Rövid zsákutca, hogy „majd én jól fogom szeretni, és attól megváltozik”

„Házilag ne kísérletezzünk a nárcisztikus ember gyógyításával” – ajánlja Orvos-Tóth Noémi pszichológus. A most megjelenő, Egy nárcisztikus hálójában című könyv szerzőjének közelgő szalonestje előtt tettünk fel néhány kérdést.

7 dolog, amiből kiderül, nárcisztikus-e a párja

Együtt élni egy kórosan nárcisztikus személlyel sok-sok nehezen gyógyuló lelki sérülést okoz – derül ki Orvos-Tóth Noémi pszichológus most megjelenő, Egy nárcisztikus hálójában című könyvéből. A kötetből választottunk ki egy rövid részletet.

Bihari Viktória: „Ez volt életem mélypontja”

A napokban jelenik meg a népszerű író, blogger és humorista Egy negyvenes szingli majdnem (!) elcseszett élete című könyve, melyben a szokásosnál komolyabban néz szembe életével, megosztja velünk pánikzavarának, terápiájának, fejlődésének útjait. A kötetből választottunk ki egy rövid részletet.

„Dolgozni kell a kapcsolaton, hogy legyen benne spiritusz”

Miközben szex ömlik mindenhonnan, fogalmunk sincs, hogy az egyes emberek hogyan élik meg a szexualitásukat, milyen hatással van az életükre – állítja Singer Magdolna. A mentálhigiénés szakember Szextörténetek című, új könyvében nők, férfiak, idősek és fiatalok vallanak a szexuális életükről. A kötetből az 52 éves Zoltán történetét választottuk.

670 szakítás bizonyítja, hogy szerelmi csalódás után is kell a gyászév

A szakítás is egy krízishelyzet, és mint minden krízisből, ebből is fakadhat növekedés – vallja Pálinkás-Panyi Anna pszichológus, aki a Margó Irodalmi Fesztivál és Könyvvásár vendégeként beszélt a kapcsolati válságokból való kilábalásról. A nemrég megjelent Szakítási napló című kötet szerzője kitért a hullámzó lelkiállapotokra és arra, mi segít leginkább a feldolgozásban.

„Még soha senki nem kért segítséget tőlem azzal, hogy: Doktornő, olyan jól vagyok!”

Az tud jól együtt élni a bipoláris zavarral, aki vállalja az állapotát, és intelligensen „hasznosítja” azt – hangsúlyozta a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének vendége, Dr. Belső Nóra pszichiáter. A nemrég megjelent Hullámvasúton – Élet bipoláris zavarral című kötet szerzője a beszélgetés során kitért arra is, miért nehéz diagnosztizálni ezt a betegséget.

Mintha államtitok lenne, olyan óvintézkedésekkel védik Michelle Obama memoárját

Nem véletlenül nem szivárgott ki belőle semmi.

Boldog gyermeket nevelni: életmód

A dán gyereknevelés hat alappillérre épül, aminek néhány titkát el is árulta Iben Dissing Sandahl dán pszichoterapeuta, a HVG Extra Pszichológia Szalon legutóbbi estjének egyik előadója. A Vekerdy Tamás pszichológussal közösen tartott beszélgetésen szó esett arról is, mit és hogyan játsszon a gyerek, és kell-e félnie a szülőknek az okostelefonoktól.

Hat egyszerű szokás, hogy megéljük a jelent

Hogyan találhatunk rá belső nyugalmunkra, miként küzdhetünk meg a stresszel és szorongással?

„A meggyűlölt partner a gyermek számára továbbra is szeretetre méltó”

A gyerekek inkább választanák az ismert rosszat, mint a bizonytalanságot. A szülőknek ebben a tudatban kell a válásukat megtervezniük és végrehajtaniuk – mondja Deliága Éva gyermekpszichológus, akivel közelgő szalonestje előtt a jó válás lehetőségeiről beszélgettünk. Öt kérdés – öt válasz.

10 tipp kezdő kiégőknek

Megállítható a folyamat, melynek még pályaelhagyás is lehet a vége.

Lehet „jól” válni kamasszal?

Mit tegyünk, hogy a kamaszunk a lehető legkevésbé sérüljön a válás során? A szülők sokszor saját indulataikkal és fájdalmukkal vannak elfoglalva, ám fontos, hogy tudatosítsák, a gyermekre a látszatnál sokkal mélyebben hat a válásuk.

Nincs jövő képzelőerő nélkül

Lehet-e bipoláris zavarral normális életet élni?

Hogy úszhatja meg ép bőrrel egy gyerek a szülők válását?

Így menekülhet ki az egója fogságából

A megoldás az empátiában rejlik.

Nárcisztikus a társa? Így építse magát újra a szakítás után

A jófiúkkal és a jólányokkal is izgalmas lehet az élet.

Most élj! – mondják, de hogyan lépjünk ki a robotpilóta üzemmódból?

Miért éljük ösztönösen napjaink nagy részét, és hogyan zökkenthetnénk ki magunkat? Egy új kötet szerzője félszáznál is több egyszerű módszert javasol, hogy életünket az ösztönök helyett mi magunk irányítsuk.

Hogyan tanítsuk meg a társunknak, hogy jól szeressen minket?

Bántóan viselkedik a partnere, esetleg már felmerült önben a távozás? Mielőtt szakítana, próbálja ki ezt a három stratégiát.

„Nincsenek őrültek és normálisak, csak mi vagyunk, emberek”

Neal Shusterman Az óceán mélyén című regénye egy kamasz fiú „megőrülésének” és a valóságba való visszatalálásának történetét meséli el. A könyv segít elképzelni, mit él át ilyenkor valaki, ugyanakkor számos kérdést felvet, amelyekre nem biztos, hogy van fekete-fehér válasz, de az biztos, hogy érdemes róluk beszélni. Ács Dánielt, a Soteria Alapítvány Menedék Programjának vezetőjét, a Feldmár Intézet szóvivőjét kérdeztük.