Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"2d98648b-33d4-4d3a-a196-3bb040c40a3d","c_author":"Kovács Gábor","category":"gazdasag","description":"Az Országgyűlés úgy szavazza meg a büdzsét, hogy abban szerepel a Pénzügyminisztérium fejezete. Ám a tárca január 1-én már nem fog létezni. Valószínű, hogy a kormány rögtön az országgyűlési elfogadása után rendelettel módosítja a költségvetést.","shortLead":"Az Országgyűlés úgy szavazza meg a büdzsét, hogy abban szerepel a Pénzügyminisztérium fejezete. Ám a tárca január 1-én...","id":"20241216_Van-egy-24-ezer-milliard-forintos-bokkeno-a-2025-os-koltsegvetesben","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/2d98648b-33d4-4d3a-a196-3bb040c40a3d.jpg","index":0,"item":"d06ec342-1920-4ccd-8ef1-e3ab7877f35b","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241216_Van-egy-24-ezer-milliard-forintos-bokkeno-a-2025-os-koltsegvetesben","timestamp":"2024. december. 16. 16:15","title":"Van egy 2,4 ezer milliárd forintos bökkenő a 2025-ös költségvetésben","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1ef5c1d4-580e-4011-96aa-57231b72872b","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Egy 38 éves nő azt állítja, 2000-ben megerőszakolta a rapper, de vallomásában ellentmondásokat találtak.","shortLead":"Egy 38 éves nő azt állítja, 2000-ben megerőszakolta a rapper, de vallomásában ellentmondásokat találtak.","id":"20241214_Jay-Z-nemi-eroszakrol-szolo-vadak-ejtese","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1ef5c1d4-580e-4011-96aa-57231b72872b.jpg","index":0,"item":"8dc1d764-4e6a-412d-a767-d76e2103f768","keywords":null,"link":"/elet/20241214_Jay-Z-nemi-eroszakrol-szolo-vadak-ejtese","timestamp":"2024. december. 14. 19:47","title":"Jay-Z azt kéri a bíróságtól, ejtsék a nemi erőszakról szóló vádakat","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"1754b969-f934-4864-9c24-df2e8fda96d2","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Az egészségügyi államtitkár szerint „a kórtermek fűtése biztosított”.","shortLead":"Az egészségügyi államtitkár szerint „a kórtermek fűtése biztosított”.","id":"20241216_menczer-tamas-takacs-peter-magyar-peter-janos-korhaz","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/1754b969-f934-4864-9c24-df2e8fda96d2.jpg","index":0,"item":"e0a15c1e-9e5c-4ec5-bd5d-a78827c91ef5","keywords":null,"link":"/itthon/20241216_menczer-tamas-takacs-peter-magyar-peter-janos-korhaz","timestamp":"2024. december. 16. 13:23","title":"Menczer „kicsizése” után Takács Péter is reagált Magyar Péter posztjára","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"d5decff6-b721-4033-bbe1-8c5d8bc9935a","c_author":"HVG","category":"itthon","description":"Havonta egy kenyéren és vízen töltött böjti napot kér a kaposvári katolikus püspök azoktól, akik az egyház megtisztulását szeretnék.","shortLead":"Havonta egy kenyéren és vízen töltött böjti napot kér a kaposvári katolikus püspök azoktól, akik az egyház...","id":"20241215_kaposvar-puspok-varga-laszlo-egyhaz-bantalmazas-bocsanat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/d5decff6-b721-4033-bbe1-8c5d8bc9935a.jpg","index":0,"item":"59e0609c-d6e9-48fa-81da-338d3dc5eb57","keywords":null,"link":"/itthon/20241215_kaposvar-puspok-varga-laszlo-egyhaz-bantalmazas-bocsanat","timestamp":"2024. december. 15. 12:21","title":"Bocsánatot kért a kaposvári püspök azoktól, akiket egyházi személyek bántalmaztak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"74efc828-ae67-47c9-90a3-5823f3df17bb","c_author":"hvg.hu","category":"vilag","description":"A balesetet szenvedett nő eszméleténél van, de több törést is elszenvedett.","shortLead":"A balesetet szenvedett nő eszméleténél van, de több törést is elszenvedett.","id":"20241216_olaszorszag-barlangasz-mentes","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/74efc828-ae67-47c9-90a3-5823f3df17bb.jpg","index":0,"item":"af22bc80-2eee-4d11-ad9f-455a3d9b8211","keywords":null,"link":"/vilag/20241216_olaszorszag-barlangasz-mentes","timestamp":"2024. december. 