#alvás

2022. augusztus. 25. 17:03 MTI Tech

Kevésbé segítőkész az ember, ha nem alussza ki magát rendesen

A Berkeley Egyetem kutatója szerint, ha nem alszunk eleget, az nemcsak a saját jólétünkre, de a társadalom jólétére is káros.

2022. augusztus. 14. 08:15 Lindner András hvg360

Önnek is elmegy az ágyban egy-két óra a mobil nyomogatásával? Van, aki bosszúból csinálja

Nem kizárólag az akaraterő hiánya lehet az oka, ha tágul az olló a „mikor feküdtem le?” és a „mikor aludtam el?” kérdésre adott válaszok között. Még olyan is akad, aki így protestál az elvárt túlmunka ellen.

2022. augusztus. 10. 11:34 hvg.hu Tech

Lassan már népbetegség: lefekszik aludni, de 2–3 órán át még nyomogatja a telefonját

2022. augusztus. 04. 09:03 hvg.hu Tech

Szeret napközben szunyókálni? Az orvosok mondják: nehogy baj legyen belőle

Anonim adatokat elemezve jutottak brit szakemberek érdekes összefüggésre a napközbeni rendszeres szunyókálás és bizonyos szív- és érrendszeri betegségek között.

2022. július. 30. 16:10 HVG hvg360

Elviszi az álmunkat a nagy meleg, a magyarok évente 30–40 napon járnak rosszul

Nem elég, hogy egyre gyakoribbak és kibírhatatlanabbak a hőhullámok, az éjszakák még a nappaloknál is gyorsabban melegszenek – hívják fel a figyelmet meteorológusok.

2022. július. 19. 10:33 hvg.hu Tech

Szenved a hőségtől? Így lehet pihentetőbb az alvás éjszaka

Két, az alvással foglalkozó brit szakember korábban összefoglalta, mi mindent érdemes tenni annak érdekében, hogy az alvásunk a hőségben is pihentető legyen.

2022. július. 12. 14:06 MTI Tech

Világelső kutatást végeztek a farkasokkal az ELTE tudósai

Az emberi környezetben élő farkasokat azért vizsgálták, hogy jobban megértsék a kutyákat.

2022. június. 30. 07:02 hvg.hu Tech

Most már a tudomány is kimondta: jobb valakivel együtt aludni, mint egyedül

Azt hihetnénk, hogy partnerünk mozgolódása, esetleges horkolása, az ágynemű surrogása zavarja az alvásunkat, azonban amerikai kutatók úgy találták, hogy az együttalvás valójában javítja a pihenésünk értékét.

2022. június. 24. 19:03 hvg.hu Tech

Megdöbbentő összefüggést találtak a tudósok a mellrák és az alvás között

A szakemberek egy vizsgálat során arra jutottak, hogy mellrákban szenvedők esetében éjszaka, alvás közben sokkal több olyan sejt kerül a tumorból a véráramba, ami áttétet képezhet, mint nappal, az ébrenlét során.

2022. június. 15. 18:03 hvg.hu Tech

Kutatók üzenik: ha így alszik, azzal nagyon jót tesz az agyának

A megfelelő póz nem csupán kényelmessé teszi a pihenést és az alvást, szó szerint megtisztul tőle az agy.

2022. június. 10. 07:02 hvg.hu Tech

Rosszul alszik? Nem tévhit, nyugodtan okolja miatta a Holdat

Sokan szenvednek alvászavaroktól a világon. E zavaroknak vannak nyilvánvalóbb és kevésbé egyértelmű okai. Bár a Hold ezzel kapcsolatos hatását nem mindenki veszi komolyan, egy átfogó tanulmány szerint ezzel a tényezővel is számolni kell.

2022. június. 06. 08:03 hvg.hu Tech

Hiányzó percek, órák: rájöttek a tudósok, miért alszanak egyre többen kevesebbet és rosszabbul

Sok egyéb káros következménye mellett még az alvásunk minőségét is befolyásolhatja a klímaváltozás. És a hatása ebben az esetben sem pozitív, derül ki dán szakemberek „bolygóléptékű” kutatásából.

2022. május. 26. 15:59 hvg.hu Autó

Nem tudott kitolatni, elaludt a kocsiban a részeg tolvaj

Előtte azért több százezres kárt okozott a kertben.

2022. május. 02. 19:03 MTI Tech

Mennyit alszik naponta? A tudósok pontosan belőtték, mennyit kellene

Brit és kínai kutatók több tízezer ember egészségügyi adatait vizsgálták, és rengeteg tesztet is kitöltettek, hogy kiderüljön, mennyit érdemes aludni naponta.

2022. április. 02. 13:40 HVG hvg360

Kinek elég napi négy óra alvás?

A Kaliforniai Egyetem tudósai szerint van magyarázat arra, miért nem kell mindenkinek feltétlenül napi 8 órát aludnia.

2022. március. 27. 20:03 hvg.hu Tech

Ha jót akar magának, ezért sötétítse be mindenképp a szobáját alvás előtt

Bár magától értetődőnek tűnhet, hogy lefekvéskor lehúzzuk a redőnyt, behúzzuk a függönyöket, sokan alszanak úgy, hogy fények szűrődnek be a szobába, nem is beszélve a különféle kütyük által kibocsátott fényekről. Mindez nemcsak az alvás minőségét befolyásolja, hanem az egészségre is káros lehet.

2022. február. 08. 13:03 MTI Tech

Szeret sokat aludni? Van egy igen jótékony hatása

Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.

2022. február. 06. 13:57 MTI Élet+Stílus

Alvásriadót hirdetett a Magyar Alvásszövetség

Az alvásriadó a tinédzserekre vonatkozik, de ez a riadó arra buzdít, hogy aludjanak többet.

2022. január. 29. 13:40 HVG hvg360

Elbutuláshoz vezet, ha valaki keveset alszik – de az is, ha sokat

A Washingtoni Egyetem Orvostudományi Karának szakemberei jutottak arra a megállapításra, hogy a túl kevés alváshoz hasonlóan a túl sok is összefüggésbe hozható az időskori szellemi hanyatlással.