#testmozgás

2021. május. 07. 18:49 MTI Tech

Kutatók: a testmozgás segíti a felépülést a hosszan tartó Covid-19 tüneteiből

Harminc ember vett részt a rehabilitációs programban és hat hét után jelentős javulást tapasztaltak a betegeknél.

2021. április. 23. 15:00 HVG360 hvg360

Életmódszakorvos: Tudományosan bizonyított, hogyan élhetünk hosszú, egészséges életet

Ne egy dohányszagot árasztó, elhízott kardiológus közölje a pácienssel, hogy le kell fogynia – figyelmeztetnek a Magyarországon még újnak számító életmódorvoslás képviselői.

2021. március. 09. 11:33 hvg.hu Tech

A vírushelyzet mellékhatása: egyre nagyobb a visszérveszély

Aki nem figyel magára és a rendszeres testmozgásra, annak lelassul a vérkeringése, és idővel megjelenhetnek nála a visszérbetegség tünetei – figyelmeztet egy szakember.

2021. február. 25. 16:43 hvg.hu Tech

Oktatófilmen mutatja be a Semmelweis Egyetem, hogyan edzhetjük a légzőizmainkat otthon

A koronavírus a gyenge légzőizomzattal rendelkezőket sújtja a leginkább, de ezeket az izmokat már három hét alatt meg lehet erősíteni.

2021. január. 17. 16:03 MTI Tech

Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív egészségéről van szó

Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív- és érrendszeri egészség javításáról van szó - állapították meg a kutatók, megdöntve azt a nézetet, hogy egy bizonyos ponton túl már nincs jótékony hatása az erőteljes fizikai aktivitásnak.

2020. október. 28. 07:00 HVG360 hvg360

A párkapcsolat lehet az egészség titka, ha hiszünk a statisztikáknak

Összefügg-e a családi élet az egészségügyi állapotunkkal? A statisztikák ezt sugallják, de a valódi helyzet ennél valószínűleg bonyolultabb.

2020. október. 13. 20:03 MTI Tech

Szokott reggelente sportolni? A tudósok találtak rá egy igen jó okot

Egy friss kutatás szerint a reggel 8 és délelőtt 10 óra között végzett testmozgással sokat tehetünk az egészségünkért.

2020. április. 14. 07:30 Proktis-M

5 tipp otthonra, hogy elkerüljük az aranyeret

Mostanság igen sokan home office-ból dolgoznak, ezért még többet ülünk a laptopunk és a televízió előtt, vagy a gyerekkel együtt tanulva kényszerülünk az íróasztal mellé. Összegyűjtöttünk pár tanácsot, melyekkel megelőzhető, hogy a #maradjotthon kampány érzékelhető nyomot hagyjon az egészségünkben.

2020. április. 09. 15:03 hvg.hu Tech

Ha fut vagy biciklizik, 10-15 méter távolságot tartson, de a sétánál is figyeljen

Aki a szabadban sportol, annak a mozgás velejárói miatt nem elég a 1,5-2 méteres távolságot tartania másoktól.

2020. január. 28. 14:00 HVG hvg360

Mire éri meg költenie az államnak? Kórházakra vagy ingyenes sportolási lehetőségekre?

Brit kutatók utánaszámoltak, hogyan hozható ki a legnagyobb szintű társadalmi egészség a jólléti pénzek optimális elosztásával.

2019. november. 24. 16:03 hvg.hu Tech

Még a halál kockázatát is elárulhatja a kütyü, amit a csuklóján visel

A fizikai aktivitás legmegbízhatóbb mérői a viselhető gyorsulásmérők (az okosövekben, okosórákban, fitnesz-karkötőkben), és az eddig használt módszereket is lekörözik az idős emberek életkilátásainak felmérésekor.

2019. április. 04. 10:03 hvg.hu Tech

Könyörögnek a tudósok: naponta csak 8 percet mozogjon, meghálálja magát

Újfent megdőlt az az állítás, amely szerint hosszú órákat kell mozogni ahhoz, hogy csökkenteni tudjuk a térd- és az ott jelentkező, ízületi fájdalmakat.

2019. február. 22. 08:33 MTI / hvg.hu Tech

Ezzel a 6 lépéssel 6x6 százalékkal csökkentheti az esélyét annak, hogy rákos lesz

Az egészséges életmód jelentősen csökkentheti a rák kockázatát, az életmódot meghatározó különböző tényezők ugyanis egyenként mintegy 6 százalékkal szoríthatják vissza a betegség kialakulásának veszélyét – derült ki egy több mint százezer felnőttel végzett kínai kutatás eredményéből, amelyet a Cancer című nemzetközi szakfolyóiratban mutattak be.

2018. november. 12. 09:33 hvg.hu Tech

Nem lenne több elbliccelt edzés: olyan szobabiciklit terveztek Kínában, ami a ruhát is kimossa

A kínai Dalian Nemzetiségi Egyetem diákjai egy olyan mosógépet álmodtak meg, amivel garantáltan fittek leszünk.

2018. augusztus. 09. 15:40 MTI Tech

Kutatók mondják: a rendszeres mozgás csökkentheti a depressziót

A heti többszöri testmozgás, különösen a csapatban űzött sportok összefüggésben állnak a jobb mentális egészséggel - derült ki egy amerikai tanulmányból. A szakemberek szerint nem órákig tartó, komolyabb erőkifejtésre kell gondolni, bármi szóba jöhet. Például az is, ha valaki füvet nyír.

2018. május. 19. 12:09 hvg.hu Élet+Stílus

A náthától jobban féltjük gyerekünket, mint az elhízástól

Ma van az Európai Elhízás elleni nap. Íme 10 pont a gyermekkori elhízás megelőzése szempontjából fontos teendőkről.

2018. március. 23. 06:45 hvg.hu Gazdaság

Hiába a propaganda, egyre kevesebb magyar sportol

A magyarok több mint fele egyáltalán nem mozog.

2017. július. 13. 15:33 MTI Élet+Stílus

Sokkal többet lépnek a magyarok a világátlagnál

Naponta átlagosan 4961 lépést tesznek meg az emberek világszerte – derült ki az amerikai Stanford Egyetem elemzéséből, amely szerint a magyarországi átlag 5300-5500 lépés között van.

2017. március. 14. 13:15 HVG Extra Business Business magazin

Lehet-e élvezni a futást? Edzéstippek futóknak

Közeleg a tavasz, ilyenkor a legkönnyebb belekezdeni valamiféle kültéri mozgásba. Lépésről lépésre mutatjuk az utat a nyűgös ébredéstől a maratonokról vezetett bakancslistáig.

2016. november. 10. 17:31 hvg.hu Tech

Fogyni akar? Gyorsan? Válogasson a listából: ez a 10 sport égeti a legtöbb kalóriát

Az egészséges fogyókúra elképzelhetetlen rendszeres testmozgás nélkül. De melyik sportot válassza az ember? Kalóriaégetés szempontjából ez a 10 a leghatásosabb.