16. 17:06","title":"585 méter mélyről mentenek egy olasz barlangászt Bergamo közelében","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ab195fdf-7fc5-451e-a333-0bd691a63f31","c_author":"HVG","category":"gazdasag","description":"A banki nyitvatartás és a közigazgatási év végi szünet miatt is sietni kell, hogy minden papír meglegyen a Babaváró hitel igényléséhez azoknak, akik jövőre már nem kérhetik.","shortLead":"A banki nyitvatartás és a közigazgatási év végi szünet miatt is sietni kell, hogy minden papír meglegyen a Babaváró...","id":"20241216_babavaro-hitel-igenyles-bankok-hatarido","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ab195fdf-7fc5-451e-a333-0bd691a63f31.jpg","index":0,"item":"e73eedfa-f70d-4bd5-9650-58144eec62b6","keywords":null,"link":"/gazdasag/20241216_babavaro-hitel-igenyles-bankok-hatarido","timestamp":"2024. december. 16. 15:04","title":"Pár napjuk maradt csak Babavárót igényelni azoknak, akik elmúltak 35 évesek","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"152cc641-c377-4f79-8118-fa335d9f727c","c_author":"hvg.hu/MTI","category":"vilag","description":"Miniszterelnöki feladataira kíván összpontosítani Giorgia Meloni, ezért lemond az Európai Konzervatívok és Reformerek pártelnöki posztjáról, utódjául Mateusz Morawiecki volt lengyel kormányfőt támogatja.","shortLead":"Miniszterelnöki feladataira kíván összpontosítani Giorgia Meloni, ezért lemond az Európai Konzervatívok és Reformerek...","id":"20241215_Giorgia-Meloni-lemond-az-Europai-Konzervativok-elnoki-tisztsegerol","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/152cc641-c377-4f79-8118-fa335d9f727c.jpg","index":0,"item":"4942d5da-89ff-4e46-95db-f747b3d9fb70","keywords":null,"link":"/vilag/20241215_Giorgia-Meloni-lemond-az-Europai-Konzervativok-elnoki-tisztsegerol","timestamp":"2024. december. 15. 14:26","title":"Giorgia Meloni lemond az Európai Konzervatívok elnöki tisztségéről","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"f7c7050c-6ed2-4fcb-9f89-10a40da8453b","c_author":"hvg.hu","category":"hvgkonyvek","description":"Egyes nagy játékgyártók furfangos módszert találtak ki a szezonális vásárlás okozta nehézségeik mérséklésére – mutat be egy trükköt a világhírű szociálpszichológus, Robert B. Cialdini Hatás című könyvében. Szerkesztett részlet a könyvből.","shortLead":"Egyes nagy játékgyártók furfangos módszert találtak ki a szezonális vásárlás okozta nehézségeik mérséklésére –...","id":"20241214_Ime-a-jatekgyartok-nagy-karacsonyi-trukkje-amivel-evtizedek-ota-atverik-a-szuloket","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/f7c7050c-6ed2-4fcb-9f89-10a40da8453b.jpg","index":0,"item":"29d3605c-f4ec-4ec4-b66a-77429ecef7d6","keywords":null,"link":"/hvgkonyvek/20241214_Ime-a-jatekgyartok-nagy-karacsonyi-trukkje-amivel-evtizedek-ota-atverik-a-szuloket","timestamp":"2024. december. 14. 19:15","title":"Íme a játékgyártók nagy karácsonyi trükkje, amivel évtizedek óta átverik a szülőket","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A vas alapvető szerepet játszik az emberi szervezet működésében, különösen az oxigén szállításában és a sejtek energiatermelésében. Vas nélkül alig marad energiánk, súlyos esetben nehezebben lélegzünk – ezekből is látszik, hogy a megfelelő vasbevitel kulcsfontosságú az egészségünk megőrzéséhez. Ebben a cikkben összegyűjtöttük az ajánlott napi beviteli értékeket, valamint a vaspótlás szükségességét és hatékonyságát a különböző életszakaszokban és egészségi állapotokban.
