#alvás

2021. december. 17. 08:03 hvg.hu Tech

Megerősítették a kutatók: működik Salvador Dalí különleges alvástechnikája

A különleges festő, Salvador Dalí úgy vélte, ha magához tér, mielőtt majdnem elaludna, azzal fokozni tudja a kreativitását. Úgy tűnik, igaza volt.

2021. december. 05. 20:03 hvg.hu Tech

A magyarok negyede éjszakai bagoly – a többség nem aktív éjszaka, de nem is alszik

A magyar emberek negyede éjszakai bagolynak vallja magát, több mint harmada pedig az éjszaka nyugalmát kihasználva dolgozik vagy végez feladatokat – derült ki a Huawei felméréséből. Ha leszáll az est, legszívesebben filmet nézünk, a legtöbben pedig a város és az égbolt fényeiért rajonganak az éjszakában. Arra is fény derült, hogy a legtöbben mindössze 5-6 órát alszanak, és szeretik fotózni az éjszaka fényeit és árnyait.

2021. november. 21. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szabó T. Anna: Angyali útmutatás

Amikor békére, a belső csend nyugalmára vágyunk, a bánat és a félelem fel tud oldódni bennünk, mint tinta a vízben. Vagy éppen mi magunk leszünk képesek feloldódni a vízben. A módszert megosztja velünk a népszerű költő – író házaspár.

2021. november. 09. 07:43 MTI Tech

Aki 10 és 11 óra között fekszik le aludni, kisebb eséllyel lesz szívbeteg

Azoknál magasabb a szívbetegségek kockázata leginkább, akik 10 előtt, vagy éjfél után kerülnek ágyba.

2021. szeptember. 10. 07:30 Sedacur forte

"A hétvégén majd kialszom magam" - Ezt a mondatot felejtsük el!

A szakértők szerint egy felnőtt napi 7-9 óra alvást igényel minden nap. Bizony, mindennap. „A hétvégén majd kialszom magam” mondatot felejtsük el: az elveszett alvásórákat nem lehet utólag pótolni. De pontosan mi történik velünk, ha nem alszunk?

2021. szeptember. 09. 18:00 HVG hvg360

Agymunka alvás közben: csak a szépre emlékezünk?

Alvás közben elsősorban olyan tevékenységek emlékével foglalkozik az agy, amelyek az ébrenlét során azzal motiválták az embert, hogy valamilyen jutalom jár értük – állítják svájci kutatók.

2021. augusztus. 13. 19:03 hvg.hu Tech

Zenehallgatás elalvás előtt? Nem biztos, hogy jó ötlet

Fülférgeknek is nevezik amerikai kutatók az ember fejében makacsul megmaradó dallamokat, amelyek megzavarhatják az éjszakai nyugalmat.

2021. június. 29. 16:00 HVG hvg360

Még két hét szabadság sem pótolhatja a rendszertelen alvást

„Majd elmegyek szabadságra, és végre lesz időm kialudni magam” – szoktuk mondani, csakhogy a jelentős alvásdeficitet nem lehet egy vagy két hét alatt ledolgozni. Pedig ha törlesztjük az alvásadósságot, azt a bőrünk is meghálálja.

2021. június. 23. 11:52 hvg.hu Élet+Stílus

Becsapja a nyár a belső óránkat

Tovább van világos, nehezebben alszunk el, korán kelünk, és máris összehoztunk egy kiadós alváshiányt, amit viszont többek között a szívünk sem visel jól.

2021. június. 10. 16:00 HVG hvg360

Alvás helyett kávé? Nem isszák olyan forrón

Az alváshiány rontja a kognitív folyamatok (figyelem, emlékezet, gondolkodás) széles skáláját, és ezen csak korlátozott mértékben segíthet a kávé – foglalták össze észrevételeiket a Michigani Állami Egyetem kutatói

2021. június. 08. 14:50 hvg.hu Élet+Stílus

Szundítással bukott le egy kóborló elefántcsorda, és erről fotók is készültek

Vándorlás után édes a pihenés.

2021. április. 24. 08:03 hvg.hu Tech

Könnyű álmot, horkolásmentes éjszakát ígér ez az eszköz

A világ első intelligens alvássegítő eszközeként hirdetik fejlesztői a DOZZ nevű eszközt, amely az Indiegogo közösségi finanszírozási oldalon gyűjti az előrendeléseket.

2021. április. 21. 19:11 MTI / hvg.hu Tech

Kutatók mondják: ha keveset alszik, és elmúlt 50, jobb, ha változtat a szokásain

Egy 25 éven át zajlott kutatás szerint akik 50-60 éves korban nem alszanak eleget, azoknál nagyobb a demencia kockázata.

2021. március. 26. 17:14 MTI Tech

Lehet, hogy a polipok is álmodnak

Brazil kutatók több napon keresztül videóztak négy polipot, néha ennivalót tettek eléjük, máskor meg gumikalapáccsal ütötték a tartályukat.

2021. március. 04. 08:03 MTI Tech

Ön mit olvas el a járványról? Tönkreteheti az éjszakai alvását

Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.

2021. március. 01. 19:42 hvg.hu Tech

906 ezer forintnyi dollárt keresett a videós, aki élőben közvetítette, ahogy alszik

A tajvani videós különös akciójával több mint 11 ezer nézőt vonzott be.

2021. február. 27. 19:17 hvg.hu Tech

Mennyi 8-ból 6? Alvás közben álmodókkal kommunikáltak kutatók

Lehetséges a két irányú kommunikálás az olyan alvó emberekkel, akik az éber álmodás állapotában vannak – derült ki egy kutatásból. Egyesek képesek voltak egyszerű matematikai műveletet is megoldani.

2021. február. 16. 17:03 MTI / hvg.hu Tech

Rendszeresen iszik kávét? Akkor jobb, ha erről tud

Nem zavarja meg a rendszeres kávéfogyasztók alvását a koffein egy új, fiatalokkal végzett kutatás szerint. A stimulálószer azonban csökkenti a szürkeállomány, tehát az idegsejtek térfogatát az agyban.

2021. február. 15. 07:30 Sedacur forte

A járvány a munkánkra is hatással van: hogy küzdjünk meg a stresszel?

Majdnem egy éve már, hogy a koronavírus-járvány miatti furcsa, új világban kell dolgoznunk és helytállnunk. De lehet-e kiegyensúlyozottan teljesíteni a járvány miatti folyamatos stressz alatt? Megkérdeztünk egy pszichológust.

2021. február. 09. 16:00 HVG hvg360

Új kutatás: 60 év felett tessék szunyókálni ebéd után

A vitát nem dönti el, de egyfajta adalékkal szolgál egy új, a Kínai Tudományos és Technológiai Minisztérium (CMST) által támogatott kutatás az idősebbek délutáni szunyókálásával kapcsolatban.