#HVG Extra Pszichológia

2020. január. 12. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Minél inkább kiég egy szülő, annál jobban elhanyagolja gyermekét

Ha szülőként minél inkább jól akarjuk csinálni, paradox módon annál inkább fognak rossz irányba menni a dolgok.

2020. január. 09. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Hogy fogja a csészét? Szexuális energiánk jelen van még abban is

Elődeink intuitíve tudták, hogy a szexuális élet milyensége sok mindenben meghatározza az ember viselkedését, léte vagy nemléte pedig egész személyiségünket befolyásolja.

2020. január. 06. 17:45 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Még hogy nem vagyunk függők? A környezetünk előbb észreveszi

Ha nincs tudatosság, nincs problémafelismerés. Ha nincs problémafelismerés, belátás helyett örök tagadás van. Ha nincs belátás, motiváció sincs a változásra.

2020. január. 05. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön is elhiszi a 4 tévhitet a sebezhetőségről?

Ha igen, ideje kétségbe vonni őket – könnyebb lesz az élete.

2020. január. 02. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

A következő nemzedék gondjai – így segíthet a szülő

Vajon mit tehetünk, amikor a gyermekünk szembesül és szembesít minket a bolygó és az egyén válságával? Hogyan tudjuk felkészíteni a jövőre?

2019. december. 30. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Telve van az élet szeretetével, vagy éppen kevés van belőle?

Meglepő dolgoktól függhet, éppen hogyan érzünk.

2019. december. 28. 19:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Szabó T. Anna: A belső táltos ereje

Minden reménytelenség ellenére honnan vesszük az örömet és az erőt a mindennapokban? Megtanulhatjuk, ha befelé figyelünk, ha nem adjuk fel a keresést.

2019. december. 27. 07:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Nem mindegy, miről álmodunk karácsonykor

Előfordul, hogy éppen az ünnepkört kifejező szimbólumokkal találkozunk.

2019. december. 23. 08:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Élvezze ki – ezért hasznosak lelkileg a családi összejövetelek

A sokszor kiüresedettnek, konvencionálisnak érzett karácsonyi találkozások és „ajándékcserék” nagyon fontos szerepet töltenek be a lelki jóllétben – hangsúlyozzák pszichológusok. Még akkor is, ha nem mindig könnyű meglátni a pozitívumot az ünnepek alatti rohanásban, a családi beszélgetésekben vagy a végeérhetetlen közös étkezésekben.

2019. december. 21. 19:30 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezekre a pszichés csapdákra érdemes karácsony előtt felkészülni

Bármennyire pozitív érzéseket és várakozásokat kelt is az emberekben az ünnep, megannyi pszichés veszélyt is rejthet. A magány, az alkoholfogyasztás, de akár egy kedélyesnek induló családi összejövetel is messze ható következményekkel járhat.

2019. december. 19. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

7 tipp a meghittség visszaszerzésére

A megújuláshoz állapotváltásra, perspektívaváltásra van szükség. Az évkörök ünnepei épp ezt teszik kézzelfoghatóvá számunkra. Tegyük élvezetessé az adventi készülődést, és öltöztessük ünneplőbe a lelkünket is.

2019. december. 17. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Erejének végére ért? Íme a feltöltődés néhány egyszerű módszere

A munkahelyi stressz, a rengeteg karácsonyi tennivaló vagy a (pár)kapcsolati feszültségek miatt könnyen az erőnk végére érhetünk. Szerencsére számos olyan egyszerű technika létezik, amelyek segítségével már rövid távon feltöltődhetünk lelkileg, szellemileg.

2019. december. 15. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ön ajándékot vesz karácsonykor vagy kényszeres vásárló?

Nem mondunk újat azzal, hogy a karácsony bizonyos tekintetben profán ünnep lett, ami sokaknak üzletté, tárggyá, fogyasztássá alakult. Az ünnep előtti hetek ráadásul egy olyan időszak, amikor ereje teljében bomlik ki belőlünk a kényszeres vásárlás.

2019. december. 12. 13:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Meglepő lehet, mire lesz igazán szükségünk karácsonykor, és mire nem

Tőlünk függ, hova helyezzük a hangsúlyokat, és hogyan alakítjuk ki a szokásainkat.

2019. december. 10. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Ezt ne tegyük, ha a hozzátartozónk depressziós

Az elején még ott az erő, a támogatás, aztán elfogy, és a végén haragszunk a depressziósra. Hogyan vegyük elejét a folyamatnak?

2019. december. 08. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Kamaszok és az első szex: nem a cél a fontos, hanem az utazás maga

A kamaszkor ellentmondásos, nehéz időszakában szembesülnek a fiatalok az izgalmas, ám sokszor félelmetes szexualitással is. Az egész életükre kihathat, hogy milyenek lesznek az első élmények. Hogyan segíthetünk nekik?

2019. december. 05. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Még ebből nyerhet energiát az év végére

Nem véletlenül szenteltük idei utolsó lapszámunkat az életkedvnek, a belső energiának és a lelki ellenálló képességnek.

2019. december. 03. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Így állhatunk fel a vereségekből, és lehetünk egyre erősebbek

A győztes gondolkodás kulcsa nem a mindenáron való győzni akarás, hanem a nehézségekből felállni segítő lelki rugalmasság, amire önismerettel, humorral és sok gyakorlással lehet szert tenni – foglalható össze a HVG Pszichológia Extra legutóbbi szalonestjének üzenete. A kerekasztalon emellett szó esett még a nemi sztereotípiák pusztító hatásáról, a belső motiváció fontosságáról, és hogy miért nem tudnak a magyarok beszélni az érzéseikről.

2019. december. 01. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Vajon mit gondol rólam a terapeutám? Most megtippelheti

Álomfejtésről, az életközepi válság hatékony megoldásáról és a legsikeresebb sportolók mentális felkészülésének csalhatatlan receptjéről is olvashatunk az idei pszichológiai újdonságok között. Bónuszként két kötetben is kipróbálhatjuk, milyen lehet terapeutának lenni.