológiája és a mozaikcsaládok összetett dinamikája – új pszichológiai könyveink néhány témája. E karácsonyra melegen ajánlott kötetek segítenek jobban megérteni önmagunkat, és arra inspirálnak, hogy új nézőpontból tekintsünk mindennapi kihívásainkra.

hvg.hu HVG Könyvek

Ezt semmiképp ne tegye a gyerekével!

Bár a szélsőséges szülői bevonódás a gyermekek sportéletébe egyszerre tűnik távolinak és rémisztőnek, napjainkban sajnos egyre gyakoribb – mutatnak rá a Sportpszichológia című könyv szakértő szerzői. Részlet.

hvg.hu HVG Könyvek

Hogyan támogathatja egy szülő sportoló gyermekét?

A szülők támogatása elengedhetetlen a gyermek életében. Így van ez a sportban is, ahol az érzelmi, információs és tárgyi támaszon kívül a szülőknek a társas részvétel szerepét is el kell vállalniuk. Részlet Kovács Krisztina és Gyömbér Noémi Sportpszichológia című könyvéből.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fejben dől el, de nem mindig és mindenhol

A napokban véget ért olimpián és paralimpián a világ legjobb sportolói mérték össze a tudásukat, mindenki készült a nagy megmérettetésre, mégis csak egyetlen sportoló nyakában lóg a vágyott aranyérem. A sportversenyeken és az élet megannyi területén valóban léteznek dolgok, amik „fejben dőlnek el”, viszont sok mindenre nincs hatásunk, habár szeretnénk azt hinni, hogy van. Faludi Viktória tanácsadó pszichológus írása.

HVG360 hvg360

A kiemelkedő sportteljesítmények titkai – 4. rész: Hogyan teljesítsünk jól nyomás alatt?

„Fejben dől el” ‒ hallani gyakran sportkörökben. Valóban fontos, hogy a sportoló tudatos kontroll alatt tartsa önmagát és teljesítményét, a siker ugyanakkor nem kizárólag az egyénen múlik. A Sportpszichológia című könyv egyetemi oktató és sportolókkal, élsportolókkal dolgozó szakember szerzői szerint a sportteljesítményekkel kapcsolatban számos más féligazság, mítosz is él a köztudatban. Átfogó kötetükben bemutatják a kiemelkedő teljesítményhez szükséges tényezőket, köztük azokat, amelyekre maguknak a sportolóknak nincs befolyásuk. Sportolóként és sportszakemberként a sportpszichológia alapvetései és a friss tudományos eredmények mellett szemléletes példákkal, hasznos eszközökkel, gyakorlatokkal, illetve kérdőívekkel fejleszthetjük magunkat. A HVG Könyvek által megjelentetett kiadvány több részét is bemutatjuk a következőkben.

hvg360 hvg360

A kiemelkedő sportteljesítmények titkai – 2. rész: A szorongás kétélű fegyver

„Fejben dől el” ‒ hallani gyakran sportkörökben. Valóban fontos, hogy a sportoló tudatos kontroll alatt tartsa önmagát és teljesítményét, a siker ugyanakkor nem kizárólag az egyénen múlik. A Sportpszichológia című könyv egyetemi oktató és sportolókkal, élsportolókkal dolgozó szakember szerzői szerint a sportteljesítményekkel kapcsolatban számos más féligazság, mítosz is él a köztudatban. Átfogó kötetükben bemutatják a kiemelkedő teljesítményhez szükséges tényezőket, köztük azokat, amelyekre maguknak a sportolóknak nincs befolyásuk. Sportolóként és sportszakemberként a sportpszichológia alapvetései és a friss tudományos eredmények mellett szemléletes példákkal, hasznos eszközökkel, gyakorlatokkal, illetve kérdőívekkel fejleszthetjük magunkat. A HVG Könyvek által megjelentetett kiadvány több részét is bemutatjuk a következőkben.

hvg360 hvg360

A kiemelkedő sportteljesítmények titkai – 1. rész: Fejben dől el?

„Fejben dől el” ‒ hallani gyakran sportkörökben. Valóban fontos, hogy a sportoló tudatos kontroll alatt tartsa önmagát és teljesítményét, a siker ugyanakkor nem kizárólag az egyénen múlik. A Sportpszichológia című könyv egyetemi oktató és sportolókkal, élsportolókkal dolgozó szakember szerzői szerint a sportteljesítményekkel kapcsolatban számos más féligazság, mítosz is él a köztudatban. Átfogó kötetükben bemutatják a kiemelkedő teljesítményhez szükséges tényezőket, köztük azokat, amelyekre maguknak a sportolóknak nincs befolyásuk. Sportolóként és sportszakemberként a sportpszichológia alapvetései és a friss tudományos eredmények mellett szemléletes példákkal, hasznos eszközökkel, gyakorlatokkal, illetve kérdőívekkel fejleszthetjük magunkat. A HVG Könyvek által megjelentetett kiadvány több részét is bemutatjuk a következőkben.

