Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#érzelmi intelligencia

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Tények és tévhitek az önkontrollról

Csak akarat kérdése! – mondjuk sok mindenre, amivel meg akarunk küzdeni, legyen az a lustaságunk vagy a falánkságunk. Nem ez az egyetlenegy tévhit, amivel az önuralomhoz vezető utunk ki van kövezve.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nagy Henriett: Akinek nő az önismerete, annak fejlődik az érzelmi intelligenciája is

Nem egyszerű feladat kiigazodni az érzelmek útvesztőjében, pedig mára bizonyítást nyert, hogy a boldogságunk és jóllétünk miatt érdemes foglalkozni velük, és megpróbálni megérteni őket. A szakpszichológus, egyetemi docens beavat minket az érzelmi intelligencia rejtelmeibe, ami szerencsére egész életünkön át fejleszthető.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így születnek kisbabaként az érzelmeink

Öt hónaposan a csecsemő már meg tudja különböztetni a szomorúság és a boldogság arckifejezéseit. Hároméves kor körül képessé válik mások érzelmi állapotát értelmezni, felismerni és megnevezni. A bonyolultabb érzelmeket azonban majd csak kisiskoláskorban fogja azonosítani és kifejezni.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egészséges akar lenni? Kezelje helyén az érzelmeit

Bár sokáig nem így gondoltuk, ma már tudjuk, hogy az érzelmek jelentős hatást gyakorolnak a gondolkodásra, a döntéshozatalra és a viselkedésre is. Ebből következik, hogy az a mód, ahogyan az érzelmeinket kezeljük, meghatározó lehet egészségi állapotunk szempontjából is.

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önben is ott a kisördög? 3 tipp, hogy ne tegye tönkre az életét

Érzelmileg akkor fejlődhetünk igazán, ha elfogadjuk, hogy negatív érzéseink, gondolataink is vannak. Csak azután tudjuk megszelídíteni őket. L. Stipkovits Erika szakpszichológus cikksorozatában a személyiségfejlesztés három lépését mutatja be. A második lépés, a második rész az érzelmi intelligencia fontosságáról szól.

1 2
Mire figyeljen az, aki az utolsó pillanatra hagyta az adóbevallást?

Mire figyeljen az, aki az utolsó pillanatra hagyta az adóbevallást?

Koncert közben kapcsolódott ki Katy Perry melltartója

Koncert közben kapcsolódott ki Katy Perry melltartója

A bíróságon próbálja elérni az Epic, hogy visszatérhessen a Fortnite az iPhone-okra

A bíróságon próbálja elérni az Epic, hogy visszatérhessen a Fortnite az iPhone-okra

„Lónak a f*szát” – írta Hadházy Ákos az alkotmánybíró-választás szavazólapjára

„Lónak a f*szát” – írta Hadházy Ákos az alkotmánybíró-választás szavazólapjára

Filmbe illő autós üldözés után kaptak el egy cigicsempészt az M3-ason

Filmbe illő autós üldözés után kaptak el egy cigicsempészt az M3-ason

„Valami megmagyarázhatatlan fideszes babona” Pottyondy Edina szerint, hogy elítélt pedofil is hallgatta Orbánt a Harcosok Klubja rendezvényén

„Valami megmagyarázhatatlan fideszes babona” Pottyondy Edina szerint, hogy elítélt pedofil is hallgatta Orbánt a Harcosok Klubja rendezvényén

Százezer hazáját szerető, digitális szabadságharcossal fogjuk megvívni a '26-os választásokat

Százezer hazáját szerető, digitális szabadságharcossal fogjuk megvívni a '26-os választásokat

Gerlóczy Zsigmond: Igyekszem a semmiből játszani, hogy ami elhagyja a kezemet, egyszeri és megismételhetetlen legyen

Gerlóczy Zsigmond: Igyekszem a semmiből játszani, hogy ami elhagyja a kezemet, egyszeri és megismételhetetlen legyen

Jazidi lányokat rabszolgaként tartó iraki házaspár pere kezdődött meg Németországban

Jazidi lányokat rabszolgaként tartó iraki házaspár pere kezdődött meg Németországban

A címlapról ajánljuk