Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#Kösz jól

HVG Élet+Stílus

Kösz, jól: Rosszabbul alszunk, mint eddig bármikor – hogyan pihen két alvásszakértő?

Magyarországon még a nemzetközi átlagnál is rosszabbul alszanak az emberek, és az alvászavarral szakemberhez fordulók között már megjelentek a tíz év körüli gyerekek is. Mi ennek az oka, és hogyan tudjuk rávenni magunkat, hogy az alvást ne elvesztegetett időnek fogjuk fel? Mennyit számítanak az alvás körülményei, hogyan és mennyiért vásároljunk matracot, és segítenek-e az alvássegítő készítmények? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ezekre a kérdésekre is kerestük a választ.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól különkiadás: Nem igaz, hogy nincs egészséges ünnepi menü. Mi meg is főztük

El kellene hagynunk a tradicionális ünnepi fogásokat? Hogyan hangoljuk össze a család étkezési szokásait karácsonykor? A hal tényleg jobb, mint a hús? Hogyan fermentáljunk, és miért jó a savanyítás? Hogyan helyettesítsük a cukrot? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ a HVG egészségpodcastjának különkiadásában, de nem csak beszélgettünk a karácsonyi fogásokról, el is készítettünk pár egészséges alternatívát.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: Akinek van agya, annak van rizikója is. Mit tesz két kutató, hogy megelőzze a demenciát?

Hány embert érint ma a demencia és az Alzheimer-kór Magyarországon? Mikor és miért nő a betegség kockázata? Az életmód vagy a genetika felelős a kialakulásáért? Miért védőfaktor a magas iskolai végzettség, és miért veszélyes a halláskárosodás, a magas vérnyomás vagy az elhízás? A HVG egészségpodcastjának legújabb adásában ennek jártunk utána.

hvg.hu Élet+Stílus

„Elájult, és akkor jött rá, hogy valami nem stimmel” – Kösz, jól: kiégés és stressz a magyar munkahelyeken

Milyen személyiségjegyek jellemzik a munkamániásokat, és mi lehet az oka, hogy Magyarországon a civil szférában dolgozik a legtöbb munkafüggő? Mennyire az egyén, és mennyire a munkáltató felelőssége, ha a munkamánia eluralkodik, és függőséggé, kiégéssé válik? A Kösz, jól vendége volt Kun Bernadette pszichológus és Merész István, az Allianz-Trade vezetője.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól egészségpodcast: Van-e értelme babaként elkezdeni az úszást, és hogyan kezdjük el felnőtt korban?

Hány éves kortól érdemes elkezdeni úszni? Van-e bármi haszna a babaúszásnak? Mik a legnagyobb hibák, amit kezdő úszóként elkövethetünk? Érdemes edzőt keresni, vagy elég, ha magunktól lemegyünk az uszodába? Kösz, jól egészségpodcastunkban Sós Csaba, az úszóválogatott szövetségi kapitánya és Jakab Dóra kétszeres ifjúsági Európa-bajnok úszó segít megválaszolni a kérdéseket.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: Méreg-e a cukor, és tényleg le kell mondanunk a fehér kenyérről?

Ehetünk-e gyümölcsöt és fehér kenyeret, ha fogyni szeretnénk? Árthatunk-e magunknak, ha nincs rá szükségünk, mégis gluténmentesen étkezünk? Tényleg  méreg a cukor? Mire kell odafigyelni a közösségi médiában terjedő életmódtanácsokkal kapcsolatban? Dietetikus és táplálkozáskutató vendégeink segítségével mindenre választ kaptunk egészségpodcastunk legújabb adásában.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: Tényleg csak a helytelen életmód vezet a szívbetegségekhez?

