HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Végezzünk el egy gondolatkísérletet, hogy megsejtsük, kik vagyunk
Választásainkat, véleményünket, vélekedéseinket hajlamosak vagyunk mélyen a magunkénak érezni.
#Nógrádi Csilla
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Politikai megosztottság a családban: ismerős a helyzet?
Kínos beszélgetések, netán viták, sőt összeveszések. Miért történik mindez? Hogyan lehet elkerülni? És elkerüljük-e egyáltalán? Nógrádi Csilla pszichológus írása.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Észrevesszük, amikor a testünk már ordít, hogy változtassunk?
Hogy mit jelent a testi egészség, azt viszonylag könnyen meghatározzuk, de a lelki jóllétet körülhatárolni már egy fokkal küzdelmesebb. Márpedig test és lélek nincsenek egymás nélkül. Miért keverjük össze a gondolatainkat az érzéseinkkel, hogyan gyógyíthatjuk a lelkünket, és miért pont a problémákra van huzalozva az agyunk? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kerestek a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjén Nógrádi Csilla és Harmat László pszichológusok – Szörnyi Krisztina házigazdával, a HVG Extra Pszichológia magazin főszerkesztőjével.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Hogyan lehetünk jóban a testünkkel?
A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban többek között erre a kérdésre keressük a választ.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Bárkivel megeshet, hogy beteg lesz
A daganatos betegek szinte mindig felteszik maguknak a kérdést: miért pont én? Mit csináltam rosszul? A rák azonban nem büntetés.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Mindnyájan boldog párkapcsolatra vágyunk, de van, amikor közbeszól a múlt
Gyermekkori tapasztalatainkat akár akarjuk, akár nem, magunkkal visszük a párkapcsolatba, és ezek többnyire észrevétlenül befolyásolják a hozzáállásunkat.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Az énhatárok megtartása nem önzés, hanem önbecsülés
A boldog, önálló élet alapvető feltétele, hogy tisztában legyünk a saját szükségleteinkkel, vágyainkkal, érdekeinkkel, céljainkkal és nem utolsósorban a felelősségünkkel. Ezek mentén határokat állítunk fel, hiszen meg akarjuk őrizni önmagunkat. Miénk a testünk, a gondolataink, az érzéseink, mi döntünk a szellemi és anyagi javaink felől, és ezeket senkinek sincs joga elvenni tőlünk.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Egészen bizonyos, hogy ez a legszebb karácsonyi ajándék – mindenkinek
Ismeri szerettei szeretetnyelvét? És a sajátját?
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Zavarba ejtő lehet, de nem kell feltétlen rosszra gondolni, ha a főnökével szexel
Nemcsak azt lehet gyakorolni, hogy az álmokra emlékezzünk, hanem azt is, hogy „menet közben” tudatosan irányítsuk is őket – hökkentette meg hallgatóit a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Nógrádi Csilla pszichológus. A beszélgetés során a szakember a különféle álomtípusok jellegzetességein túl arra is kitért, miért fontos leírni az éjjel átélteket, és miért nem kell mindjárt a szexre gondolni egy erotikus álom elemzésekor.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Miért repülök folyton álmomban?
Álmoskönyv helyett érdemes az álmainkban elmélyedni: önmagunkat ismerhetjük meg.
HVG360
hvg360
Lelkünk immunrendszerének ezért is van szüksége álmokra
Kibillent békénket gyakran az álmok segítik visszaállítani, méghozzá sajátos, ellentétekre épülő munkával. Nógrádi Csilla pszichológus nemrég megjelent, Álomnapló című könyvének részletéből kiderül, hogyan is történik ez a fajta gyógyítás.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Furcsa, de a rémálmaink hasznosak is lehetnek
A mostani helyzetben sokunkat rémálmok gyötrik. Ám nem kell szenvednünk tőlük, ha megismerjük funkciójukat, tanulhatunk is belőlük. Nógrádi Csilla pszichológus cikke.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Ha elhagyja a komfortzónáját, azt az álmai is elárulják
Az élet szüntelen változások sora, a boldogságunk és a sikerességünk azon múlik, mennyire tudunk alkalmazkodni ezekhez változásokhoz, és kilépni a komfortzónánkból. A fejlődés lehetősége ugyanis rendre a komfortzónán kívülre esik. A megküzdést, az alkalmazkodást tükrözik az álmaink is.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így lesz pihentető az alvás a karanténban
Ebben a rendkívüli járványhelyzetben különösen figyelnünk kell arra, hogy megtartsuk testi-lelki egyensúlyunkat. A kielégítő alvás az egyik feltétele, hogy képesek legyünk megküzdeni a kontrollvesztettség bizonytalanságával vagy egy esetleges fertőzéssel. Nógrádi Csilla pszichológus írása.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Egy önsegítő technika, mely krízishelyzetekben is segíthet
Önmaguktól ritkán oldódnak meg a gondjaink. A fókuszolást életproblémák megoldására találták ki.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Folyton erőszakról és szexről álmodik?
Ne ijedjen meg, ez természetes. Inkább aknázza ki a bennük rejlő potenciált. Nógrádi Csilla pszichológus írása.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Tud már tudatosan álmodni? 3 tipp
Az álmok tudatosításával és szabályozásával növelhetjük az énerőnket, aktiválhatjuk belső erőforrásainkat.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így rakja össze az agyunk az álmainkat
Szimbolizáció, sűrítés és a többi, amitől álmaink filmnek tűnnek.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Miért álmodtam ezt? Ez az álmok szerepe
13 kérdés segít a megközelítésben.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Nem mindegy, miről álmodunk karácsonykor
Előfordul, hogy éppen az ünnepkört kifejező szimbólumokkal találkozunk.
1
2
A címlapról ajánljuk
Orbán: A Matolcsy Ádám garázsában álló sportkocsikról készült fotók jogosan háborítják fel az embereket
A miniszterelnök interjút adott az Ötnek, ahol Hont András kérdezte. Rogán Antal, az orosz-ukrán háború, Donald Trump és Magyar Péter is szóba került.
Magyar Péter sikerességének titkát fejtegeti a Deutsche Welle
A német médium szerint vannak olyan pontok, ahol Magyar álláspontja ugyanolyan problémás, mint Orbáné.
Gyárfás Tamás meg volt győződve arról, hogy felmentik a Fenyő-ügyben
Friderikusz Sándornak adott interjút a médiavállalkozó, beszélt arról is, miért távozott az úszószövetség éléről és hogy hogyan készül a börtönlétre.
Kifarolhat az USA az orosz-ukrán békemegállapodás közvetítéséből
Ha nem lesz eredmény, Amerika figyelme másfelé fordul.
A Harvard tudósai megtalálták a legjobb étrendet az egészséges öregedéshez
Kiderült, hogy még a mediterrán diétánál is van jobb.
Volt, amikor Mészáros Lőrinc esküvőjét védte, ma a NAV feketelistáján van az őrző-védő cég
Az Eurovédnek 701 milliós tartozása van az állam felé.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
