#HVG Extra Pszichológia

2025. március. 11. 08:38 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elvált szülők és a stroke: van összefüggés

Egy friss kutatás új megvilágításba helyezi a szülők válásának hosszú távú egészségügyi következményeit.

2025. március. 07. 08:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ha tudja, hogy mi a mentális könyvelés vagy a hedonikus adaptáció, kevesebbet fog költeni

A pénzügyi döntéseinket nem pusztán a logika, hanem az érzelmek, különféle mentális csapdák és társadalmi hatások is alakítják. A felelőtlen költekezést ezért csak stabil önismerettel és tudatossággal tudjuk elkerülni, különösen olyan időszakokban, amikor még az állam is fogyasztásra ösztönöz. Mit kell tudni a csoportnyomás hatásáról? Miért veszélyes a mentális könyvelés? És mi fán terem a hedonikus adaptáció?

2025. március. 04. 12:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sok felnőtt gyanítja, hogy ADHD-s, de akár még rossz kezelést is kaphatnak

Egy új kutatás szerint sokan küzdenek ADHD-val, ám kevesen kérnek segítséget. Életük megváltozhat a megfelelő támogatással.

2025. február. 28. 08:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A világhírű milliárdos szerint a tetteink beszélnek helyettünk

Ne mondjuk, kérdezzük! Egyebek mellett ez is szerepel Steven Bartlett brit befektetési és marketingszakember alapelvei között. Az üzletemberként és podcast-házigazdaként is sikeres vállalkozó gondolatai hasznosak lehetnek azoknak is, akik önmagukon akarnak változtatni, és azoknak is, akik az üzleti életben szeretnének jobban boldogulni.

2025. február. 25. 12:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mintha találkoztatok volna már egy másik életben

Mi lenne, ha azt mondanám, létezik az igazi? Lehet, hogy egyedül vagy, lehet, hogy fásult kapcsolatban élsz, de a lelked mélyén még hiszel abban, hogy rád is vár valahol valaki. Vele már az első találkozásnál úgy érzed, mintha villám csapott volna beléd. Ha a végsőkön túl is kitartasz, akkor elérheted, ami keveseknek sikerül: újra egyesülhetsz a lelked másik felével, az ikerlángoddal.

2025. február. 21. 11:38 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egy vonatgázolás lelki háttere

Csak másokkal megosztva, másoktól segítséget kérve lehet sikeresen feldolgozni egy sérült vagy gyógyíthatatlanul beteg gyermek nevelésével járó lelki terheket? Milyen kusza és nyomasztó érzelmek gyötrik az érintett szülőket? Hogyan veszíthetik el annyira a reményt, hogy akár az öngyilkosság gondolata is felmerül bennük? Milyen stratégiával találhatnak kiutat a kétségbeesett helyzetükből?

2025. február. 20. 13:18 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így rombol le mindent a féltékenység

Minden ember életében felbukkanhat ez az érzés, amely rettenetesen ártalmas, ha fékevesztetten elszabadul.

2025. február. 17. 12:18 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szorongáscsökkentés mellékhatások nélkül

Néhány enyhébb szorongásos zavar esetén a mindfulness terápia felveszi a versenyt a pirulákkal – derül ki egy friss kutatásból.

2025. február. 14. 08:06 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Önt is sújtja a Valentin-napi depresszió?

Nyílt kommunikáció és kompromisszumkészség nélkül könnyen csalódhatunk Valentin-napi várakozásainkban. Hogyan használhatják ezt az ünnepet a stabil párkapcsolatban élők a kötődés erősítésére? És mi a teendő, ha a két félnek nagyon eltérő elképzeléseik, vágyaik vannak az ünneppel kapcsolatban?

2025. február. 10. 20:05 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vajon tényleg létezik szexuális összeillés?

Közkeletű vélekedés, hogy a párkapcsolatban a lényeg a felek közötti kémia. Mit takar mindez, ha csupán a testi oldalt nézzük?

2025. február. 07. 08:46 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Amiben nem vagyunk biztosak, hogy szükségünk van rá, arra biztosan nincs szükségünk

A cím a manapság egyre népszerűbb „belső ökológia” mozgalom alapszabálya. De hogyan kezdjünk a rendrakáshoz, kiselejtezéshez? Kívülről vagy belülről induljunk? Hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatokat tárgyakkal és emberekkel?

2025. február. 03. 18:22 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Férfiak mint lelki társak?

Racionális férfiak és érzelmes nők – hangzik a sztereotípia, hogyan válhat így a férfiból lelki társ? Úgy, hogy kissé alaposabban megvizsgáljuk az előítéleteket.

2025. január. 31. 08:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fiatalodhatunk, gyógyulhatunk vagy épp sportolhatunk is fejben

Ha megfelelően áthangoljuk a tudatunkat, újfajta létformát alakíthatunk ki, amellyel akár krónikus egészséget is kialakíthatunk – állítja egy amerikai pszichológiaprofesszor. Mit jelent a test-elme egysége? Milyen hatása lehet a szervezetünkre a tudatos jelenlét? És miért lett vékonyabb a szobalányok dereka a felmosástól?

2025. január. 27. 13:14 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Döntsünk a bizalom mellett, hogy megtaláljuk a társunk

Olyan világban élünk, ahol szinte általános a társadalmi bizalmatlanság, a versengés, az irigység. Csoda, ha mi is bizalmatlanok vagyunk, pláne ha a párunk megtalálásáról van szó?

2025. január. 24. 08:16 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sokaknak mentálisan megterhelőbb ez az állapot, mint fizikailag

Egyszerű önsegítő gyakorlatokkal sokat tehetünk azért, hogy a változókor ne váljon pokollá, és enyhüljenek a testi átalakulást kísérő lelki tünetek. Melyek a mentális egészség megőrzésének leghatékonyabb módszerei? Mikor vessük be a színlégzést és a testpásztázást? Miben hasonlít a férfiklimax a menopauzához, és mit tegyenek a libidócsökkenéstől szorongó férfiak?

2025. január. 21. 12:41 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mi a megoldás, ha az egyikünk elfejlődik a másik mellett?

Olykor előfordul, hogy a pár egyik tagja önismereti munkát folytatva úgy érzi, „szintet lépett”, a lelki fejlődést tekintve messze jár társától.

2025. január. 17. 08:37 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Változni szeretnénk? Tanulásra buzdít egy milliárdos

Ha meg akarod tanulni, tanítsd! Egyebek mellett ez is szerepel Steven Bartlett brit befektetési és marketingszakember alapelvei között. Az üzletemberként és podcast-házigazdaként is világhírű vállalkozó gondolatai hasznosak lehetnek azoknak is, akik önmagukon akarnak változtatni.

2025. január. 16. 12:41 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hókuszpókusz normalitás

A varázslók lelkileg stabilabbak.

2025. január. 14. 12:46 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezért ártalmas, ha a gyerekem a lelki társam

Mi történik érzelmi szinten a gyermekünkben, ha túl bizalmas viszonyt alakítunk ki vele? Hogyan változik meg a kapcsolatunk, ha túl szoros, nem a korának megfelelő érzelmi kapcsolódás jön létre, és ártunk-e vagy használunk azzal, ha mindent „őszintén”, már-már túl őszintén megosztunk vele?

2025. január. 09. 12:50 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Sokszor elhanyagolt tényező, hogy ettől is függ a boldog párkapcsolat

Ki ne vágyna harmonikus párkapcsolatra? Jó vagy rossz hír, ám ezt alapjaiban meghatározza a társak érzelmi intelligenciája. Ami szerencsére fejleszthető.