2025. június. 08. 18:40 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezzel az eszközzel még a zombigörgetésről is leszokhatunk

Sokkal könnyebb elkezdeni meditálni, mint gondolnánk, és valószínűleg életünk sokkal több területén érezhetjük ennek jótékony hatását, mint azt sejtjük. De hogyan formálja a lelkünket és egészségünket a rendszeres elcsendesedés és elmélkedés? Van-e helyes testtartás és ülőpozíció eközben? Meditációnak számít-e az ima? És mi köze a meditációnak a kávézáshoz vagy a fogmosáshoz?

2021. március. 16. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hiperaktív a gyerek? Felnőtt korában sikeres üzletember válhat belőle

A magas aktivitásszint versenyelőnyt jelenthet.

2021. március. 14. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A Michelangelo-hatás révén segítik a párok egymást jobbá válni

Az ideális személyiségvonások elérésében leghatékonyabban a párkapcsolat tud segíteni, bár vannak, akik eleve előnnyel indulnak – derítette ki egy svájci kutatás.

2021. március. 11. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

5 lépés, ami lenyugtatja a tomboló kisgyereket

Évtizedek óta ajánlják a szülőknek, hogy szidás, büntetés, ne adj’ isten testi fenyítés helyett inkább „elgondolkodtatással” neveljék a kicsit gyerekeket, de még mindig sokan nem tudják, mi is ennek a helyes menete – állítja egy amerikai kutató.

2021. március. 09. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Elárulja a hangom, mit gondolok rólad

Más a magasabb és a mélyebb hangszín jelentése.

2021. március. 07. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Azt hiszi, nem csapja be magát? Máris itt van 8 lehetőség

Az emberek általában hajlamosabbak kedvezőbbnek látni az ítélőképességüket a valóságosnál.

2021. március. 04. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Egy pszichológiai irányzat, ami csupa jó dologról szól

A viszonylag fiatalnak számító pozitív pszichológia azt szeretné elérni, hogy a lélektan tudománya ne csak az élet legrosszabb dolgainak a kijavításán fáradozzon. A pszichológia legalább olyan mértékben legyen az erő és az emberi kiválóság tudománya, amilyen mértékben a gyógyításé.

2021. március. 02. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Pihenve tanulunk, nem gyakorlás közben

A rövid szüneteken múlik minden – állítják amerikai kutatók.

2021. február. 28. 19:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mihalec Gábor párterapeuta: A kommunikáció a kulcs

Jobban el lehet viselni a bizonytalanságot, ha elkezdjük kontrollálni azt, ami felett rendelkezünk befolyással – állítja Mihalec Gábor párterapeuta, aki a tavalyi karantén idején azt vizsgálta, egyes párok miért küzdenek meg másoknál sikeresebben a bezártsággal járó feszültségekkel. Az interjúban a szakember beszél a közös hit és a közös kassza erejéről, a karanténbántalmazás forrásairól és arról, hogyan lehetett összehangolni az eltérő szexuális étvágyat.

2021. február. 24. 18:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogyan éljünk együtt a fájdalmas érzéseinkkel?

Belső negatív élményeink elfogadása nem egyszerű feladat, ám nélkülözhetetlen ahhoz, hogy hosszú távon jól érezzük magunkat a bőrünkben.

2021. február. 23. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Bizonyították, amit mindig is éreztünk: hedonizmus nélkül nincs boldogság

A rövid távú örömök élvezete legalább olyan fontos a boldog élethez, mint a hosszú távú célok tiszteletben tartása – mutatnak rá svájci és holland tudósok.

2021. február. 21. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön ismeri az árnyékszemélyiségét? És milyen a viszonya hozzá?

Amikor azt halljuk, hogy fogadjuk el negatív érzéseinket, gondolatainkat, nem is sejtjük, hogy e jó tanács tudományos hátterét hosszú évekig kellett kidolgozniuk a pszichológia nagyjainak.

2021. február. 18. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Bántalmazott gyerekekből jó szülők

Nem minden elhanyagolt, bántott gyermekből lesz közönyös, erőszakos szülő. Sokan képesek a negatív mintát maguk mögött hagyni.

2021. február. 16. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A nevetés boldogít, vagy azért nevetünk, mert boldogok vagyunk?

Az arckifejezés és az érzelmek közötti kapcsolat nem mindig olyan egyszerű, mint amilyennek látszik.

2021. február. 14. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hallgasd meg a gyermeked, ajánlja a Kapcsolódó Nevelés

Nem gond, ha a szülő olykor feszült, ideges, és emiatt rosszul reagál a gyerek hisztijére. A lényeg, hogy rendszeresen töltse fel érzelmi tankját. Ezt ajánlotta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi vendége, Balogh Fruzsina, aki a Kapcsolódó Nevelés viszonylag új módszeréről beszélt. Az est során szó esett az amerikai módszer öt eszközéről, a limbikus rendszer egyensúlyának visszabillentéséről és arról, hogyan lehet tudatosan nevelni nevetéssel.

2021. február. 11. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Almási Kitti: Ha robotolunk a szeretetért, csak a robotolást erősítjük

Sok olyan tulajdonságunk, automatikus reakciónk van, amitől szabadulni szeretnénk, de nem megy: ilyen a kisebbrendűségi érzés, a megfelelési kényszer. Ennek gyökerei sokszor a neveltetésünkben, a szocializációs folyamatban rejlenek.

2021. február. 09. 12:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Mérhesnek érzi magát? És mit tesz vele?

Nem, nem elírás. Vajon éhes vagy ideges?

2021. február. 07. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Milyen az elég jó szex?

A legeslegjobb szex elvárása nem több ügyesen alkalmazott reklámfogásnál.

2021. február. 04. 13:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A boldog gyerek haragudhat, ha dühösnek érzi magát

A boldog gyerekkort meglehetősen sok tévhit övezi. Azt gondoljuk, nem férnek bele a negatív érzések, a szomorúság, a harag, nem férnek bele a könnyek. Ezzel azonban csak az elfojtást tanítjuk meg a gyermekünknek.

2021. február. 01. 11:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Létezik a csoda: elkerülhető a gyerekneveléssel járó stressz?

A következő HVG Extra Pszichológia Szalonban a Kapcsolódó Nevelés módszeréről is beszélgetünk.

2021. január. 29. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így váltak jobbá vagy rosszabbá a magyar párkapcsolatok a karantén alatt

Nemcsak a jó szex, hanem a rendezett élettér, a közös hit és a pénzhez való viszony is meghatározó lehet egy párkapcsolat hosszú távú fennmaradásában – derül ki egy új magyar kutatásból, amely a karantén alatti párkapcsolati dinamikákat vizsgálta meg.

29 30 31 32 33

HVG Extra Pszichológia

A HVG Extra Pszichológia negyedévente megjelenő női magazin - tematikus lapszámaiban olyan érdekes és informatív témákkal foglalkozik, amelyek nap mint nap felbukkannak életünkben. A magas színvonalú, szórakoztató magazin igényes tartalmával legalapvetőbb élethelyzeteink nehézségeire kínál megoldási alternatívákat.