hvg.hu
Tech
Most tudósok állítják: befolyásolja az alvásunkat a Hold
Egy érdekes tudományos vizsgálat szerint a Hold különféle fázisai igenis hatással vannak az alvásmennyiségre, és annak minőségére is.
#alvás
hvg.hu
Zhvg
A magyarok többsége 20 fokos szobában alszik
Az ennél hűvösebbet csak nagyon kevesen szeretik.
MTI / hvg.hu
Tech
42 százalékkal kisebb eséllyel áll meg a szíve annak, aki rendesen alszik
Felnőtteknél csökkentik a szívmegállás kockázatát az egészséges alvási szokások egy új, nagylétszámú amerikai kutatás szerint.
HVG
hvg360
Tévedés lehet, hogy a fehér zaj jót tesz az alvásnak
Nem elég, hogy nehezen alszanak el, most még bizonytalanságba is döntötték azokat, akik fehér zaj segítségével próbálnak álomba merülni.
hvg.hu
Tech
Kutatók megnézték: éjszaka sem tudunk szabadulni a járványtól
A koronavírus-járvány hozadéka: bár több alvásra van időnk, de nem ébredünk kipihentebben.
hvg.hu
Élet+Stílus
Rosszabbul alszunk a járvány miatt az alvásszövetség szerint
A világjárvány itt is érezteti a hatását a szakértők szerint.
MTI
Tech
Elmondták a tudósok, hogyan kellene kinéznie egy gyerek napirendjének
Azt eddig is tudni lehetett, hogy a gyerekek egészséges testi fejlődésében fontos szerepe van a mozgásnak, most azonban azt is meghatározták, milyen napirend volna a legjobb számukra, hogy egészséges legyen a csontozatuk.
HVG
hvg360
Csodákra képes egy kávé és 30 perc alvás kombinációja
Nem mindenkinek adatik meg az ideális, napközbeni munkavégzés lehetősége, sokan kényszerülnek arra, hogy éjszaka dolgozzanak. Ilyenkor nagy ellenfél a fáradtság, az álmosság, ami nem megfelelő teljesítményhez, rosszabb esetben akár balesetekhez is vezethet. Ám a jelek szerint ez ellen lehet orvosság.
Sedacur forte
Az álomfejtés izgalmas önismereti út, érdemes foglalkozni vele
Álmunkban olyan helyeken járhatunk és olyan dolgokat csinálhatunk, amire a valós életben esélyünk sincs. Ezért az álmok misztikus világa a kezdetek óta foglalkoztatja az embereket. De amíg egyesek álmokat fejtenek, vagy a túlvilági élet után kutatnak, addig a pszichológia ennél pragmatikusabb: azt mondja, hogy az agyunk éjszaka, az alvási periódusban dolgozza fel a nappali eseményeket.
Sedacur forte
Mutasd, milyen pózban alszol - megmondom, ki vagy!
Életünk egyharmadát alvással töltjük, és egyáltalán nem mindegy, hogy a testünk milyen pózban pihen. Ráadásul a pszichológusok szerint még a személyiségünkre is lehet következtetni abból, milyen pozitúrában szeretünk aludni.
HVG
hvg360
Idegesíti egy hang? Lehet, hogy csak nem aludt eleget
Akár alvásproblémák is állhatnak annak hátterében, ha nehezen kontrollálja valaki a dühét – erősítették meg tudományosan a régóta élő feltételezést amerikai kutatók.
hvg.hu
Tech
Csináltak egy kütyüt a tudósok, amivel kamera nélkül is látják, milyen pózban alszunk
Az alvás monitorozására szolgáló újfajta eszközt fejlesztett az amerikai Massachusettsi Műszaki Egyetem (MIT). A szerkezetnek több felhasználási módot is találtak.
HVG
hvg360
Hogy mennyire egészségesen alszik, az attól is függ, mennyi pénze van
Akiknek nincsenek anyagi gondjaik, azoknak az alvásuk is teljesebb – mondták ki amerikai kutatók egy pár évvel ezelőtt végzett felmérés eredményeit összegezve.
