hvg.hu
Élet+Stílus
Hat szokás, amitől boldogabbak lehetünk
Ezzel a néhány szemléletbeli változtatással sokat tehetünk azért, hogy javítsunk a közérzetünkön, ezáltal az életminőségünkön is.
#boldogság
HVG
hvg360
Miért ne faljunk be azonnal minden gyönyört?
Ma valósággal dúskálunk azokban a dolgokban, amelyek azonnal növelik az örömérzetünket. Ez azonban hosszú távon nem járul hozzá a boldogsághoz, sőt akár árthat is.
HVG
Tech
Kutatók üzenik: most már aztán tényleg aludja ki magát
Brit kutatók arra voltak kíváncsiak, a mentális egészség és a jóllét érzése miként változik a nap folyamán. Az is kiderült: az emberek keddenként érzik magukat a legboldogabbnak.
hvg.hu
Élet+Stílus
Megfiatalodhat és boldogabb lehet, aki ezt a hét egyszerű szokást beiktatja az életébe
Előbb-utóbb mindannyian megöregszünk, boldogan öregedni azonban már korántsem olyan magától értetődő. Ehhez próbálunk adni néhány fogódzót.
Lackfi János
hvg360
Sósan inni a gyümölcsteát – Az én hetem Lackfi Jánossal
Sorozatunkhoz öt írót kértünk fel, öt kulcsszót felhasználva írjanak arról, miként élték meg az elmúlt hetet. Lackfi Jánosnak most az alábbi készletből kellett ihletet merítenie: fogolydilemma, gyanúper, kétfaktoros, lósuttogó, frakkfbia.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Sokszor elhanyagolt tényező, hogy ettől is függ a boldog párkapcsolat
Ki ne vágyna harmonikus párkapcsolatra? Jó vagy rossz hír, ám ezt alapjaiban meghatározza a társak érzelmi intelligenciája. Ami szerencsére fejleszthető.
Tornyos Kata
hvg360
Lehet, hogy már nem a magyarok a finnek kedvencei, de azért még mindig nagyon várnak minket – mi igaz a finn sztereotípiákból?
Állandó sötétség, télen-nyáron meg lehet fagyni, kiváló az oktatás, és nem utolsósorban a legboldogabb ország a világon. Nagyjából ezek a jellemzők jutnak eszébe a magyaroknak Finnországról, ahova meglepően kevesen költöznek közülünk, annak ellenére, hogy rokonok vagyunk, más skandináv országok pedig kifejezetten népszerű kivándorlási célpontok. A finn kormány szinte kampányszerűen próbálja beszippantani a külföldieket – hogyan segítik a beilleszkedésüket, és milyen a háborús készültségben lévő Finnországban élni?
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Boldoggá tesz az ölelés, de óvatosan bánjunk vele
A legjobb természetes vérnyomáscsökkentő és kapcsolatépítő „szer” – állítják kutatók a napokban világnappal ünnepelt ölelésről. De miért erősíti az önbizalmat is? Milyen betegségeket gyógyíthat? Kiknek írják fel receptre és kiket irritál? És tényleg működik egy párnával is?
HVG
Tech
De miért folyik az orrunk, ha csípős ételt eszünk?
Számos reakciót válthat ki a szervezetből a csípős íz, többek között azt is, hogy folyik tőle az ember orra. A miértre van tudományos magyarázat.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Otthonról hozott mintáink útját állhatják a boldogságnak, de túlléphetünk rajtuk
A transzgenerációs minták jelentős mértékben befolyásolják alapboldogságunk szintjét, ám minden esetben megvan a lehetőségünk arra, hogy elégedett életet éljünk – derült ki Nagy Henriett klinikai szakpszichológus, egyetemi docens a PszichoFeszten tartott előadásából.
HVG
Tech
Boldogsághormont termel az agy, ha megfelelő dolog kerül a gyomorba
Német kutatók muslicák vizsgálatakor fedeztek fel egy olyan mechanizmust, ami azt mutatja, hogy az agy szerotonint termel, ha megfelelő minőségű táplálékot fogyaszt az állat. Hasonló módon működhet az emberi szervezet is is.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Tévhit, hogy csak azok boldogok, akikkel semmi rossz nem történik
Lelkünk egészségének nélkülözhetetlen eleme, hogy miként viszonyulunk a boldog és boldogtalan állapotokhoz. Sokszor elég tisztában lenni a realitással, és lelki munkát végezni a cél érdekében. Persze ez sem mindig könnyű.
Vándor Éva
Élet+Stílus
Ne nézz tükörbe, és dobd el az agyad – hogyan lehetünk tudományosan boldogak?