Balizs Benedek hvg360

Felkészíthető-e egy focista akkora sokknak a kezelésére, amilyet Varga Barnabás horror sérülése okozott a társaknak?

Mi játszódik le a sportoló lelkében, ha például látja hosszú percekig mozdulatlanul feküdni csapattársát a pályán? Hogyan lehet feldolgozni és előnnyé kovácsolni a rossz kezdést egy Európa-bajnokságon, milyen hatással van egy sportolóra, milyen hatással lehet a vasárnapi győzelem a magyar válogatottra, ha továbbjut? Mit gondolhat most a skótok elleni meccs hőse, Csoboth Kevin, aki bő egy hónappal ezelőtt még kerettag sem volt a válogatottban? A kérdésekre Lénárt Ágota sportpszichológus segített válaszokat találni.

HVG Könyvek HVG Könyvek

„Én leszek a következő Messi” – avagy az önbizalom mítoszai

Az emberek sokszor önromboló és nem reális elvárások, hiedelmek miatt nem képesek a maximumot teljesíteni. Sportpszichológusok a sportra lefordítva mutatnak be néhány ezzel kapcsolatos példát. Részlet a Sportpszichológia – Útmutató a kiemelkedő teljesítményhez című könyvből.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem csak fejben dől el, ha sportról van szó

Mégis, mi kell a sportolói karrierhez? Mit tehet hozzá a lélektan? Egy új sportpszichológiai könyv bemutatóján – amely egyben HVG Extra Pszichológia Szalon is – neves szerzőkkel és sportolókkal beszélgetünk.

Balizs Benedek Élet+Stílus

Magyar betegség-e a sikertől való félelem? – Nagy Sándor sportpszichológussal beszélgettünk

Időről időre előforduló probléma magyar válogatottaknál, klubcsapatoknál, vagy akár egyéni sportolóinknál, hogy a nagy tét agyonnyomja őket és nem képesek átlépni a saját árnyékukon. Most egy nagyobb dózisban kaptuk meg ezt a keserű élményt, néhány nap alatt kétszer kellett átélnie hasonlót a sportszerető magyaroknak. Mi annak az oka, hogy a döntő pillanatokban megremegnek a kezek és a lábak, lehet-e egyáltalán tenni ellene és ha igen, hogyan? Többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ Nagy Sándor sportpszichológussal. Interjú.

hvg.hu Sport

Fülke: Milák Kristóftól Szoboszlai Dominikig – hogyan ne csináljuk ki a magyar sportolókat?

Hogyan kezeli egy sportoló a teljesítménykényszert, a kiégést, a figyelmet, az istenítést és a gyűlöletcunamit? Az elmúlt hetekben több sportoló kapcsán hallhattunk erről. De hogyan lehet immunissá válni a zajra és milyen láthatatlan munka kell ehhez? Erről és a magyar szurkolói kultúra kétélű természetéről beszélgettünk közéleti podcastunkban Faludi Viktória pszichológussal, több olimpikon, köztük Szilágyi Áron csapatának tagjával.

1 2
Van valami furcsa a győztes Friedrich Merz csapatfotóján

Van valami furcsa a győztes Friedrich Merz csapatfotóján

RTL: Életveszélyessé nyilvánították a kazánt a tatabányai kórházban, Győrbe viszik sterilizálni az eszközöket

RTL: Életveszélyessé nyilvánították a kazánt a tatabányai kórházban, Győrbe viszik sterilizálni az eszközöket

Bódis Kriszta kuratóriumi tagságáról nem döntöttek a Fővárosi Közgyűlésben, de Rákosrendezőről és az USAID-vizsgálatról igen

Bódis Kriszta kuratóriumi tagságáról nem döntöttek a Fővárosi Közgyűlésben, de Rákosrendezőről és az USAID-vizsgálatról igen

Az áldozatok többsége már a vészjelzés kiküldése előtt meghalt a tavaly novemberi valenciai áradásokban

Az áldozatok többsége már a vészjelzés kiküldése előtt meghalt a tavaly novemberi valenciai áradásokban

Sajnálkozva számolt be a Mol a horvát olajmegállapodásról

Sajnálkozva számolt be a Mol a horvát olajmegállapodásról

Elképesztően ritka és ronda mélytengeri halat videóztak le a Kanári-szigeteknél

Elképesztően ritka és ronda mélytengeri halat videóztak le a Kanári-szigeteknél

Meghalt Mécs Károly

Meghalt Mécs Károly

Rendkívüli emeléshez jutnak az üldözött nyugdíjasok

Rendkívüli emeléshez jutnak az üldözött nyugdíjasok

Megjelent László András kinevezése, aki péntektől a magyar jogalanyoknak kifizetett politikai korrupciós források feltárásáért felelős kormánybiztos

Megjelent László András kinevezése, aki péntektől a magyar jogalanyoknak kifizetett politikai korrupciós források feltárásáért felelős kormánybiztos

A címlapról ajánljuk