MTI
Tech
Előkerült egy 200 000 éves ágy
Már 200 ezer évvel ezelőtt is szerettek ágyban aludni az emberek – állapította meg egy nemzetközi szakemberekből álló kutatócsoport, amely alváshoz és munkához használt "fűágyak" nyomait fedezte fel a Dél-afrikai Köztársaságban lévő KwaZulu-Natal tartománybeli Border barlangban.
Horváth Ágnes
Élet+Stílus
Miért nem tudunk idegen helyen jól aludni, és mit tehetünk ellene?
Még ha nagyon szeretünk nyaralni, és rutinos utazók vagyunk is, semmi sem tudja úgy elrontani a nyaralással töltött napokat, mint a kialvatlanság.
HVG
Élet+Stílus
Úgy kellene aludnunk, mint a középkorban?
A hét-nyolc óra egybefüggő pihenés nem is olyan magától értetődő, mint gondolnánk.
Sztojcsev Iván
hvg360
Dől a profit, ha sziesztázunk? – Az alvás közgazdaságtana
Aludni jó – ez az élet egyik nagy alapvetése. De nem csak unalmas közhely vagy épp életviteli tanács az, hogy mindenki aludjon sokat, a közgazdászok is ezt javasolják. A közgazdasági elméleteket bemutató sorozatunk mostani részében az alvás gazdasági hatásait vizsgáló elemzéseket járjuk körbe.
hvg.hu
Élet+Stílus
Többet alszik, aki gazdag
A szegénységi küszöb alatt élők közel fele nem alszik 7-8 órát naponta egy kutatás szerint.
hvg.hu
Tech
Az ágymatrac is legyen okos, mondja a Xiaomi
Megszokhattuk már, hogy a kínai Xiaomi nem ragad le az okostelefonoknál, számos eszközt próbál intelligensebbé tenni. Például a matracot is.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
Hogyan altassunk el egy kisbabát?
A kisbabák alvása sok érzelmet korbácsol fel - mutat rá Philippa Perry brit pszichoterapeuta és író. A szülők indulatossá és védekezővé válnak az altatási stratégiájukkal kapcsolatban, különösen, ha úgy érzik, megtalálták a megfelelően működő módszert, és erre valaki azt mondja: a síró kisbaba magára hagyása éjszaka nem bölcs dolog.
A címlapról ajánljuk
A kormány kiutasítaná azokat a kettős állampolgárokat, akik veszélyeztetik a „szuverenitást” vagy a „biztonságot”
Ismét alkotmányt módosítanának, hogy felléphessenek a szuverenitásvédelem nevében.
Dulai Péter
„Egy szem lányomat megölette az egy szem unokám” – az egész országot sokkolta Soproni Ágnes halála
Petróczi András a ma 25 éve történt, megdöbbentő gyilkosságot szenvtelenül mesélte el újra és újra.
Videón: gázvezetékeken átkúszva támadták hátba az ukránokat az oroszok
Csaknem 16 kilométert tettek meg a 1,5 méter széles csőben. Az eset jól mutatja, miért fontos, hogy az Egyesült Államok megossza a titkosszolgálati információit Kijevvel.
Volt már a földön ennél idiotisztikusabb korszak? Az én hetem Krusovszky Dénessel
A rendszer nagyon buta. De abban nem vagyok teljesen biztos, hogy érdemes hosszabb távon is hozzábutulnunk.
Képek: turisták nyüzsögnek az apadó Duna medrében Budapesten
Látványosan kevés víz van a mederben. Jövő héten érkezik valamennyi csapadék.
A sok boncolás miatt olyan lesújtók a magyar rákstatisztikák
A környező országok adatait vetítették Magyarországra is, de itthon sokkal nagyobb a felderítettség. Az eltérés 10-14 százalékos is lehet.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