„A természetet, az evolúciót nem igazán érdekli a mi boldogságunk, a célja a túlélésünk, a fajunk fenntartása. Pedig a boldogságot keresni nagyon is emberi dolog” – mondta a HVG-nek adott interjúban Arthur C. Brooks, aki egy egész könyvet szentelt azoknak a módszereknek és tudományos felismeréseknek, amelyek elvezethetnek a boldogabb mindennapokhoz. Az biztos, hogy hiába várunk a boldogságra, ha nem teszünk érte semmit.
Csatlós Hanna
Élet+Stílus
Mire tanít egy olyan ország, ami nem is annyira boldog, mint amilyennek mondja magát?
A távoli és misztikus Bhután alkotmányos monarchia, és egyben a Bruttó Nemzeti Boldogság országa. Zurbó Dorottya és a bhutáni származású rendező, Arun Bhattarai A boldogság ügynöke című dokumentumfilmjükben fantasztikusan nagy munkával ennek a jól csengő állami koncepciónak a mélyére ásnak, hogy a végén kiderüljön, honnan is ered a bhutániak derűje, borúja.
HVG Extra Pszichológia
Pszichológia magazin
Így tegyünk meg kis lépéseket egy jobb élet felé
A boldogsággal kapcsolatban mindenkinek a tarsolyában van egy jó tanács, mint a „majd úgyis minden jóra fordul” vagy „csak a jó dolgokra gondolj, és akkor bevonzod azokat”. A legtöbb ilyen kéretlen tanácsban az a közös, hogy görcsös követésük jó eséllyel boldogtalanabbá tesz minket, mint ahonnan elindultunk. Valójában nem nagyon nehéz elérni a vágyott boldogság állapotát, bár univerzális megoldások nem léteznek.
hvg.hu
hvg360
Hiába lettek boldogabbak a magyarok, lejjebb csúsztak a világranglistán
A finnek nem tudnak nem a legboldogabbnak lenni, a top 10-be 6 uniós ország fért be, különös összefüggések vannak a korcsoportok szerinti bontásban.
hvg.hu
Élet+Stílus
A fiatalok egyre kevésbé boldogok, mint az idősebb generációk
Egy globális kutatás szerint a fiataloknak nincs könnyű dolguk, szakértők a közösségi oldalakat okolják.
hvg.hu
Élet+Stílus
A finn csoda: felére csökkentette az ország az öngyilkossági rátáját
Korábban a skandináv országban volt az egyik legmagasabb az öngyilkossági ráta a világon, ez már koránt sincs így, sikerült az uniós átlagra szorítani.
hvg.hu
Itthon
Ausztria a legboldogabb ország az EU-ban, a második helyre Románia is odaért
Magyarország csak 22. a listán.
HVG Könyvek
HVG Könyvek
L. Stipkovits Erika: "A boldogság nem egy állapot, nem végcél"
Felnőttként a legtöbb ember boldog akar lenni, lehetőleg azonnal és örökké. Mégis egyre többen boldogtalanok, miközben hatalmas erőfeszítéseket tesznek vélt boldogságukért: pénzt és célokat kergetve beáldozzák minden idejüket, családi és baráti kapcsolataikat. Részlet L. Stipkovits Erika Még közelebb önmagunkhoz című könyvéből.
A címlapról ajánljuk
Egy ukrán újságíró megnevezte a két lebukott magyar kémet
Egy ukrán katonai elemző szerint személyesen Volodimir Zelenszkij adta ki a parancsot a kémek letartóztatására.
Hamvay Péter
Schwab Richárd: Ha Demján Sándor élne, most is neki dolgoznék
Néha úgy tűnik, Schwab Richárd vallási vezető, akit ezrek követnek, vállalva a szigorú életmódtanácsokat. HVG-Portré.
A Momentum elnöksége a nem indulás mellett foglalt állást, de a küldöttgyűlés fog dönteni
Fekete-Győr András vetette fel, hogy a 3 százalékra mért párt ne legyen akadálya a kormányváltásnak.
Új magasságokban a kormányzati sikerkommunikáció: harmadik éve dicsekednek ugyanazzal a fejlesztéssel
Ha egy harckocsi kétszer is legördülhet a gyártósorról, akkor 600 felújított orvosi rendelőt hányszor lehet sikerként eladni?
Egy belső sávban „ragadt” autóst büntettek a rendőrök – videó
Nem csak a száguldozókkal van baj.
Balogh Gábor az öttusasikerekről: „Ezekben az eredményekben sem a szövetség, sem én nem fogunk díszelegni”
Az öttusaszövetség elnökének ezüstérmét is megszépítette Gulyás Michelle aranya.
