Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#érzelmi intelligencia

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tények és tévhitek az önkontrollról

Csak akarat kérdése! – mondjuk sok mindenre, amivel meg akarunk küzdeni, legyen az a lustaságunk vagy a falánkságunk. Nem ez az egyetlenegy tévhit, amivel az önuralomhoz vezető utunk ki van kövezve.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így születnek kisbabaként az érzelmeink

Öt hónaposan a csecsemő már meg tudja különböztetni a szomorúság és a boldogság arckifejezéseit. Hároméves kor körül képessé válik mások érzelmi állapotát értelmezni, felismerni és megnevezni. A bonyolultabb érzelmeket azonban majd csak kisiskoláskorban fogja azonosítani és kifejezni.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egészséges akar lenni? Kezelje helyén az érzelmeit

Bár sokáig nem így gondoltuk, ma már tudjuk, hogy az érzelmek jelentős hatást gyakorolnak a gondolkodásra, a döntéshozatalra és a viselkedésre is. Ebből következik, hogy az a mód, ahogyan az érzelmeinket kezeljük, meghatározó lehet egészségi állapotunk szempontjából is.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önben is ott a kisördög? 3 tipp, hogy ne tegye tönkre az életét

Érzelmileg akkor fejlődhetünk igazán, ha elfogadjuk, hogy negatív érzéseink, gondolataink is vannak. Csak azután tudjuk megszelídíteni őket. L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában a személyiségfejlesztés három lépését mutatja be. A második lépés, a második rész az érzelmi intelligencia fontosságáról szól.

1 2
Mindenki tud valamit. De ez csak akkor számít, ha el is meri mondani!

Mindenki tud valamit. De ez csak akkor számít, ha el is meri mondani!

Uniós támogatások gyanús felhasználása miatt tett feljelentést az Integritás Hatóság

Uniós támogatások gyanús felhasználása miatt tett feljelentést az Integritás Hatóság

Retró homokfutó lett a jó öreg Bogárból

Retró homokfutó lett a jó öreg Bogárból

Ez történt: Egy ismert gyógyszerről kiderült, hogy felére csökkenti a rák kockázatát

Ez történt: Egy ismert gyógyszerről kiderült, hogy felére csökkenti a rák kockázatát

Az igazi Harcosok klubjának tagjai a Teremtés Szennyező Melléktermékének nevezték magukat. Ezt várja Orbán is híveitől?

Az igazi Harcosok klubjának tagjai a Teremtés Szennyező Melléktermékének nevezték magukat. Ezt várja Orbán is híveitől?

Verstappenék mostantól kedvezményesen káromkodhatnak

Verstappenék mostantól kedvezményesen káromkodhatnak

Zelenszkij tanácsadója: Isztambul bebizonyította, hogy Moszkva háborút akar

Zelenszkij tanácsadója: Isztambul bebizonyította, hogy Moszkva háborút akar

Családvédelem a hétköznapokban: az utcára került egy háromgyerekes család a MÁV bérlakásából

Családvédelem a hétköznapokban: az utcára került egy háromgyerekes család a MÁV bérlakásából

Százezer hazáját szerető, digitális szabadságharcossal fogjuk megvívni a '26-os választásokat

Százezer hazáját szerető, digitális szabadságharcossal fogjuk megvívni a '26-os választásokat

A címlapról ajánljuk