Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#alvásproblémák

hvg.hu Tech

Rövid orrú kutyája van? Rossz hírt kapott ő és ön is

Világszerte népszerűek a rövid orrú kutyafajták, a népszerűségért ugyanakkor az egészségükkel fizetnek: a koponya megrövidülése az agy torzulásával, légzési nehézségekkel és alvásproblémákkal is jár. Magyar kutatók eredményei szerint ehhez hozzájárul, hogy a rövid fejű kutyák többet alszanak, mivel a fajtájukra jellemző alvási apnoé növeli a nappali álmosságot, alvásukban hosszabb a REM-fázis, mint a nem-REM, és alvási EEG mintázatuk fehérállomány-vesztésre utaló jeleket is mutat.

hvg.hu Tech

Veszélyes hírt kaptak a horkolók

Az alvási apnoéból fakadó kevés mélyalvás komoly problémákat okozhat az agyban, ezt állapították meg a Mayo Klinika kutatói. A probléma gyakori jele a horkolás.

Sedacur forte

5 tény az alvásról: Tippeket adunk, hogy elkerülje az álmatlanságot!

Ki ne esett volna már legalább egyszer abba a hibába, hogy egy stresszesebb, hajtósabb időszakban az alváson és a pihenésen próbált spórolni a munka javára? Már csak azért is érdemes más stratégiát választani, mert a legcsekélyebb alváshiány is jelentősen rontja a hatékony munkavégzéshez szükséges képességeket.

Sedacur forte

Folyamatosan fáradt és levert? Ne fogja az időjárásra!

A tél végével sokunkon úrrá lesz a kimerültség és az extrém fáradékonyság. Egy ideig ez természetes, ám érdemes szakemberhez fordulni, ha a stresszes, letargikus szakasz hosszabb ideig kitart. Könnyen lehet, hogy kezeletlen alvásbetegség vagy lelki eredetű probléma áll a háttérben. Dr. Ádám Ágnes belgyógyásszal, alvásszakértővel, az Alvástársaság vezetőségi tagjával beszélgettünk.

life-style.hu Shake

10 biztos tipp a horkolás ellen

Egy Berlinben hétfőn közzétett egészségügyi tanulmányból fehéren-feketén kitűnt, hogy a szakadatlan horkolás súlyosan...

1 2
Sosem katapultált még úgy 0-ról 100-ra Skoda, mint a legújabb RS

Sosem katapultált még úgy 0-ról 100-ra Skoda, mint a legújabb RS

Netanjahu már hétfőn Trumphoz utazhat, hogy megpróbálja lebeszélni a vámokról

Netanjahu már hétfőn Trumphoz utazhat, hogy megpróbálja lebeszélni a vámokról

Ezrek tüntettek Pozsonyban az orosz típusú civilellenes törvény miatt

Ezrek tüntettek Pozsonyban az orosz típusú civilellenes törvény miatt

Az új Hófehérkével a Disney már a bemutató előtt lábon lőtte magát, de azóta sem sikerült senkit meggyőznie

Az új Hófehérkével a Disney már a bemutató előtt lábon lőtte magát, de azóta sem sikerült senkit meggyőznie

Benjámin Netanjahu és Orbán Viktor telefonon egyeztetett Donald Trumppal

Benjámin Netanjahu és Orbán Viktor telefonon egyeztetett Donald Trumppal

Újabb lépésekről döntöttek a száj- és körömfájás járvány miatt, a rendőrség segítségét kérik

Újabb lépésekről döntöttek a száj- és körömfájás járvány miatt, a rendőrség segítségét kérik

Nem szexelhetnek kínaiakkal a Kínában dolgozó amerikai kormánytisztviselők és a családtagjaik sem

Nem szexelhetnek kínaiakkal a Kínában dolgozó amerikai kormánytisztviselők és a családtagjaik sem

A poloskavonaton nincsen fék, most Bencsik András fűti a mozdonyt

A poloskavonaton nincsen fék, most Bencsik András fűti a mozdonyt

Egy sporttáskányi pénzzel venne csok-os lakást? Júliustól könnyebben megteheti

Egy sporttáskányi pénzzel venne csok-os lakást? Júliustól könnyebben megteheti

A címlapról ajánljuk