Tényleg csak a helytelen életmód tehet a szív-és érrendszeri problémákért? Mennyire a mi felelősségünk, ha megbetegszünk, és mit tud segíteni az orvostudomány? Miben különböznek a nők tünetei szívprobléma esetén? Hogyan lehet felismerni a korai szívbetegséget, és milyen hatása van a sónak a szívre? Egészségpodcastunk legújabb adásában erről is beszéltünk Andréka Péterrel, a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet főigazgató főorvosával.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: Mindenkin van belőle 1,7 négyzetméter, mégsem figyelünk rá – mindent a bőrről

Egyet jelent az egészséges bőr a szép bőrrel?  Mi a kapcsolat a leégés és a bőrrák között? Mennyire hat a táplálkozásunk és a hormonrendszerünk a bőrünk állapotára?  Mit érdemes tudni az intim területeken jelentkező bőrbetegségekről? Mi alapján dönthetjük el, hogy egy kozmetikum összetevői biztonságosak? Egészségpodcastunk legújabb adásában a mindent beborító bőr témakörét vizsgáltuk Tamási Béla bőrgyógyásszal.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: Az LMBTQ-közösség egészsége mindannyiunk egészsége

Mi az a kisebbségi stressz? Hogyan találkozik egy LMBTQ-ember a legártatlanabb helyzetekben is kirekesztéssel? Miért fontos a rendszeres STI-szűrés, függetlenül a nemi identitástól? Hogyan tudjuk elfogadóbbá tenni a társadalmat akár apró tettekkel is? Erről beszélgettünk egészségpodcastunk évadzárójában.

hvg.hu Élet+Stílus

Kösz, jól: "A legegyszerűbb az ételhez nyúlni, ha valami baj van idebenn"

Mi a kapcsolat az evés és az érzelmeink között? Hogyan és mikor alakulnak ki az evészavarok és milyen társbetegségeket hordoznak magukkal? Hogyan ismerhető fel az anorexia, a bulimia és más betegségek - és hogyan kezelhető? Mit tegyünk, ha mi, vagy a szeretteink érintettek? Egészségpodcastunkban az evészavarok témakörét vizsgáltuk Gyányi Andrea klinikai szakpszichológussal.

hvg.hu Tech

Kösz, jól: Futással a 120 éves életért – Thuróczy Bertalannal túlélésről és longevityről

Futni, hinni, élni – ez a címe Thuróczy Bertalan első könyvének, amelyben rákbetegsége, gyógyulása történetét és a futás ebben betöltött szerepét meséli el. Egészségpodcastunk első videós adásában pedig már legújabb, Super Sapiens című könyve megjelenése kapcsán beszélt arról, hogyan segít nemcsak túl-, de sokáig is élni a hosszútávfutó-mentalitás.

1 2
Szijjártó Péter szerint azok az európai vezetők, akik hétfőn összegyűlnek Párizsban, meg akarják akadályozni az ukrán békét

Szijjártó Péter szerint azok az európai vezetők, akik hétfőn összegyűlnek Párizsban, meg akarják akadályozni az ukrán békét

Németh Szilárd megsértődött Ruszin-Szendire és azt üzente neki, hogy ne keresse

Németh Szilárd megsértődött Ruszin-Szendire és azt üzente neki, hogy ne keresse

A 15 milliárdos stadion helyett az árnyékában fekvő edzőpályán játszhat tavasszal a Haladás

A 15 milliárdos stadion helyett az árnyékában fekvő edzőpályán játszhat tavasszal a Haladás

Viszlát gyros és kürtős kalács: a főváros betiltotta a sütést az aluljárókban

Viszlát gyros és kürtős kalács: a főváros betiltotta a sütést az aluljárókban

Taroltak a biztosítók tavaly a lakáspiacon, de így is tízezrekkel emelkedhetnek a díjak idén

Taroltak a biztosítók tavaly a lakáspiacon, de így is tízezrekkel emelkedhetnek a díjak idén

Rheinmetall-vezér: Nem csoda, hogy Európát a gyerekek asztalához ültette az USA és Oroszország

Rheinmetall-vezér: Nem csoda, hogy Európát a gyerekek asztalához ültette az USA és Oroszország

Négy díjat is besöpört a BAFTA-gálán A brutalista

Négy díjat is besöpört a BAFTA-gálán A brutalista

Boksztragédiák: ha több életet tesz jobbá, mint ahányan belehalnak, akkor rendben van?

Boksztragédiák: ha több életet tesz jobbá, mint ahányan belehalnak, akkor rendben van?

Egyre kevesebbet ér a Shein, miután Trump alapjaiban rengette meg a globális kereskedelmet

Egyre kevesebbet ér a Shein, miután Trump alapjaiban rengette meg a globális kereskedelmet

A címlapról ajánljuk