Az idősödéssel csökkenhet az izomerő és az izomtömeg, romolhat az egyensúlyérzék. Kutatók megvizsgálták, melyik tényező korrelál leginkább az öregedéssel.
Manapság egyre többen kérdőjelezik meg a gyümölcsevés jótékony hatásait, vagy teszik egyenesen tiltólistára a gyümölcsöket azok cukortartalma miatt. De vajon valóban indokolt száműzni a gyümölcsöt az étrendünkből? A Kösz, jól podcast legutóbbi adásában ezt a kérdést is alaposan körbejártuk szakértő vendégeinkkel.
A 21. századi ember életmódjának számos előnye, ugyanakkor rengeteg hátránya is van. Minden elérhető szinte karnyújtásnyira, de épp ennek a kényelemnek köszönhetően sok kellemetlen, adott esetben súlyos betegségnek is ki vagyunk téve. Annak érdekében, hogy ezeket elkerüljük – legyen szó szív- és érrendszeri problémákról vagy épp az aranyérről – csak néhány alapvető dologra kell odafigyelnünk, amelyek akár a napi rutinunk részévé is válhatnának.
Most először vizsgálták brit és kínai kutatók azt, hogy az egészséges életmódnak milyen hatása van azokra, akiket genetikájuk egyébként rövidebb élettartamra hajlamosít.
A D-vitamin fontosságát számos tanulmány hangsúlyozta már, különösen a téli időszakban. Arról azonban megoszlanak a vélemények, hogy mennyi D-vitamint kell legalább bevinni, és egy új publikáció szerint a felnőtteknek 2000 nemzetközi egységet (NE) azaz 50 mikrogrammot is be kell vinniük minden nap a vitaminhiány megelőzésére.
Egyre fiatalabb korosztálynál diagnosztizálják a végbéldaganatot, és a tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki. Ezért is fontos az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és az elegendő alvás – hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem. Az orvosok az időszakos böjt előnyeit hangsúlyozzák.
A kisgyermekeket, tinédzsereket, fiatal felnőtteket, várandós nőket, középkorúakat és az időseket egyaránt érinthetik az aranyér tünetei. A háttérben meghúzódó okok azonban különbözőek lehetnek.
Egy új kutatás szerint már nyolc hét is elég lehet ahhoz, hogy a kizárólag növényi összetevőket magában foglaló étrend első jótékony hatásai megjelenjenek. Ahhoz azonban, hogy egészségesebbek legyen az ember, ennél kisebb változás is elegendő lehet.
A mozgásszegény életmód, elsősorban a sok ülés egészségügyi kockázatai közismertek. Sajnos negatív mentális hatása is van, ám ebből a szempontból már különbséget jelent, hogy miért is ülünk.
Gyakran halljuk, mennyire fontos az egészséges, változatos étrend, ez azonban most tudományos megerősítést is kapott – méghozzá valóban biztató eredményekkel.
Egy kis odafigyeléssel a futás messze nem a szenvedésről és a fájdalomról, hanem sokkal inkább az örömszerzésről és a sikerélményről szól. Jövünk néhány praktikus tanáccsal az első lépésekhez, a cipőtől az órán és alkalmazásokon át a motiváló zenehallgatásig.
Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén – pedig fontos lenne, ezekkel ugyanis csökkenthető lenne több betegség kockázata is.
Amerikai és kínai kutatók 8601 kutatási eredményt néztek át, és kiderült, a cukorbetegség mellett többek között a köszvény, az elhízás, a magas vérnyomás, a szívroham, az agyvérzés, a rák, az asztma, a fogszuvasodás és a depresszió kialakulásának kockázatát növeli a túlzott cukorfogyasztás.
A német sportszergyártó cég, az Adidas az MWC 2023-on mutatta be legújabb futóruha koncepcióját, mely pehelykönnyű és beépített elektronikája ellenére simán mosógépben mosható.
