Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#érzelmi intelligencia

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tények és tévhitek az önkontrollról

Csak akarat kérdése! – mondjuk sok mindenre, amivel meg akarunk küzdeni, legyen az a lustaságunk vagy a falánkságunk. Nem ez az egyetlenegy tévhit, amivel az önuralomhoz vezető utunk ki van kövezve.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így születnek kisbabaként az érzelmeink

Öt hónaposan a csecsemő már meg tudja különböztetni a szomorúság és a boldogság arckifejezéseit. Hároméves kor körül képessé válik mások érzelmi állapotát értelmezni, felismerni és megnevezni. A bonyolultabb érzelmeket azonban majd csak kisiskoláskorban fogja azonosítani és kifejezni.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egészséges akar lenni? Kezelje helyén az érzelmeit

Bár sokáig nem így gondoltuk, ma már tudjuk, hogy az érzelmek jelentős hatást gyakorolnak a gondolkodásra, a döntéshozatalra és a viselkedésre is. Ebből következik, hogy az a mód, ahogyan az érzelmeinket kezeljük, meghatározó lehet egészségi állapotunk szempontjából is.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önben is ott a kisördög? 3 tipp, hogy ne tegye tönkre az életét

Érzelmileg akkor fejlődhetünk igazán, ha elfogadjuk, hogy negatív érzéseink, gondolataink is vannak. Csak azután tudjuk megszelídíteni őket. L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában a személyiségfejlesztés három lépését mutatja be. A második lépés, a második rész az érzelmi intelligencia fontosságáról szól.

1 2
Drasztikusan zuhan az orosz olaj ára is, a Kreml „nagyon szoros figyelemmel” követi az eseményeket

Drasztikusan zuhan az orosz olaj ára is, a Kreml „nagyon szoros figyelemmel” követi az eseményeket

Több verseny, több pénz, több izgalom – így orvosolná az atlétika bajait Michael Johnson új versenysorozata

Több verseny, több pénz, több izgalom – így orvosolná az atlétika bajait Michael Johnson új versenysorozata

Óránként 10 csőtörés történik az országban, és még mindig évszázadokat kell várnunk a víziközmű-hálózat felújítására

Óránként 10 csőtörés történik az országban, és még mindig évszázadokat kell várnunk a víziközmű-hálózat felújítására

Trump körülnézett a világban, és egyelőre tetszik neki, amit lát

Trump körülnézett a világban, és egyelőre tetszik neki, amit lát

A saját felmentéséért tüntetett Bolsonaro

A saját felmentéséért tüntetett Bolsonaro

A Munkácsy-díjas giccsfestőnél járt a kulturális miniszter, Schmidt Mária is elkísérte

A Munkácsy-díjas giccsfestőnél járt a kulturális miniszter, Schmidt Mária is elkísérte

Von der Leyen: Az EU kész arányos választ adni Trump vámjaira

Von der Leyen: Az EU kész arányos választ adni Trump vámjaira

Már-már valódi sci-fi: érkeznek a hr-es MI-ügynökök

Már-már valódi sci-fi: érkeznek a hr-es MI-ügynökök

Orbán Viktor lecserélte Hende Csabát, már megvan az utód is

Orbán Viktor lecserélte Hende Csabát, már megvan az utód is

A címlapról ajánljuk
Minden, amit tudni érdemes Trump vámháborújáról