Hírlevelek
Menü

Olvasási mód:

Betűméret:

Betűstílus:

#egészség

hvg.hu Élet+Stílus

Tényleg veszélyes a telefonunk mellett elaludni?

Sokunknak ismerős a menetrend: elalvás előtt még görgetjük közösségi oldalakat, válaszolunk az üzenetekre, belenézünk egy-két videóba, majd amikor érezzük, hogy kezd leragadni a szemünk, magunk mellé tesszük a telefont, és már alszunk is. Ártalmatlan esti rituálénak tűnik, mégis több káros hatása lehet.

Székács Linda Élet+Stílus

Így segíthet a hő a menstruációs fájdalom enyhítésében

Havonta akár több napon keresztül nehezítheti meg nők tömegeinek mindennapjait a menstruációs fájdalom, aminek enyhítésére sokszor még a fájdalomcsillapító és görcsoldó szerek sem bizonyulnak elégnek. Erre jelenthetnek megoldást a különböző, hővel enyhítő eszközök, például a mikróban melegíthető plüssök és akár egy egyszerű, forró vízzel bevont melegvizes palack is.

Szentirmai Áron Élet+Stílus

Mi történik, ha lemondunk a kenyérről?

A kenyér nem eredendően rossz, azonban az átlagos fogyasztási szokásainkkal több probléma is van, nem véletlenül kezdődik úgy számos diéta, hogy ki kell iktatni az étrendből a különböző szénhidrátforrásokat. De mi a baj a kenyérrel, mi történik, ha egyszer csak nem eszünk többet, ha meg mégis, akkor milyet érdemes?

HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Fiatalodhatunk, gyógyulhatunk vagy épp sportolhatunk is fejben

Ha megfelelően áthangoljuk a tudatunkat, újfajta létformát alakíthatunk ki, amellyel akár krónikus egészséget is kialakíthatunk – állítja egy amerikai pszichológiaprofesszor. Mit jelent a test-elme egysége? Milyen hatása lehet a szervezetünkre a tudatos jelenlét? És miért lett vékonyabb a szobalányok dereka a felmosástól?

Szentirmai Áron Élet+Stílus

Tényleg a reggeli a nap legfontosabb étkezése?

Reggelizni vagy nem reggelizni? Az egyik tábor szerint a nap legfontosabb étkezéséről van szó, amit a szervezetünkkel szembeni vétek kihagyni, a másik oldalon viszont legalább ilyen hangosan érvelnek azok, akik szerint az étkezések számának csökkentésével kevesebbet eszünk, így jobban kordában tudjuk tartani a bevitt kalóriákat és a testsúlyunkat.

1 2 3 4 5 6 7
52
Tóth Gabi befogadta az utcára került egykori mentoráltját

Tóth Gabi befogadta az utcára került egykori mentoráltját

Mesterséges kómában tartják a Nottingham csatárát, miután belehasalt a kapufába

Mesterséges kómában tartják a Nottingham csatárát, miután belehasalt a kapufába

Annyira nyomul a Xiaomi az autóiparban, hogy megvették a Nürburgring egyik kanyarját

Annyira nyomul a Xiaomi az autóiparban, hogy megvették a Nürburgring egyik kanyarját

Autistának nevezte ellenfelét a szélsőjobboldali román elnökjelölt

Autistának nevezte ellenfelét a szélsőjobboldali román elnökjelölt

Fordulat Sallai Nóra balesetében: az ügyészség szerint nem a színésznő volt a hibás

Fordulat Sallai Nóra balesetében: az ügyészség szerint nem a színésznő volt a hibás

Az ügyész, aki félrenézett: Orbán bukása esetén is még 12 évig védheti a NER-t Polt Péter

Az ügyész, aki félrenézett: Orbán bukása esetén is még 12 évig védheti a NER-t Polt Péter

Kiss László szabadlábra helyezéséről döntött a bíróság

Kiss László szabadlábra helyezéséről döntött a bíróság

Németország külügyminisztere elvben egyetért azzal, hogy a GDP 5 százalékát költsék védelemre

Németország külügyminisztere elvben egyetért azzal, hogy a GDP 5 százalékát költsék védelemre

Leszakadt az abroncs a felniről, de akkor sem adta fel a menekülést egy autós Gödöllőnél

Leszakadt az abroncs a felniről, de akkor sem adta fel a menekülést egy autós Gödöllőnél

A címlapról ajánljuk